Aceites esenciales en el cuidado de la piel
Los aceites esenciales con sus altos contenidos antioxidantes protegen la piel de los radicales libres y, por lo tanto, del envejecimiento y las arrugas.
La causa principal de un proceso de envejecimiento temprano se conoce desde hace mucho tiempo: un fuerte desequilibrio entre los radicales libres dañinos y sus oponentes, los antioxidantes.
Este fenómeno también se conoce como «estrés oxidativo».
Esto crea tantos radicales libres que el cuerpo ya no puede neutralizarlos por completo.
Luego dañan los componentes celulares, las propias proteínas del cuerpo e incluso nuestra composición genética.
Comprensible si las células ahora se están volviendo menos eficientes y, en lo que respecta a las células de la piel, la elasticidad y la frescura de la piel ya no se pueden mantener.
Surgen arrugas y se acelera el proceso de envejecimiento.
El estrés oxidativo causa arrugas
Un número particularmente grande de radicales libres surgen de enfermedades e infecciones, del estrés o la contaminación ambiental.
Incluso si se come demasiado o algo incorrecto, aumenta el nivel radical en el cuerpo.
Del mismo modo, al fumar o beber alcohol, al tomar medicamentos o cuando el mercurio proviene de rellenos dentales, por nombrar solo algunos ejemplos.
Los radicales libres son moléculas que carecen de un electrón.
Por lo tanto, siempre están buscando un electrón que pueda arrebatarlos de otra conexión.
Los antioxidantes, los opositores de los radicales libres, son a su vez moléculas que a su vez tienen algún exceso de electrones y les gusta liberarlos, a menudo incluso sin sufrir daños.
De esta manera, puede inactivar los radicales libres para que ya no puedan dañar nuestro cuerpo.
Los aceites esenciales proporcionan a la piel antioxidantes
Por lo tanto, debemos tomar tantos antioxidantes como sea posible para mantenernos jóvenes y saludables el mayor tiempo posible.
Por lo general, tomamos antioxidantes a través de los alimentos, especialmente a través de los llamados. Superalimentos.
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Pero estas valiosas sustancias también se pueden absorber a través de la piel: en 10 minutos, la mayoría de los aceites esenciales aplicados a la piel y sus antioxidantes se pueden detectar en el cuerpo.
Al evaluar qué tan bien un alimento o un aceite esencial ahora pueden desactivar los radicales libres, los llamados. Valor ORAC.
Esto mide la capacidad antioxidante de una sustancia.
Cuanto mayor sea el valor de ORAC, más antioxidantes proporcionará el alimento respectivo o el aceite esencial y mayor será su poder antioxidante.
Sin embargo, preste atención a las diferentes unidades del valor ORAC si desea comparar diferentes alimentos, aceites esenciales o complementos alimenticios.
Aceites esenciales: líder en antioxidantes
Los aceites esenciales se encuentran entre los mejores proveedores con antioxidantes y, a veces, tienen valores de ORAC extremadamente altos, por lo que tienen un efecto tan rotundo a pesar de las pequeñas cantidades comúnmente utilizadas.
A continuación se muestra una tabla con los valores ORAC de algunos aceites esenciales.
A modo de comparación, también encontrará los valores de algunos superalimentos en la tabla.
Con cuidado de la piel, el alto potencial antioxidante de los aceites esenciales se puede usar muy fácilmente y la cara, cuello, escote y manos con una mezcla de aceites esenciales (diluido con un aceite base o una crema) puede salvarse del envejecimiento prematuro de la piel y ya puede minimizar las arrugas.
Por supuesto, también se debe cultivar un estilo de vida que también detenga el proceso de envejecimiento.
Los valores ORAC de aceites esenciales importantes
Aceite esencial ORAC µmolTE / 100 g Aceite de clavel esencial 1.078.700 Aceite de mirra esencial 379.800 Moscatel esencial.
Antienvejecimiento: con estos 8 aceites esenciales rejuvenece su piel
Por supuesto, hay una variedad de aceites esenciales que son adecuados para el cuidado de la piel antienvejecimiento, para reducir las arrugas y para aumentar la elasticidad de la piel
Hemos resumido los mejores ocho aceites esenciales antienvejecimiento para usted a continuación:
Aceite de clavo esencial
La mayor parte del clavo solo se conoce como especia de cocina.
Sin embargo, su aceite esencial es una sustancia energética real, lo que lo convierte en uno de los aceites esenciales más potentes de la historia y puede usarse de una manera extremadamente versátil.
Debido al alto contenido de eugenol (sustancia vegetal secundaria), tiene un fuerte efecto antibacteriano.
