12 Aceites esenciales para combatir la sinusitis, escurrimiento nasal, dolor de cabeza y todos sus síntomas

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Las infecciones de los senos paranasales o sinusitis pueden ser el resultado de un ataque viral o bacteriano.

De hecho, muchos casos se desarrollan a partir de los mismos virus que causan los resfriados.

¿Sabes cómo combatir la sinusitis de forma natural?

Descubre los beneficios de los aceites esenciales.

 

La sinusitis está causada por la irritación o inflamación de los senos paranasales.

Como resultado, aparecen síntomas molestos como la congestión nasal, la disminución del sentido del olfato y los dolores de cabeza, entre otros.

Aunque son leves, a veces se convierten en un problema crónico.

 

Afortunadamente, existen remedios naturales, como los aceites esenciales, que pueden acelerar su alivio.

Su uso en aromaterapia o por vía tópica se utiliza para aliviar muchos de sus síntomas.

Aquí tienes algunas opciones.

 

Aceites esenciales para combatir la sinusitis

Los aceites esenciales se han convertido en una alternativa natural para combatir la sinusitis.

¿Por qué son tan eficaces?

 

Los compuestos volátiles de los aceites esenciales se utilizan en las sesiones de aromaterapia por su efecto relajante.

En este caso concreto, la inhalación de estas sustancias minimiza la congestión y alivia síntomas como el dolor de cabeza.

Veamos algunas opciones.

 

Aceite esencial de árbol de té

El aceite esencial del árbol del té es eficaz contra la sinusitis.

Las propiedades antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias del aceite esencial del árbol del té se han utilizado como complemento para combatir la sinusitis.

En efecto, la inflamación de los senos y la proliferación de bacterias son responsables de este problema.

¿Cómo se utiliza?

Para empezar, añade unas 20 gotas de aceite esencial de árbol de té al agua hirviendo.

A continuación, coloca la cabeza por encima del recipiente e inhala los vapores.

Tómalo durante 5 minutos, hasta que te sientas aliviado.

 

Aceite esencial de eucalipto

El aceite esencial de eucalipto se utiliza en el tratamiento de muchos problemas respiratorios.

En este caso, gracias a su contenido en cineol, puede contribuir al tratamiento de la sinusitis.

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) lo recomienda incluso para purificar el aire de bacterias y otros gérmenes.

¿Cómo se utiliza?

Como en el caso anterior, añade unas veinte gotas de aceite al agua hirviendo e inhala sus vapores.

Si lo deseas, utiliza los vapores para purificar la habitación y otros espacios.

También puedes combinarlo con aceite de oliva o de coco para masajear tu pecho.

 

Aceite esencial de orégano

Combatir la sinusitis con aceite esencial de orégano es muy buena idea.

Por su contenido en agentes antimicrobianos y antifúngicos, el aceite esencial de orégano puede combatir la sinusitis y otras infecciones respiratorias.

¿Cómo se utiliza?

Utiliza el aceite en forma de vapor o aplícalo localmente en el pecho en combinación con aceite de coco.

Repite el procedimiento hasta que te sientas aliviado.

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Combatir la sinusitis con aceite esencial de lavanda

Uno de los aceites preferidos para las sesiones de aromaterapia es el aceite esencial de lavanda.

Por su agradable olor, es muy relajante y terapéutico.

Por tanto, puede utilizarse como aliado en el tratamiento de la congestión, los dolores de cabeza y otros síntomas relacionados con la sinusitis.

¿Cómo se utiliza?

LEER MAS...  Beneficios y usos del aceite de eucalipto

Puedes inhalar el aceite esencial de lavanda mediante la técnica de inhalación de vapor.

También puedes utilizarlo en un difusor o diluido.

 

Aceite esencial de geranio

El extracto de geranio contiene sustancias que ayudan a hacer frente a las infecciones del sistema respiratorio.

Por lo tanto, además de utilizarse para la bronquitis y la tos, también es útil para combatir la sinusitis.

Las investigaciones demuestran que unas gotas de aceite de geranio pueden ayudar a aliviar los resfriados comunes.

¿Cómo se utilizo?

Utiliza el aceite esencial de geranio en un difusor o úsalo diluido en el agua del baño.

 

Aceite esencial de tomillo contra la sinusitis

La aplicación externa de aceite esencial de tomillo puede ayudar a combatir la sinusitis y otras infecciones de las vías respiratorias.

