La influencia positiva de la aromaterapia
Balance emocional
¿Cómo puedo usar aceites esenciales para equilibrar mis emociones??
Balance emocional
Independientemente de la edad, el estilo de vida o nuestro origen, todas las personas tienen una cosa en común: todos experimentamos emociones todos los días. Las emociones son una parte inevitable de ser humano y tienen una inmensa influencia en nuestra felicidad y bienestar. Aunque las emociones son algo misteriosas, pueden caracterizarse como reacciones internas complejas que difieren de persona a persona.
Debido a que todos tenemos una personalidad única y otras experiencias personales, cada uno de nosotros experimentará emociones de diferentes maneras. Cada uno de nosotros tiene diferentes métodos para responder y lidiar con las emociones, y cada persona muestra sus emociones un poco diferente. Si bien cada persona experimenta las emociones de manera diferente, las emociones no probadas pueden afectar seriamente la calidad de vida de una persona al afectar su salud emocional o física.
Pero experimentar emociones positivas y encontrar buenas formas de lidiar con emociones negativas puede conducir a una mejor calidad de vida. Independientemente de si elegimos lidiar con nuestras emociones o no verificarlas, nunca podremos escapar por completo de las emociones.
Aceites esenciales para las emociones
Los aceites esenciales que se usaron antes debido a su capacidad para influir en las emociones siguen siendo útiles hoy en día para controlar el estado de ánimo y estimular los sentimientos de construcción. El uso de aceites esenciales para las emociones (y otros fines) no es una tendencia nueva. La popularidad de la aromaterapia ha seguido aumentando desde la antigüedad, ya que los aceites esenciales siempre han demostrado ser un método eficaz para tratar las emociones. Además de los ejemplos históricos de aromaterapia, la investigación reciente y el conocimiento científico también han contribuido a demostrar el éxito de los aceites esenciales para el manejo del estado de ánimo.
Los mejores aceites esenciales para la gestión del estado de ánimo
Esta lista le brinda más información sobre los beneficios emocionales de ciertos aceites esenciales. Solo recuerde que algunos aceites esenciales siempre deben diluirse antes de su uso en la piel, especialmente en casia, canela, clavo, comino, orégano y tomillo.
- Arborvitae (árbol de la vida): el aroma básico de Arborvitae puede ayudar a promover un sentimiento de paz y tranquilidad.
- Albahaca (albahaca): distribuya aceite de albahaca para reducir ocasionalmente los sentimientos de ansiedad.
- Bergamota: la bergamota es calmante y estimulante y puede usarse para reducir los sentimientos negativos y el estrés.
- Cardamomo: El aroma claro y refrescante del aceite de cardamomo puede contribuir a un estado de ánimo positivo.
- Madera de cedro (madera de cedro): use aceite de cedro aromático para relajar el cuerpo y la mente.
- Clary Sage (salvia de moscatel): la salvia de moscatel crea un ambiente relajante y al mismo tiempo reduce la sensación de estrés y ansiedad.
- Clive (clavel ahogado): muchas personas usan aceite de clavo debido a sus propiedades estimulantes y energizantes.
- Cilantro: el aceite de cilantro se puede utilizar para promover la sensación de descanso y relajación.
- Cypress: el aroma refrescante del aceite de ciprés puede ser estimulante y ayudar a reducir la ansiedad.
- Douglas Fir (Douglasanne): use Douglas Fir para promover un estado de ánimo positivo y concentración.
- Eucalipto: el eucalipto se usa a menudo para reducir los sentimientos de tensión y promover la relajación.
- Frankincnese (incienso): use aceite de incienso para crear un sentimiento de paz, satisfacción y bienestar general.
- Geranio: la inhalación de aceite de geranio puede tener un efecto calmante y de puesta a tierra.
- Pomelo: el aroma del aceite de toronja es ligero y estimulante para el usuario.
- Jasmine: usa aceite de jazmín para evocar sentimientos de paz, alegría y confianza en ti mismo.
- Juniper Berry: si se usa aromático, puede promover sentimientos positivos y transmitir sentimientos de estrés.
- Lavanda: las personas a menudo usan aceite de lavanda debido a sus propiedades relajantes y calmantes.
- Limón (citrón): use aceite de limón aromático para promover un estado de ánimo positivo.
- Cal: los componentes químicos del aceite de cal hacen que sea útil para promover el equilibrio emocional y el bienestar.
- Majoram: el aceite de mejorana se ha utilizado durante siglos debido a sus propiedades calmantes.
- Melissa: usa aceite de Melissa para calmar la tensión y los nervios.