(Atención: diluya siempre bien el aceite del clavo, ya que tendría un efecto irritante de la piel sin diluir
El aceite de clavo esencial tiene el mayor valor de ORAC de todos los alimentos.
Con más de un millón de µmolTE / 100 g, ofrece una increíble cantidad de antioxidantes que protegen nuestra piel del envejecimiento prematuro de la piel
Aceite esencial de semilla de zanahoria
La zanahoria salvaje de la que se obtiene el aceite esencial de semilla de zanahoria probablemente proviene originalmente de Afganistán y luego llegó a Europa con los griegos y los romanos.
El aceite esencial de la zanahoria silvestre se considera extremadamente suave.
Principalmente debido a sus propiedades rejuvenecedoras y suavizantes de la piel, es muy valorado para el cuidado de la piel y para la prevención y reducción de arrugas.
Nutre y aprieta la piel y, por lo tanto, contribuye a una apariencia juvenil
Aceite esencial de salvia moscatel
El aceite de salvia de moscatel también tiene una gran capacidad antioxidante y, por lo tanto, es ideal como aceite antiarrugas: protege la piel del envejecimiento prematuro de la piel.
También tiene un efecto de equilibrio sobre las hormonas femeninas y eleva los niveles de estrógeno y progesterona, que a su vez tiene un efecto positivo en la tez
Aceite de mirra esencial
La mirra es una de las plantas medicinales más antiguas de los humanos y se ha utilizado desde tiempos inmemoriales.
El aceite se obtiene de la resina del árbol de mirra y se considera muy amigable con la piel y suave.
Debido a su buena tolerancia a la piel y porque este aceite también tiene un fuerte efecto antioxidante, a menudo se usa para cuidar la piel madura y prevenir y tratar arrugas
Aceite de pachulí esencial
El uso de aceite esencial de pachulí con fines medicinales tiene una larga tradición en la medicina tradicional china, donde se usa principalmente para tratar todo tipo de problemas de la piel y es uno de los diez remedios más comúnmente recetados en esta área.
La efectividad del aceite en el envejecimiento de la piel debido a la radiación UV en ratones se examinó en estudios científicos
El resultado fue impresionante:
Si el aceite esencial de pachulí se aplicó a la piel, la unión a las arrugas se redujo significativamente, se conservó la elasticidad de la piel y aumentó el contenido de colágeno.
El colágeno es una de las proteínas estructurales más importantes del cuerpo.
El colágeno en la piel garantiza firmeza, elasticidad y resistencia.
Por lo tanto, el aceite de pachulí esencial es ideal como aceite antienvejecimiento y ayuda a la piel a mantener su elasticidad y juventud durante más tiempo.
Aceite esencial de incienso
El incienso siempre se ha utilizado con fines curativos y para el cuidado de la belleza: por ejemplo, se ha utilizado en el Ayurveda, la curación tradicional india, durante unos 5000 años.
El aceite esencial de incienso tiene un fuerte efecto antiinflamatorio y se considera extremadamente cariñoso, suavizante de la piel, regenerador de la piel y renovador de células, por lo que no debe faltar en el cuidado de la piel contra las arrugas.
Aceite esencial de ylang ylang
El nombre «Ylang Ylang» significa «flor de la flor».
La planta debe este nombre a su fragancia seductora. El aceite Ylang ylang tiene un fuerte efecto central y de equilibrio.
También tiene una influencia equilibradora en las hormonas femeninas, lo que a su vez apoya una apariencia juvenil de nuestra piel.
También es muy protector de la piel, regula la actividad de las glándulas sebáceas y proporciona humedad a la piel.
Aceite esencial de toronja
Este aceite de la familia de los cítricos convence con su fragancia maravillosamente fresca.
También se considera un castigo de la piel y los tejidos, por lo que a menudo se usa en el cuidado de la belleza, aparentemente con un efecto relevante.
Porque el científico estadounidense Dr. Hirsch descubrió que las mujeres que olían a toronja fueron evaluadas en promedio seis años más jóvenes de lo que realmente eran.
Aceites esenciales antienvejecimiento – La aplicación
¿Cómo se pueden usar los aceites esenciales para que también puedan transmitir notablemente sus efectos rejuvenecedores contra el envejecimiento?
Algunos aceites esenciales pueden usarse puros, otros deben usarse diluidos.
Siempre depende del aceite esencial individual.
Entonces puedes, p. Aplique incienso puro o aceite de lavanda y aceite de mirra, aceite de semilla de zanahoria o ylang ylang, ya que son muy suaves y amigables con la piel., Otros aceites, como. B.