Por su efecto antimicrobiano y antiinflamatorio, inhibe el crecimiento de las bacterias y alivia la irritación de los senos nasales.

¿Cómo se utiliza?

En primer lugar, debe combinarse con un aceite portador, como el de coco o el de oliva.

A continuación, aplícalo en zonas como el pecho con un ligero masaje.

También se puede utilizar en la terapia de inhalación.

 

Aceite esencial de eucalipto

Debido a sus actividades antibacterianas y antivirales, el aceite esencial de eucalipto es uno de los mejores para eliminar la congestión de los senos nasales de forma rápida y natural.

Los potentes vapores del aceite de eucalipto atraviesan la mucosidad nasal y las vías respiratorias congestionadas para ayudarte a respirar mejor.

El aceite de eucalipto es lo suficientemente potente como para eliminar muchas infecciones bacterianas y virales.

La capacidad del aceite de eucalipto para desobstruir los conductos y reducir la inflamación se debe a un compuesto llamado cineol.

El cineole es un tratamiento natural eficaz para reducir el goteo y la congestión nasal.

Se informó de que el uso de productos que contienen cineole puede ayudar a tratar la sinusitis antes de que se necesiten antibióticos.

¿Cómo se utiliza?

Puedes utilizar el aceite de eucalipto para aliviar la presión y la congestión de los senos nasales poniendo unas gotas en un pañuelo.

Mante el pañuelo en la nariz y respira profundamente para permitir que los vapores corten la mucosidad y ayuden a abrir los conductos de aire nasales.

 

Aceite esencial de clavo

Otro aceite esencial con actividad antiinflamatoria para reducir la irritación nasal, la congestión y la acumulación de mucosidad es el aceite de clavo.

El aceite de clavo contiene una serie de propiedades terapéuticas que podrían beneficiar los síntomas de la sinusitis.

Entre ellas están la actividad antiviral, antioxidante, antiinflamatoria y antimicrobiana.

El aceite de clavo puede ayudar a reducir la inflamación de la piel y los tejidos.

¿Cómo se utiliza?

Añadir unas gotas de aceite de clavo a tu receta de aceite esencial para la congestión sinusal puede ayudar a acelerar el tiempo de recuperación y aliviar la tos, los dolores de cabeza y la secreción nasal.

 

Aceite esencial de limón

El aceite esencial de limón tiene un aroma ligero y agradable y puede ayudarte a sentirte mejor rápidamente si tu cuerpo está luchando contra una infección sinusal.

El uso de aceite de limón para la sinusitis y la congestión ayuda a disminuir la hinchazón, los síntomas alérgicos, la acumulación de moco y el goteo postnasal.

LEER MAS...  5 consejos sobre cómo usar aceites esenciales con niños de forma segura

El aceite de limón ayuda a eliminar los signos de inflamación de los tejidos, como la hinchazón, el enrojecimiento y el dolor.

¿Cómo se utiliza?

Poner unas gotas de aceite de limón en su difusor o humidificador es una gran manera de refrescar la habitación y ayudar a deshacerse de los gérmenes en el aire.

 

Aceite de romero

El romero ayuda a reducir síntomas como los ataques de tos, los estornudos y el goteo nasal debido a su efecto relajante.

Al igual que muchos aceites esenciales, el aceite de romero tiene propiedades antimicrobianas que pueden reducir eficazmente el tiempo que se está enfermo de sinusitis.

El aceite esencial de romero puede ser útil para tratar los síntomas de las reacciones alérgicas.

¿Cómo se utiliza?

La inhalación de romero tiene un efecto antihistamínico y puede ayudar a relajar los músculos del sistema respiratorio.

 

Aceite esencial de pino

El aceite esencial de pino es un remedio antiséptico natural para acabar con los bichos y gérmenes que causan la sinusitis y otras infecciones respiratorias.

El aceite de pino puede ayudar a despejar los senos nasales rápidamente.

Por ejemplo, el aceite de pino tiene efectos secretolíticos.

Esto significa que aumenta la mucosidad serosa en las vías respiratorias, lo que hace que la mucosidad sea más fina y fácil de expulsar.

El estudio advierte que el aceite de pino no debe usarse en bebés porque puede causar espasmos en los músculos bronquiales.

¿Cómo se utiliza?

La inhalación de aceite de pino en una receta para la congestión de los senos nasales puede ayudar a romper la mucosidad y a destapar rápidamente cualquier conducto nasal bloqueado.

 

Aceite de menta

El uso de aceite de menta para la sinusitis y la congestión de los senos paranasales puede ayudar a que te sientas mejor más rápido.

