Aceite de clavo aromaterapia
La aromaterapia dispone de la oportunidad unica de aliviar el mal. No cura el dolor ni la dolencia. Sin embargo, es una excelente asistencia para supervisar ademas bajar el mal leve o moderado, los dolores de cabeza y los músculos doloridos mediante masajes e inhalaciones. Los aceites esenciales que favorecen calmar el mal tambien las dolencias son la lavanda, el sándalo asi como el eucalipto. Para los músculos doloridos, puedes disponer aceite de menta o bien de mejorana. Para calmar el dolor ademas la hinchazón, puedes masajear el organismo con aceite de lavanda, aceites de manzanilla alemana y tambien romana, aceite de romero o aceite de milenrama.
Los aceites esenciales tienden a ser alternativas seguras ademas eficaces a los farmacos con ingredientes químicos. Utilizarlos individualmente o bien en distintas fusiones para la aromaterapia le dará el impulso que necesita para fortalecer su salud de una manera más placentera asi como relajante.
Los especiales Beneficios y tambien Usos de la Aromaterapia para tu cuerpo del Cuerpo
Reduce la ansiedad
El incienso, la rosa, la lavanda, el ylang-ylang tambien la bergamota tienen la posibilidad de contribuir a minimizar la estres con sus aromas calmantes.
Un descubrimiento hecho por la Universidad de Ciencias Médicas de Irán se llevó a cabo para comparar los efectos de la aromaterapia de la inhalación de aceite de rosa asi como el baño de pies en mujeres embarazadas que estaban a punto de dar a luz a su primer bebé.
Los resultados revelaron que, durante el parto, las damas expuestas a la aromaterapia con aceite de rosas informaron de menores niveles de agobio en comparación con el conjunto de control que no recibió aromaterapia.
Calmar la depresión
El empleo de salvia sclarea tiene la posibilidad de elevar ademas aliviar la salud de ánimo, tambien el incienso es perfecto para curar la ansiedad y la depresión, dado que ofrece una energía tranquila y una base espiritual.
La manzanilla puede reducir el exceso de pensamiento, la irritabilidad y la preocupación.
El aceite de ylang-ylang es buenopara incrementar la alegría tambien el optimismo, tambien calma el miedo. El jazmín se usa habitualmente de que forma antidepresivo ademas tiene una sensación de confianza asi como optimismo.
Aceite de clavo aromaterapia – Piurifa
Aceite esencial de menta para malestares de cabeza
Los efectos analgésicos de la menta son un fantastico antidoto para aliviar los dolores de cabeza. Aplicado localmente, el factor calmante de este aceite esencial posee un efecto agradable inmediato.
En masaje: aplicar una ó dos gotas de aceite esencial (o diluirlas en un poco de aceite vegetal) directamente sobre las sienes y la frente. Masajear circularmente con las yemas de los dedos y repetir cada 30 minutos si asi se necesita. Tenga cuidado de evadir la zona de los ojos.
Respiración húmeda: verter 10 gotas de aceite esencial de menta en 1L de agua hirviendo. A continuación, inhala el vapor, poniendo una toalla en la cabeza.
Otros usos ademas Ventajas de la Aromaterapia a el vigor de Organismo
Disminuye el dolor físico
En una revisión publicada en Pain Research and Treatment, la aromaterapia cuenta con un superior encontronazo positivo en comparación con los placebos o bien tratamientos de control, cuando se trata de achicar el dolor – específicamente, el dolor ginecológico, postoperatorio ademas obstétrico.
Los especiales aceites esenciales para minimizar el dolor físico: eucalipto, cúrcuma, manzanilla, tomillo y jengibre
Incrementa el sueño
En términos de ayudas eficaces para el sueño, los aceites vitales son populares por sus propiedades sedantes naturales. Está probado científicamente que el aceite de lavanda favorece un sueño reparador.
Según un estudio anunciado en Nursing in Critical Care, el aceite de lavanda mejoró la calidad del sueño entre los pacientes de la unidad de cuidados intensivos coronarios. Los participantes que inhalaron aceite de lavanda a lo largo de 15 días mostraron mejoras significativas en su calidad de sueño en comparación con el conjunto de control que no recibió la terapia.
Los mejores aceites vitales para fortalecer el sueño: manzanilla, ylang asi como bergamota