11 notables beneficios del aceite esencial de menta
Los beneficios del aceite esencial de menta para la salud consisten en la publicidad del sistema digestivo saludable, el alivio de la masa muscular dolorida, la prevención de los insectos, el tratamiento de las molestias en las articulaciones, la eliminación de las migrañas, el tratamiento de las infecciones del tracto urinario, la mejora de la circulación, asegurando la piel sana, la publicidad de los dientes de la salud, y también el alivio del estrés y la ansiedad.
¿Qué es el aceite esencial de menta?
El aceite esencial de menta piperita procede de la planta de menta piperita, una mezcla de menta de agua y menta verde, que se encuentra principalmente en Europa y América del Norte.
El aceite de menta se utiliza a menudo para dar sabor a los alimentos (como los chicles) o como fragancia en jabones y cosméticos.
El aceite puede tomarse por vía oral en forma de cápsulas o mezclado con agua, inhalado o por vía tópica, por ejemplo añadiéndolo a cremas corporales.
Si se utiliza correctamente, el aceite esencial de menta como complemento alimenticio o añadido a productos cosméticos es a priori seguro.
Sin embargo, puede tener efectos secundarios, como la pirosis, y puede interactuar con otros medicamentos.
Es importante consultar a un profesional de la salud antes de utilizar los aceites esenciales.
El nombre de aceite Esencial de menta más o menos resume la apariencia, la preferencia, así como la fragancia de esta hierba natural.
Es un miembro de la familia de la menta, así como tiene un sabor picante.
Tiene un aroma fresco y estimulante como la propia menta.
Es un híbrido producido a partir de las plantas de menta acuática y menta verde.
Es originaria de Europa y se utiliza mucho en todo el mundo para cocinar.
El principal componente de la menta-mentol se extrae de sus hojas caídas y de sus hermosas y pequeñas flores de color púrpura.
El periodo de floración de esta planta es desde julio hasta agosto.
El aceite de menta es funcional, con numerosos usos en la alimentación y también en la aplicación tópica.
El aceite de menta piperita tiene un aroma agradable y una sensación de frescor.
En realidad, ha pertenecido a las antiguas prácticas clínicas en China, así como en Japón.
Se utiliza principalmente para tratar problemas de estómago y náuseas.
La extracción del aceite esencial de menta se realiza con el procedimiento de destilación de vapor.
El aceite se extrae principalmente de las partes aéreas de la planta.
Uno de los ingredientes más activos en el aceite de menta de pimienta son el mentón y el mentol, que le confieren propiedades antimicrobianas.
Es una de las primeras hierbas naturales utilizadas por los seres humanos, como los egipcios, y hay rastros de menta en las pirámides.
Ha permanecido en uso desde el año 1000 a.C.
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En el mundo actual de la investigación científica, los beneficios para la salud, así como los beneficios tópicos del aceite de menta han sido destacados por numerosos estudios de investigación, así como por un fuerte estudio de investigación.
El aceite de menta es un componente de muchos productos para el cuidado de la piel y también de la medicina.
Aceite esencial de menta tiene una estructura nutricional excepcional y también incluye un montón de minerales importantes, así como vitaminas como la vitamina A, así como la vitamina C, magnesio, potasio y también los ácidos grasos.
También hay minerales como el calcio y el folato que se encuentran en la menta que mejora el valor dietético de esta hierba natural.
11 notables ventajas del aceite esencial de menta
A la luz de cada uno de los anteriores, hemos tratado de comprender 11 maneras en que el aceite de menta puede beneficiar al cuerpo y la mente.
1. Sistema digestivo saludable
Para asegurarse de una digestión sana y equilibrada de los alimentos, lo mejor es elegir carminativos naturales y también restauradores.
El aceite de menta es un excelente reconstituyente que mejora los antojos, así como también minimiza la acumulación de gas en la caries dental digestiva.
Un sistema digestivo sano y equilibrado asegura un cuerpo sano y equilibrado.
Las casas carminativas del aceite de menta de pimienta ayudan a eliminar los peligrosos gases abdominales en el cuerpo.
El aceite de menta ayuda a aflojar los músculos del tracto gastrointestinal, lo que alivia la irregularidad intestinal.
Ha demostrado beneficios en la minimización de las náuseas o vómitos y vómitos.
Un par de disminuciones añadidas al agua acogedora o a los tés calmantes de la noche pueden ayudar con numerosas preocupaciones gastrointestinales.
2. Alivia el dolor muscular
El aceite de menta es un antidepresivo natural y también un relajante de la masa muscular.
Es útil para aliviar los músculos doloridos y también los dolores del tejido muscular.
Se puede aplicar tópicamente para eliminar el malestar, así como los signos de la fibromialgia y también es eficaz en el tratamiento del trastorno de malestar miofascial.
Tiene edificios calmantes que calman la mente junto con la masa muscular.
Se puede aplicar después de una ducha caliente o contribuir a los baños para el alivio de los músculos.
