La citronela es una planta herbácea tropical utilizada en la cocina y la medicina herbal. Extracto de las hojas y tallos de la planta de hierba de limón, el aceite esencial de hierba de limón tiene un potente aroma cítrico, por esta razón a menudo se encuentra en jabones y otros productos para el cuidado personal. Lemongrass es un ingrediente popular en muchas delicias culinarias, especialmente las de Tailandia, Malasia, Camboya, Vietnam e Indonesia, agrega un sabor único y particularmente fresco a las sopas, estofado, té y más. Tradicionalmente, Las partes de la hierba de limón y su aceite se han utilizado para remediar trastornos digestivos problemas circulatorios problemas de comportamiento dolor de cabeza inmunidad deteriorada trastornos del sistema nervioso infecciones es irregularidades menstruales. En algunas culturas, se conoce como hierba febril debido a su capacidad para combatir la fiebre: este remedio particular se hace aún más efectivo cuando se combina con pimienta negra. Aunque la hierba de limón se ha usado tradicionalmente para tratar problemas digestivos e hipertensión, El petróleo esencial tiene muchos otros beneficios potenciales para la salud
Aceite esencial de hierba de limón: propiedades y beneficios
El aceite de hierba de limón es poderoso y extraordinariamente terapéutico. Se utiliza en beneficio de la salud y, sobre todo, para fortalecer el sistema inmunológico, también es un excelente tónico para el cuerpo y facilita la absorción de nutrientes mientras libera al cuerpo de sustancias nocivas. Estas son las principales propiedades del aceite esencial de hierba de limón.
Antibacteriano / antifúngico
La dulce fragancia herbácea de la hierba de limón deriva del citro, a veces llamado limón. Este compuesto orgánico tiene poderosas propiedades antibacterianas y antifúngicos .
Anticelulitis
Particularmente adecuado contra la retención de agua y la celulitis y puede ser muy efectivo como aceite de masaje para promover el drenaje linfático.
Antipirético
Los antipiréticos son sustancias que pueden disminuir o hacer desaparecer la fiebre alta . El aceite de hierba de limón tiene la capacidad de hacer exactamente eso y a menudo se usa en el té para reducir fiebres peligrosamente altas al alentar la transpiración.
Antiinflamatorio y antioxidante
Algunos de los compuestos de aceites esenciales presentes en la hierba de limón también tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
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Carminativo
El aceite esencial de hierba de limón ayuda a eliminar el exceso de gas del intestino y evita la fermentación de los alimentos al promover una mejor asimilación de nutrientes .
Sedante
Una de las características más reconocidas del aceite de hierba de limón es su capacidad para promover la calma y relajarse , por lo tanto, es particularmente adecuado para aquellos que sufren de estrés .
Anticancer
Algunas investigaciones confirman que el limoneno tiene importantes propiedades anticancerígenas. Un compuesto flavonoide conocido como luteolina, también presente en la hierba de limón, se ha relacionado con la lucha contra las células cancerosas. La luteína también puede ayudar a mejorar los síntomas de infecciones pulmonares y esclerosis múltiple.
Antiséptico
El aceite de hierba de limón puede ayudar a desinfectar heridas internas y externas y mantener a raya la infección.
Anti-mosquitos
La hierba de limón es uno de los principales componentes de las velas utilizadas como repelentes de mosquitos, también se puede aplicar a la piel después de la dilución en loción o en aceite de portador para eliminar insectos y mosquitos.
Astringente
Debido a sus propiedades astringentes, el aceite esencial de hierba de limón puede ayudar a detener el flujo sanguíneo al contraer los vasos sanguíneos. Lemongrass promueve la contracción de los folículos pilosos, músculos, piel y vasos sanguíneos.