- Mirra: el aceite de mirra puede ayudar a fortalecer la conciencia espiritual y promover un estado de ánimo creativo, inspirador y enérgico.
- Patchouli: El uso aromático del aceite de pachulí puede ayudar a moler y equilibrar las emociones.
- Menta: use aceite de menta para una estimulante oleada de energía.
- Petitgrain: el aroma del aceite de petitgrain puede ayudar a aliviar los sentimientos de tensión y promover los sentimientos de descanso.
- Manzanilla romana: use aceite de manzanilla romana para promover sentimientos pacíficos y relajantes.
- Rose: El aroma del aceite de rosa puede ser emocionalmente estimulante.
- sándalo: el aceite de sándalo puede mejorar el estado de ánimo.
- Menta verde (menta verde): el aroma fresco del aceite de menta eleva el estado de ánimo y promueve el enfoque.
- Spikenard: Spikenardöl se usa a menudo en aromaterapia y es conocido por sus propiedades de puesta a tierra.
- Tangerina (mandarina): aplique aceite de mandarina en la piel para promover la felicidad (nota: fototóxico al sol)
- El aceite de vetiver puede tener un efecto calmante y fundamental sobre las emociones.
- Naranja salvaje: con un aroma revitalizante, el aceite de naranja salvaje puede proporcionar energía en un día estresante.
- Ylang Ylang: aplique aceite de ylang ylang en la piel para lograr un efecto calmante y estimulante.
Use una de estas ideas para usar aceites esenciales para mejorar el estado de ánimo y equilibrar las emociones.
La colección de aromáticos esenciales dōTERRA
El sistema aromático esencial dōTERRA contiene seis mezclas de aceites únicas, que se han compilado cuidadosamente para promover específicamente la salud emocional. Cada una de las mezclas finas contiene aceites esenciales puros que se usan aromáticos o externamente para equilibrar y mejorar su estado de ánimo. Pocas gotas de estas mezclas naturalmente complejas y fragantes pueden causar reacciones emocionales profundas que lo ayudan a librarse del estrés, encontrar consuelo y aliento, o inspirarlo a perseguir sus sueños con pasión nuevamente.
dōTERRA MotivateMezcla alentadora
Con la mezcla única de aceites esenciales de menta y cítricos, promueve sentimientos positivos como la autoconfianza y el coraje.
- Alivia los sentimientos de tensión
- Fragancia para mejorar el estado de ánimo
- Tiene un efecto terroso y equilibrado sobre las emociones
dōTERRA PassionInspirational Mix
La mezcla inspiradora de la pasión dōTERRA hecha de especias esenciales y aceites herbales devolverá el entusiasmo a su vida. Con dōTERRA Passion encontrarás el coraje de probar algo nuevo y al mismo tiempo descubrir una nueva alegría en las cosas buenas de tu vida.
- Diseñó una fragancia para elevar el estado de ánimo
- Promueve la autoconfianza y la fortaleza mental
- Mejora el estado de ánimo y aumenta la concentración
DōTERRA ConsoleTröstende Mixture
DōTERRA Console Comforting Blend: esta mezcla relajante combina aceites esenciales dulces de flores y árboles que suavizan y promueven la curación emocional.
- Promueve el bienestar
- Promueve esperanza y sentimientos positivos
- Combina incienso, pachulí, ylang ylang, labdanum, amyris, sándalo, rosa y osmanthus
dōTERRA CheerBuilding mix
dōTERRA La mezcla refrescante de cítricos esenciales y aceites de especias proporciona un alegre impulso de felicidad y aporta una actitud positiva que ilumina todos los días.
- Promueve un sentimiento optimista
- Optimiza el estado de ánimo durante el día
- Pincha una fragancia agradable durante el masaje
dōTERRA ForgiveRenewing Mix
El aroma fresco y amaderado de dōTERRA Forgive promueve sentimientos liberadores de satisfacción, alivio y paciencia. La mezcla renovadora dōTERRA Perdona del árbol esencial y los aceites herbales le permite descubrir los efectos liberadores del perdón, el olvido y el avance.
- Crea una fragancia relajante
- Tiene un efecto para mejorar el estado de ánimo y estimula el pensamiento positivo
- Promueve el sentimiento de satisfacción, alivio y paciencia
dōTERRA Peace Soothing mix
dōTERRA Peace: esta mezcla relajante combina aceites esenciales dulces de flores y árboles. Se le recordará que su paz interior no requiere perfección de usted. Detente, respira hondo y encuentra tu paz interior y dominio nuevamente.
- Reduce los sentimientos de miedo
- Diseñó una fragancia relajante
- Promueve sentimientos de paz y autoconfirmación