3. Repelente de insectos
Su aroma puede ser acreditado a la presencia de mentol y otros bioquímicos que han sido evaluados para ahuyentar a las plagas, cucarachas, y también los mosquitos.
Puedes preparar constantemente un repelente de insectos sin riesgo utilizando el aceite de menta como base, aunque puede aplicarse directamente para mantener alejados a los bichos y también a los insectos.
4. Alivia el dolor muscular
El aceite esencial de menta es un remedio natural eficaz contra el dolor y ayuda a la relajación muscular.
Es especialmente útil contra el dolor de espalda, los dolores y las cefaleas tensionales (un tipo de dolor de cabeza).
Los dolores articulares suelen ser el resultado de la inflamación de las articulaciones, y también esto puede desencadenar una sensación desagradable en las articulaciones.
El aceite de menta tiene propiedades relajantes y curativas que ayudan a calmar la inflamación de las articulaciones.
Se puede hacer uso de para frotar la zona afectada, así como se asegura de minimizar la extremidad del dolor.
Se utiliza en la medicación natural para el tratamiento de las articulaciones.
5. Antidolor de cabeza
El aceite esencial de menta mejora la circulación, cura los intestinos y relaja los músculos.
Todos estos problemas pueden causar dolores de cabeza o migrañas, lo que hace que el aceite de menta sea un muy buen remedio para los dolores de cabeza.
Además, este aceite tiene efectos analgésicos que reducen la intensidad del dolor de cabeza.
La menta de la pimienta es un excelente remedio natural para el dolor de cabeza, así como para las pequeñas migrañas.
Se puede contribuir a un aceite proveedor de servicios para aplicar a la sien para tratar una migraña.
Tiene propiedades anti-inflamatorios que calmar la palpitación en sus capilares, así como, además, reduce una frustración.
Los estudios están revelando los efectos positivos de la aplicación de aceite de menta de pimienta a las personas que experimentan dolores de cabeza de migraña; disminuye la extensión de la molestia dentro de los 15 minutos de la aplicación.
6. Infecciones del sistema urinario
Entre las infecciones más habituales que influyen tanto en las mujeres como en los hombres, el aceite de menta ayuda a calmar el problema, y su uso continuado puede aliviar totalmente los signos y síntomas.
La aplicación tópica y también el uso dental ayudan a eliminar los gérmenes y también protege el tracto urinario de los virus.
Hay un estudio de investigación en curso para la creación de un remedio tópico, así como oral para el tratamiento de tales infecciones.
7. Aporta energía de forma natural
El aceite esencial de menta es una excelente alternativa para restaurar la energía cuando se necesita: respirar un poco ayuda a combatir el sueño. Asimismo, en las personas que sufren de fatiga crónica, el aceite de menta puede mejorar la concentración y la atención.
El aceite de menta funciona como un energizante en el torrente sanguíneo que promueve un flujo saludable y equilibrado.
El flujo sanguíneo saludable garantiza que los órganos reciban la oxigenación correcta, así como asegura el cuerpo de la tensión oxidativa y asegura que el cuerpo está tomando bien los nutrientes.
Se ha observado que cuando un vapor de aceite de menta toca los nervios olfativos, resulta en un aumento del precio del pulso, por lo tanto, la publicidad del flujo de la sangre.
8. Para tener una Piel sana y equilibrada
El aceite de menta piperita es nutritivo, así como también tiene fitoquímicos que mejoran el aspecto de la piel al tiempo que combaten los gérmenes que desencadenan brotes o alergias.
La menta ayuda a cerrar los poros como resultado de su experiencia refrescante y también calma la inflamación de la piel.
El aceite de menta está entre uno de los ingredientes activos más adorados en el cuidado de la piel, especialmente para la piel propensa al acné.
9. Dientes sanos
El aceite esencial de menta tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y también desinfectantes que son útiles para preservar una boca sana y equilibrada y totalmente libre de bacterias.
El aceite de menta es un ingrediente activo muy utilizado en la pasta de dientes y también es muy útil en el tratamiento de los dientes, así como los problemas periodontales.
La inhalación de menta pimienta después de las cirugías dentales también ayudan en la reducción de las oportunidades de infección junto con el alivio del dolor visible.
El aceite de menta parece ser más eficaz en la prevención de las caries que la clorhexidina, un antiséptico utilizado a menudo en los enjuagues bucales.
Puedes hacer tu propio enjuague bucal natural mezclando 5 gotas de aceite esencial de menta, 5 gotas de aceite esencial de árbol de té y dos vasos de agua mineral en una botella de plástico sin BPA.
También puedes poner una gota de aceite de menta bajo la lengua para combatir el mal aliento.
10. Alivio de la tensión
El aceite vital de menta tiene propiedades de ocio como ningún otro aceite.
Pertenece de tratar a las personas que sufren de estrés y ansiedad y también la depresión clínica.
Se utiliza en los difusores para ayudar a despejar, así como calmar la mente.
Muchas empresas utilizan el aceite vital de menta como su aroma principal en las luces de las velas para aliviar el estrés, los lavados de manos o los lavados corporales.
