Los aceites esenciales son muy beneficiosos para el cuerpo humano y pueden ayudarlo a deshacerse de los resfriados y la gripe.
Aquí hay algunos aceites esenciales que pueden ayudarlo a recuperarse rápidamente de un resfriado o gripe.
– Lavanda: este aceite se puede aplicar tópicamente para obtener los mejores resultados.
Tiene efectos calmantes, lo que le ayuda a sentirse mejor y al mismo tiempo alivia los músculos de la garganta y el pecho.
– Aceite de árbol de té: este aceite es eficaz para matar virus por contacto, lo que lo hace ideal para tratar infecciones virales como resfriados o gripe.
Además, este aceite es un poderoso antiséptico que mata bacterias y hongos, así como otros patógenos que causan enfermedades como la fiebre del heno o la sinusitis.
Los aceites esenciales para la temporada de resfriado y gripe ayudan a apoyar nuestras defensas inmunes y nos defienden de virus y bacterias y puede usarlos.
Cómo usar aceites esenciales para la temporada de resfriados y gripe
La inhalación es la mejor manera de usar aceites esenciales gripe puede inhalar aceites esenciales olfateando directamente desde la tapa de la botella de aceite esencial que ha elegido o puede colocar un par de gotas en una bola de algodón o un pañuelo de papel.
Este método ayuda a respirar mejor .
Mi método favorito en el hogar es la difusión de aceites esenciales en el medio ambiente a través de difusores de ultrasonido, o puede mezclar su mezcla o el aceite esencial que ha elegido en el aceite de jojoba y aplicarlo localmente en el pecho , garganta y / o espalda.
Los aceites esenciales pueden ayudarlo a dormir mejor y respirar mejor .
Formas prácticas de usar aceites esenciales
Puede agregar unas gotas de aceites esenciales:
- en el difusor, para limpiar el aire de gérmenes y bacterias;
- en un aceite portador que se agrega al agua para un baño caliente, mezclado con un par de puñados de sal entera gruesa;
- en un aceite portador, para masajear la cabeza, el cuello o los pies (Mezcla para adultos: en 50 ml de aceite de jojoba puede agregar 20 gotas de aceites esenciales o aceite esencial que haya elegido);
- a un tazón grande de agua caliente, máximo 2/6 gotas por sufumigio;
- para compresas calientes o frías.
Qué aceites esenciales usar para la gripe y los resfriados?
- Limón: libera la nariz y ayuda a respirar;
- La lavanda real: alivia el estrés, la fatiga, la depresión y el dolor de cabeza;
- Menta – Reduce la tos y el dolor de garganta;
- Timo ct.Linalolo: gracias a su actividad antibacteriana, ayuda a combatir las infecciones respiratorias;
- Eucalyptus radiata – Reduce la fiebre y combate los virus;
- Tea Tree – Antimicrobiano de amplio espectro, combate infecciones;
- manzanilla romana: alivia los síntomas de los resfriados y la gripe.
Riesgos y advertencias sobre el uso de aceites esenciales
- Concentración: los aceites esenciales son extremadamente potentes.Evite tomar aceites esenciales por vía oral.Tampoco los use puros o en una cantidad concentrada en la piel.Los aceites esenciales siempre deben diluirse, de lo contrario pueden irritar la piel, los ojos y los pulmones.
Puede diluir aceites esenciales con aceites vegetales, también llamados aceites de transporte, como el aceite de coco, el aceite de almendras dulces, el aceite de jojoba o la manteca de karité.
Aquí puede encontrarlos 100% puro Dilute 2/3 gotas de aceite esencial en una cucharadita de aceite de transporte.
Si es un aceite esencial que nunca ha usado, haga una prueba de sensibilidad simple.
Realice una prueba simple dentro de su antebrazo.
Para más información: Aceites esenciales – Precauciones
- Calidad: asegúrese de comprar sus aceites esenciales de una fuente confiable.Sus aceites esenciales deben estar en botellas de vidrio oscuro.Las botellas de plástico aumentan el riesgo de contaminación y reducen la vida útil del aceite esencial.
- Embarazo: siempre use los aceites esenciales recetados por el suyo, si está embarazada o amamantando, debe evitar el uso de aceites esenciales.Esta publicación puede ayudarlo con niños pequeños: 5 consejos sobre cómo usar aceites esenciales con niños
Cuando se trata de aceites esenciales, la calidad es importante!
Ya sea que los aceites esenciales se usen tópicamente (masajes, aplicaciones locales) o en un difusor para el medio ambiente, es absolutamente importante que los aceites esenciales utilizados sean 100% puros y que no hayan sido adulterados en todas las etapas del proceso, desde extracción hasta el proceso de producción.
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