Increibles Aceites esenciales para Reducir el estrés y la depresión Rapido

Uno de los aspectos más notables de los aceites esenciales es su capacidad para influir simultáneamente en todos los niveles de salud : físico, mental, emocional y espiritual.

La investigación científica también ha confirmado que los aceites esenciales tienen innumerables propiedades fitoquímicas , que se han desarrollado durante milenios de evolución y que las plantas utilizan para defenderse del efecto de los radicales libres y de virus, bacterias y hongos [1945].

Propiedades de los aceites esenciales

Los aceites esenciales tienen propiedades que nos brindan grandes beneficios: antiinflamatorio, antidepresivo, antiestrés, antioxidantes, antimicrobianos, analgésicos y su capacidad de ayudar está lejos de limitarse a los efectos físicos.

La aromaterapia es una técnica que se puede utilizar para obtener una respuesta de relajación y relajación .

En un tratamiento del estrés, la aromaterapia puede dar resultados positivos, para:

  • Mejora de la duración y los patrones de sueño;
  • Modulación de la respuesta inmune;
  • Mejora de la sensación de bienestar;
  • Reducción de la presión arterial y desaceleración de la frecuencia cardíaca;
  • Normalización de la frecuencia respiratoria;
  • Aumento en la producción de endorfinas;
  • Balance hormonal apropiado para la edad y el género de la persona;
  • Aumento de los niveles de concentración;
  • Gran capacidad para hacer frente a estresores inmediatos o a largo plazo;
  • Reducción de la tensión muscular.

Cuán rápido actúan los aceites esenciales?

  • En 22 segundos las moléculas alcanzan el cerebro;
  • En 2 minutos se encuentran en el torrente sanguíneo;
  • En 20 minutos afectarán a cada teléfono celular del cuerpo.

En aromaterapia cada individuo es único

La aromaterapia es efectiva solo si los aceites esenciales utilizados son adecuados para la persona que se beneficia de ella.

LEER MAS...  Como Usar el Aceite Esencial de Arbol de te para la Psoriasis

También es importante:

  1. Método de aplicación
  2. Individualidad
  3. Percepción del placer

La buena noticia es que tenemos una amplia gama de aceites esenciales para elegir.

Siempre verifique la información de seguridad de cada aceite esencial antes de usarlo, y recuerde no aplicarlo nunca en los aceites esenciales puros de la piel, sino diluirlos siempre antes de usarlos en aceites vegetales, aloe gel o mantequillas . Si es un aceite esencial que nunca ha usado, haga una prueba de sensibilidad simple.

Para más información: Aceites esenciales – Precauciones

Aceites esenciales para el estrés, la depresión, la ansiedad y el miedo

Puede preparar una mezcla de 2 o 3 de estos aceites para agregar al agua del baño (lea cómo usar los aceites esenciales en la bañera de manera segura), o para usar en su difusor o en un rollo personalizado, o para un agradable masaje relajante.

Ansiedad:

  • Bergamota,
  • manzanilla romana,
  • Geranio,
  • Lavanda,
  • Mandarín,
  • Neroli.

Fatiga, fatiga y agotamiento:

  • Basilio,
  • Bergamota,
  • Cypress,
  • Helichrysum,
  • Limón,
  • Pomelo,
  • Rosemary,
  • Clary sabio.

Irritabilidad:

  • manzanilla romana,
  • Lavanda,
  • Mandarín,
  • Neroli.

Reducir el estrés:

  • Benzoína,
  • Bergamota,
  • manzanilla romana,
  • Geranio,
  • Lavanda,
  • Mandarín,
  • Neroli,
  • Pomelo,
  • Rosa,
  • Salvia sclarea,
  • Ylang Ylang.

 

depresion 1626194068

Cuando se trata de aceites esenciales, la calidad es importante!

Lo Shop de IlFiloRosso nació de mi búsqueda de aceites esenciales y aguas aromáticas de muy alta calidad , primero para uso personal y luego para participantes en cursos de aromaterapia.

Ya sea que los aceites esenciales se usen tópicamente (masajes, aplicaciones locales) o en un difusor para el medio ambiente, es absolutamente importante que los aceites esenciales utilizados sean 100% puros y que no hayan sido adulterados en todas las etapas del proceso, desde extracción hasta el proceso de producción.

LEER MAS...  El aceite de lavanda aquí es cómo hacerlo y conservarlo

 

Los aceites esenciales no sustituyen a un tratamiento médico sin previo asesoramiento médico o farmacéutico. Los autores y piurifa.com no se hacen responsables de las consecuencias derivadas del uso, abusivo o no, de la información mencionada en esta ficha.ESTE ARTICULO ES SOLO INFORMATIVO.