También se ha observado que funciona como un estimulante para la tarea de la mente sana y equilibrada que mejora la mente contra la ansiedad, así como la ansiedad.
La aplicación de aceite puro de menta mezclado con aceite esencial de lavanda puede ayudar a reducir el dolor articular con sus efectos refrescantes, de la misma manera que un baño de hielo.
11. Antiespasmódico
El aceite esencial de la menta de la pimienta tiene propiedades residenciales antiespasmódicas que son el factor para su eficacia en dolores de cabeza, PMS, así como procedimientos quirúrgicos.
Se utiliza en el tratamiento de las consecuencias de gastro duplicado, colonoscopia, y también doble comparación enema de bario.
Bueno para los senos paranasales
La inhalación de aceite esencial de menta en difusión puede ayudar a despejar los senos nasales y aliviar el dolor de garganta.
La menta actúa como expectorante y, por tanto, puede aliviar los resfriados, la sinusitis, el asma y la bronquitis.
Reduce los antojos de comida
La inhalación de aceite de menta ayuda a calmar el hambre y a conseguir una sensación de saciedad más rápida.
Puedes utilizar un difusor a la hora de comer, aplicar unas gotas en las sienes o en el pecho, o respirar profundamente directamente sobre la botella.
Mejora la calidad del champú
Añadir entre 2 y 3 gotas de aceite esencial de menta ayuda a estimular el cráneo, da energía y hace que te sientas bien despierto para empezar el día.
Al ser un potente antiséptico, el aceite esencial de menta también combate eficazmente los piojos y la caspa.
Alivia las alergias
El aceite de menta ayuda a calmar los músculos de la nariz y abre las vías respiratorias para combatir la fiebre del heno.
La difusión de aceite de menta con aceites de clavo y eucalipto puede ayudar a reducir los síntomas.
Calma el TDAH
Los problemas de concentración y alerta relacionados con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad pueden aliviarse colocando unas gotas bajo la nariz o en la lengua.
Contra el picor
Tanto si se trata de rojeces como de ortigas, la aplicación de aceite esencial de menta mezclado con aceite esencial de lavanda proporcionará alivio a cualquier picor.
Reduce la fiebre
Gracias a sus efectos refrescantes, el aceite esencial de menta puede ser un buen tratamiento contra la fiebre, especialmente en los niños.
Mezcla aceite de menta con aceite de coco y aplícalo en el cuello del niño y en las plantas de los pies para estabilizar la fiebre.
Bueno para la piel
El aceite esencial de menta combate eficazmente la inflamación de la piel.
Se puede mezclar con bálsamo labial o crema corporal para disfrutar de sus efectos refrescantes.
Una mezcla de aceites de menta y lavanda aplicada tópicamente puede ayudar a combatir el eczema y la psoriasis.
Es bueno para el crecimiento del cabello
El aceite esencial de menta puede ayudar a engrosar y nutrir el cabello dañado de forma natural.
Añade unas gotas de aceite de menta a tu champú para prevenir la caída y el daño del cabello.
Alivia las quemaduras solares
El aceite esencial de menta puede hidratar la piel y calmar el dolor asociado a las quemaduras solares.
Puede mezclarse con aceite de coco y aplicarse directamente en la zona afectada.
Tratamiento del síndrome del intestino irritable
Tomado internamente en forma de cápsulas, el aceite de menta puede ser un remedio natural para el síndrome del intestino irritable.
Un estudio encontró una reducción del 50% de los síntomas en el 75% de los participantes que utilizaron esta técnica (1).
Mejora la digestión
El aceite de menta ayuda a relajar los músculos de los intestinos, aliviando la hinchazón y los gases.
Puedes tomar un té de menta o añadir una gota de aceite esencial al agua antes de las comidas.
Reduce las náuseas
Un estudio ha demostrado que el aceite esencial de menta es muy eficaz para combatir las náuseas causadas por la quimioterapia.
Añade una gota de aceite esencial de menta al agua, o aplica entre una y dos gotas del aceite detrás de las orejas para reducir los efectos de las náuseas.
Beneficios respiratorios
El aceite esencial de menta abre las vías respiratorias y actúa como descongestionante: es muy útil contra el asma y la bronquitis.
Lucha contra los cólicos
El aceite esencial de menta es muy eficaz para combatir los cólicos en los bebés con menos efectos secundarios que muchos medicamentos.
Mezcla el aceite esencial de menta con otro aceite, como el de coco, y aplícalo sobre el pecho y el vientre del bebé.
Tratamiento del cáncer
El mentol que se encuentra en el aceite esencial de menta parece tener efectos preventivos contra el desarrollo del cáncer de próstata.
El aceite esencial de menta participa en el equilibrio hormonal y alivia los síntomas del síndrome de Stein-Leventhal.
Beneficios en Resumen del Aceite de Menta
El aceite vital de menta es uno de los mejores medicamentos naturales disponibles para la humanidad.
Muchos tratamientos caseros se pueden desarrollar haciendo uso del aceite de menta para obtener sus ventajas, incluyendo su consumo con agua caliente.
