Caliente, picante y energizante, el aceite esencial de jengibre proviene de la raíz de jengibre ( Zingiber officinale , un rizoma subterráneo picante con una apariencia particular.
Miembro de la familia de plantas Zingiberaceae Esta planta perenne crece hasta tres o cuatro pies de altura, con hojas en forma de lanza, flores blancas o amarillas, 3 y pequeños rizomas tuberosos con color marrón.
El jengibre ha sido apreciado durante miles de años por sus propiedades medicinales y culinarias especialmente en civilizaciones chinas antiguas, Indio y griego, en medicina ayurvédica, El jengibre se considera una planta clave para la salud.
Las propiedades
Los aceites de jengibre tiene una consistencia sutil y es de color amarillo claro, con un aroma agradablemente picante.
El aroma varía según la destilación y la calidad del jengibre utilizado, sin embargo, se dice que el aceite de jengibre aromáticamente superior proviene de la destilación de raíz de jengibre fresco.
El aceite esencial de jengibre tiene propiedades de calentamiento, carminativo, estimulantes, tónico y calmante que lo hacen útil en la vida cotidiana.
Tomado internamente, se puede usar para aliviar náuseas ocasionales y ayudar a la digestión .
Con su aroma picante y fresco, este aceite esencial funciona bien en una variedad de mezclas de altavoces y también puede reemplazar el aroma de jengibre en sus recetas favoritas.
Veamos cuáles son los otros usos asociados con el aceite de jengibre y los beneficios para la salud.
Aceite esencial de jengibre: usos y beneficios
- JUEGO DE 6 ACEITES ESENCIALES DE AROMATERAPIA MÁS POPULARES - Lavanda, árbol de té, hierba de limón, eucalipto, hierbabuena y naranja dulce. Juego de aromaterapia perfecto para principiantes para disfrutar del mundo del aceite esencial al mezclar o diluir fácilmente.
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- DIVERSOS BENEFICIOS MEDICINALES Y AROMÁTICOS - Limoncillo para blanquear y fortalecer la inmunidad, menta para refrescar y concentrar, naranja para humectar la piel y decolorar, lavanda para calmar y aliviar los nervios, eucalipto para purificar el aire y expulsar los mosquitos y árbol de té para esterilizar y aliviar el dolor.
Los beneficios para la salud del aceite esencial de jengibre son casi idénticos a los del jengibre fresco: de hecho, la forma más poderosa de jengibre es el aceite esencial porque contiene los niveles más altos de gingerol.
El aceite esencial de jengibre es la mejor manera de usar el jengibre como medicamento: se puede tomar internamente para tratar afecciones de salud o frotarse tópicamente con un aceite de portador en un área,de dolor Hoy, Se utiliza aceite de jengibre cura las náuseas dolor de estómago trastornos menstruales inflamaciones es condiciones respiratorias.
Cuando él venga utilizado como aromaterapia, También es conocido por traer sentimientos de coraje y confianza en sí mismo por eso se conoce como «aumento del petróleo».
Los muchos beneficios del aceite de jengibre se atribuyen a sus propias propiedades antiinflamatorias , digestivas, expectorantes, antisépticas, carminativas, analgésicos y estimulantes .
Las aplicaciones que discutiremos a continuación son solo para fines informativos, especialmente para aquellos para uso en interiores.
Para estos, de hecho, se recomienda consultar primero a su médico para verificar que no haya condiciones particulares.
Es útil para aliviar diversos problemas de salud, como :
Problemas relacionados con el estómago y los intestinos
El aceite de jengibre ayuda a promover la digestión adecuada y puede ser un excelente remedio para espasmos, dispepsia, indigestión y flatulencia .
También puede aumentar el apetito , lo cual es excelente para las personas que intentan aumentar de peso.
Intoxicación alimentaria
Las propiedades antisépticas y carminativas del aceite de jengibre pueden ayudar a tratar la intoxicación alimentaria , así como infecciones intestinales y disentería bacteriana016].
Problemas respiratorios
El aceite de jengibre puede ayudar a aliviar y tratar la tos, la gripe, el asma, la disnea y la bronquitis .