El aceite de menta tiene un efecto refrescante que puede proporcionarle cierto alivio de la inflamación alrededor y en los conductos nasales.

¿Cómo se utiliza?

La inhalación de aceite de menta (mentol) causa un efecto refrescante que ayuda a aliviar la sinusitis.

Una mezcla de aceites esenciales que contiene aceite de menta puede ayudar a aliviar los síntomas de las infecciones del tracto respiratorio superior debido a sus propiedades antivirales y antibacterianas.

Por lo tanto, lo mejor es utilizar el aceite de menta junto con otros aceites esenciales para la congestión.

Los aceites esenciales como el eucalipto, el aceite de árbol de té y el aceite de clavo pueden ayudar a romper la mucosidad y reducir las respuestas inflamatorias.

El aceite de menta puede ayudar a aumentar la sensación de tener menos congestión en las fosas nasales y los senos paranasales.

 

Cómo usar los aceites esenciales para la congestión sinusal

Veamos algunas formas excelentes y fáciles de deshacerse de una infección sinusal de forma natural.

Estas recetas para la sinusitis ayudarán a destruir los gérmenes en sus senos paranasales y también a diluir la mucosidad para ayudar a deshacerse de ella y aliviar la congestión.

 

Olla Neti / irrigación de los senos nasales

El uso de una olla Neti para la irrigación nasal es un método probado para tratar una infección de los senos nasales sin necesidad de antibióticos.

Normalmente, la irrigación nasal se realiza con una solución de agua salada.

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Algunas personas añaden una gota de aceite esencial al remedio para ayudar a desbloquear los senos nasales congestionados, pero recuerde que los aceites esenciales pueden irritar el delicado tejido de las fosas nasales.

Además, no todos los aceites esenciales se recomiendan para uso interno, por lo que debes utilizarlos con precaución.

La irrigación nasal puede ayudar a prevenir las dolencias crónicas de los senos nasales.

El enjuague de los senos con agua salada ayuda a tratar los síntomas de la infección de los senos.

Para utilizar una olla Neti para despejar los senos nasales, esto es lo que debe hacer:

Calienta 2 tazas de agua previamente hervida y añade de media a 1 cucharadita de sal marina.

Mézclela bien para que se disuelva (no utilice nunca agua del grifo).

Vierta la solución en la olla Neti.

Ponga la cabeza a un lado y baje la cabeza.

Vierta la solución salina en la fosa nasal superior y déjela salir por la otra.

Repita la operación en el otro lado.

Para obtener los mejores resultados, utilícelo varias veces a lo largo del día y continúe utilizándolo para desbloquear la congestión de los senos nasales y deshacerse de cualquier infección de los mismos.

 

Inhalación de vapor

Muchas personas utilizan la inhalación de vapor para aliviar la congestión y liberar la mucosidad que está obstruyendo los senos paranasales.

Añadir algunos de los aceites esenciales mencionados en este artículo puede ayudar a tener un mejor efecto.

Para utilizar la inhalación de vapor para aliviar la sinusitis y deshacerse de la congestión, esto es lo que puedes hacer:

Llena un cuenco con agua caliente y añade 5 gotas de aceite esencial de eucalipto, 5 gotas de aceite esencial de árbol de té y 5 gotas de cualquier otro aceite esencial de la lista de los 10 primeros.

Pon la cabeza sobre el cuenco, cúbrela con una toalla y respira profundamente.

Continúa respirando profundamente durante 10 a 15 minutos para ayudar a aliviar la congestión sinusal.

 

Baño

Otra forma de utilizar los aceites esenciales para aliviar el dolor y la congestión de los senos paranasales es añadir algunas gotas al baño.

Todo lo que tienes que hacer es mezclar entre 10 y 12 gotas de aceite esencial por cada 30 ml de aceite portador (como aceite de coco, aceite de oliva o almendras dulces) y añadirlo al agua de la bañera.

Siéntate en la bañera durante 30 minutos mientras inhala el vapor constantemente.

También puedes añadir 1 taza de sal de Epsom para potenciar el efecto de alivio de los dolores corporales y musculares.

Los aceites esenciales no sustituyen a un tratamiento médico sin previo asesoramiento médico o farmacéutico. Los autores y piurifa.com no se hacen responsables de las consecuencias derivadas del uso, abusivo o no, de la información mencionada en esta ficha.ESTE ARTICULO ES SOLO INFORMATIVO.