El aceite de clavo no debe usarse puro, ya que sería muy irritante para la piel sin diluir y luego podría atacar la piel.
Los aceites esenciales que deben diluirse simplemente se mezclan en los llamados: Aceite base (aceite de almendras, aceite de aguacate, aceite de jojoba, etc.)y la cara, el cuerpo o el aceite de masaje están listos.
Aceites de masaje hechos por usted mismo
Así que elija los aceites esenciales que le atraigan personalmente y que mejor se adapten a sus necesidades de piel.
Luego agregue aproximadamente 25 gotas en 100 ml de un aceite base.
Esta dosis también es ideal para aceites esenciales muy fuertes que tienen propiedades irritantes de la piel pura.
Sin embargo, si seleccionó los aceites esenciales suaves anteriores, puede aumentar aún más la dosis.
Puede darle vida a su crema para la cara con unas gotas de un aceite esencial de su elección y así aumentar su efecto antienvejecimiento.
Aquí también, dosifique con 25 gotas por 100 ml de crema.
Por supuesto, una máscara de cuidado también es una idea maravillosa para entrar en el efecto antienvejecimiento de los aceites esenciales:
Receta: Máscara antienvejecimiento con aceites esenciales
Ingredientes:
- 12 gotas de aceite esencial de incienso
- 12 gotas de aceite de semilla de zanahoria
- 5 gotas de aceite esencial de salvia moscatel
- 7 gotas de aceite esencial de pachulí
- 5 gotas de aceite esencial de toronja
- 3 gotas de aceite de clavel
- 5 gotas de aceite esencial de Ylang Ylang
- 60 ml de aceite de coco (calentando a aprox. 30 grados el aceite de coco se vuelve líquido)
- Añadir más tarde: 1 cucharada de miel
- Agregue más tarde: 1 cucharada de leche vegetal (p. Ej. B. avena o leche de soya)
Preparación: Mezcle el aceite de coco con los aceites esenciales en una pequeña botella de vidrio y agite esta mezcla para que todos los componentes se combinen bien.
Ahora mezcle 1-2 cucharaditas de la mezcla de aceite con 1 cucharada de miel y 1 cucharada de leche vegetal para la máscara.
Extienda la máscara generosamente en la cara, el cuello y el escote. Guarda tus ojos y boca.
Deje que la mezcla se remoje durante 20 minutos y luego limpie las sobras con un algodón húmedo y cálido.
Esta máscara facial garantiza una sensación cómoda de la piel, nutre y regenera su piel, previene el envejecimiento prematuro de la piel y reduce las arrugas existentes.
La máscara se debe usar mejor a diario.
Aquí encontrará una compilación de los productos necesarios para la máscara.
Por supuesto, también puede usar los aceites esenciales que necesita para la máscara facial para muchos otros fines:
- El aceite de incienso se puede mezclar maravillosamente con aromas cítricos (limón, naranja o. Ä.) se puede combinar y usar en la lámpara de fragancia. Ilumina el estado de ánimo, al mismo tiempo teme, se calma y ayuda con las enfermedades respiratorias.
- El aceite de semilla de zanahoria es un aceite realmente especial para la piel. Aquí se puede usar para acné, abscesos y psoriasis. En la lámpara de fragancia, el aceite calma con nerviosismo. Se puede mezclar muy bien con una fragancia de pino o cedro para este propósito.
- El aceite de salvia moscatel tiene un efecto antidepresivo e inspirador en la lámpara de fragancia o en un baño, y en algunas personas es realmente eufórico. En el caso del intestino irritable, un aceite de masaje calma con la salvia muscular antiespasmódica y digestiva.
- El aceite de pachulí da una sensación de seguridad y relajación, con debilidad y agotamiento, Patchouli da coraje y un nuevo impulso.
- El aceite de pomelo funciona en el aceite de masaje contra la celulitis. Internamente, debería aumentar la quema de grasa y amortiguar la sensación de hambre. Se aclara en la lámpara de fragancia, se calienta y ayuda a lograr la estabilidad emocional.
- El aceite de clavel proporciona un ambiente aventurero en la lámpara de fragancia combinada con naranja y canela. Goteado sobre un trozo de algodón, alivia el dolor de muelas, desinfecta pequeñas heridas en el afeitado posterior y expulsa las polillas en el armario (recortado sobre una piedra de fragancia).
- El aceite de Ylang ylang se considera fuertemente afrodisíaco y estimulante. También se dice que reduce la presión arterial, alivia el dolor y da confianza.
Tabla de Conteidos