El jengibre fresco en realidad puede eliminar la mucosidad de la garganta y los pulmones y se agrega comúnmente al té por sus efectos calmantes.
Dolor
El aceite de jengibre puede ayudar a reducir las prostaglandinas, que son los compuestos asociados con el dolor.
Enfermedad cardíaca
Uso regular de aceite de jengibre puede ayudar a reducir el riesgo de coágulos sanguíneos y arteriosclerosis así como a reducir los niveles de colesterol en la sangre maloLos adultos que consumen jengibre diariamente pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria en un 13%, así como reducir los niveles de colesterol, El aceite de jengibre parece mejorar el metabolismo de los lípidos, ayudando a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes.
Hipertensión
Los adultos que consumen jengibre diariamente tienen un menor riesgo de desarrollar hipertensión (presión arterial alta).
Enfermedad crónica
La investigación publicada en la revista Nutrition sugiere que la ingesta diaria de 2-4 gramos de jengibre por día puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas.
Ansiedad
Cuando se usa como aromaterapia, el aceite esencial de jengibre es capaz de aliviar los síntomas de ansiedad la depresión es fatiga El aceite de jengibre sirve como ayuda para dormir y estimula.
En la medicina ayurvédica, se cree que el aceite de jengibre trata problemas emocionales como el miedo, el abandono y la falta de confianza en sí mismo o motivación.
Otros usos
Durante siglos, el jengibre ha sido un ingrediente integral en muchas recetas, especialmente en platos asiáticos.
Cuando desea agregar el sabor dulce y picante del jengibre a una comida, simplemente puede usar aceite esencial de jengibre en lugar de jengibre entero en sus recetas favoritas.
Debido a sus propiedades calmantes, El aceite de jengibre puede ayudar a reducir las náuseas ocasionales cuando se toma internamente, simplemente tome una gota o dos en el agua para aliviar la incomodidad.
Cuando conduzca o conduzca por caminos sinuosos, unte el aceite de jengibre en el automóvil o ponga una gota de jengibre en la palma de la mano y respire para disfrutar de su aroma relajante.
En este sentido, puede ser útil leer el artículo sobre difusores de aceite esencial para automóviles.
También es posible aplicar el uso de aceite de jengibre, diluido con aceite de coco fraccionado, como parte esencial de un masaje abdominal relajante.
El aceite esencial de jengibre, cuando se toma internamente, puede ayudar a reducir la hinchazón y el gas intestinal.
Este beneficio puede ser útil antes de un entrenamiento.
Le recordamos nuevamente que para usos internos recomendamos consultar a su médico.
El propósito de la información proporcionada es solo para fines informativos, por lo tanto, rechazamos cualquier tipo de responsabilidad.
Uso a través del difusor
Intentaste agregar aceite esencial de jengibre a tus mezclas de altavoces?Puedes esparcir aceite de jengibre en el tuyo entorno para ayudar a crear un sentimiento equilibrado o para uno empuje emocional cuando sientes que tu energía está cayendo, para ayudar a apoyarlo función articular saludable y aprovechar sus beneficios antioxidantes agregue una gota de aceite esencial de jengibre a los batidos de la mañana.
Para elegir un buen difusor de aceites esenciales, lea esta guía sobre los difusores.
Contraindicaciones y efectos secundarios
Hasta que se use en concentraciones muy fuertes, el aceite de jengibre es generalmente seguro , ya que no es tóxico ni irritante.
Si tiene piel sensible, realice una prueba de parche en la piel antes de usar aceite de jengibre para verificar si tiene reacciones alérgicas.
El aceite de jengibre puede ser fototóxico , por lo tanto, es necesario evitar exponer la piel al sol en las horas posteriores a la aplicación .
También se recomienda una precaución extrema de uso durante el período de embarazo o lactancia, incluso si el aceite de jengibre se consideró útil para las náuseas matutinas, consulte a su médico en cualquier caso antes de usarlo.
Evite dar este aceite a niños muy pequeños también.
Si tiene alguna sensibilidad a la raíz de jengibre, no use aceite de jengibre en absoluto.
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