Diurético
El aceite de hierba de limón aumenta la micción, lo que ayuda a reducir la acumulación de sustancias tóxicas y la hinchazón, promoviendo también la función intestinal. El aceite de citronela se puede usar de varias maneras: se puede esparcir en el aire usando un vaporizador, inhalado directamente de la botella, aplicado a la piel después de una dilución adecuada o ingerido después de someterse a un procesamiento adicional, que son las principales aplicaciones para beneficiarse de lo esencial. aceite de hierba de limón.
Aceite esencial de hierba de limón: usos y aplicaciones
Hay varias formas en que puede usar aceite esencial de hierba de limón, y si elige usarlo en un difusor, hay una lista infinita de mezclas de las que podría beneficiarse mezclando hierba de limón junto con otros aceites esenciales. Aquí hay algunos ejemplos:
Alivio del dolor tópico
Gracias a sus poderosas propiedades antiinflamatorias , el aceite esencial de hierba de limón ofrece un alivio inmediato del dolor mientras reduce la inflamación. Use un aceite portador y diluya 2 gotas de aceite de hierba de limón en una cucharadita de aceite portador como aceite de almendras o aceite de jojoba.
Mejora del estado de ánimo
Use hierba de limón en el difusor cuando quiera sentirse descansado: el aceite de hierba de limón puede aumentar la confianza , salud mental y ayudar a mantener de la depresión [19459].
Sauna facial
Si necesita alivio de la congestión , o siente un poco de letárgico, pruebe una sauna facial con aceite esencial de hierba de limón. Simplemente llene un recipiente poco profundo o un fregadero con agua caliente y agregue unas gotas de aceite de esencia de hierba de limón. Respira el vapor colocando una toalla sobre tu cabeza.
Relajación muscular
Si sus músculos son dolorosos , puede usar un aceite de masaje con hierba de limón que funcione para para reducir la inflamación y ofrecer alivio en caso de fatiga. Mezcle 6 gotas de aceite de hierba de limón con una pequeña cantidad de aceite de almendras y masajee suavemente en las áreas afectadas.
Máscara facial
Para mantener la cara fresca y limpiarla perfectamente , pruebe una máscara facial a base de arcilla, aceite de almendras y aceite esencial de hierba de limón. Mezcle 3 cucharadas de arcilla, una cucharadita de aceite de almendras y 3 gotas de aceite esencial de hierba de limón en un recipiente limpio, agregue agua hasta que la mezcla se vuelva más densa. Aplicar sobre la cara con movimientos circulares y dejar secar durante quince minutos. Enjuague con agua tibia, seque y aplique una capa ligera de aceite de coco para hidratar.
Alivio del dolor de cabeza
Si el dolor de cabeza se debe a la tensión, las alergias o los cambios hormonales el aceite esencial de hierba de limón puede ayudar. Aplique varias gotas de aceite en las sienes a la primera señal de dolor de cabeza.
Ayuda para el insomnio
El efecto calmante del aceite de hierba de limón ayuda a aliviar la ansiedad , irritabilidad y l. Puede crear su aceite de masaje con hierba de limón o agregar un poco de aceite de hierba de limón a su crema corporal.
Aceite esencial de hierba de limón: contraindicaciones y efectos secundarios
Aceites esenciales para El estado puro puede ser increíblemente poderoso que puede causar sensibilidad e irritación.L ‘aceite esencial extraído de hierba de limón sin diluir en particular, Tiene mucho contenido alto compuesto cítrico eso puede quemar la piel si se usa a plena capacidad.También lo recomendamos ejecutar una prueba de parche antes de cualquier uso extenso para verificar reacciones alérgicasTambién debe prestar especial atención durante cada uso para conservarlo lejos de los ojos y otras membranas mucosas. En general, los aceites esenciales deben tratarse como cualquier otro tipo de medicamento y mantenerse fuera del alcance de los niños y las mascotas. El aceite esencial de hierba de limón también es conocido por estimular el flujo menstrual y luego no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, ya que podría causar un aborto espontáneo.
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