Mantenerse al día con sus tareas cotidianas puede ser un reto, especialmente cuando tiene mucho que hacer malabares a lo largo del día.
En ocasiones, puedes estar tan ocupado que no te acuerdas de hacer un hueco para el tiempo de inactividad en tu agenda.
Los aceites esenciales relajantes pueden ayudarte a cuidarte y a aliviar el estrés y la ansiedad, sea cual sea la causa.
El tratamiento individual es crucial hoy en día, ya que le ayuda a recuperarse del estrés y las ansiedades cotidianas, así como a reforzar su ser total.
La aromaterapia es uno de esos métodos de tratamiento personal que pueden animar su mente, su cuerpo y su espíritu.
Aproveche al máximo los beneficios mentales, psicológicos, físicos y espirituales de los aceites esenciales para asegurarse de que puede vivir de forma saludable.
Aceites Esenciales para relajarse en el spa.
Lo que es excelente con respecto a estos aceites esenciales es que tú no necesitas ir a un spa de salud de aromaterapia para experimentarlos – los tenemos a continuación en Piurifa.com.
Traemos los mejores aceites esenciales relajantes para sus rituales de spa médico en casa justo a su alcance.
Hicimos una comparación lado a lado con 2 de las mejores marcas de aceites esenciales del mundo.
1. Aceite esencial de citronela.
Aceite Esencial de citronela Con su distintiva fragancia, la citronela es difícil de pasar por alto.
El aceite esencial de citronela puede ayudar a promover sensaciones de esperanza y felicidad con su aroma refrescante.
Para sus tratamientos de spa, puedes utilizar el aceite de citronela para la ansiedad o para aliviar la ansiedad y el estado de ánimo bajo.
Utilícelo siempre que tenga que desestresarse, desinfectar, eliminar el olor, eliminar los contaminantes o calmar las convulsiones.
La investigación científica del aceite esencial de citronela.
La citronela tiene una variedad de ventajas para el bienestar que se atribuyen a sus propiedades antibacterianas, antidepresivas, desinfectantes, antiinflamatorias, antitranspirantes, tónicas, diuréticas, fungicidas y estimulantes residenciales o comerciales.
Este Aceite Esencial se considera Tambien una solución natural para el cuidado de la piel.
Ayuda a tratar los problemas de la piel como la dermatitis, la dermatitis, las manchas de la edad, las infecciones por hongos, así como el acné.
El aceite esencial de citronela tiene un montón de compuestos útiles que le proporcionan la capacidad de ayudar a mejorar su salud física, mental y también psicológica y el bienestar.
Se compone principalmente de los compuestos citronelal, citronelol y geraniol.
Estas sustancias, y las otras que componen el aceite de citronela, proporcionan una selección de beneficios.
Cómo utilizar el Aceite Esencial de citronela.
Piensa en incluir la citronela en tu rutina de cuidado de la piel o de spa médico de la casa para una experiencia general de alivio del estrés, así como de nutrición de la piel.
Puede incluirlo en sus sales de baño, o puede hacer bombas de baño con aceite de hierba de limón como ingrediente.
También puede añadir la citronela a su rutina de aromaterapia. E
s un aceite versátil y también puede demostrar ser adecuado para un montón de aplicaciones.
El aceite crucial de citronela combina bien con:.
Madera de cedro.
Eucalipto.
Limón.
Romero.
Árbol del té.
2. Aceite Esencial de eucalipto.
Las hojas de eucalipto son tradicionalmente hervidas para lanzar su aroma, y también para ser respiradas.
El Aceite Esencial de eucalipto es un aceite poderoso que se entiende por la miríada de beneficios que proporciona.
Debido al hecho de que es potente, también es muy funcional y por lo tanto puede ser utilizado en varias aplicaciones.
Desde las mezclas de aromaterapia hasta los remedios de limpieza, el aceite de eucalipto es muy eficaz.
La ciencia del Aceite Esencial de eucalipto.
Con sus propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas, descongestionantes, antitranspirantes, antibacterianas, el aceite de eucalipto es muy valioso.
Puede ayudar a curar heridas, cortes, abrasiones, ataques y picaduras.
Tambien, puede ayudar a eliminar los problemas respiratorios.
Tambien, el aceite de eucalipto ayuda a calmar el dolor de la masa muscular, por lo que a menudo se utiliza en lociones, aceites de masaje, así como bálsamos para el cuerpo.
También puede utilizar artículos con aceite de eucalipto para ayudar a lidiar con las infecciones de la piel y acelerar el proceso de curación.
El compuesto 1,8-cineol compone la mayor parte del aceite de eucalipto.
Se ha descubierto que el 1,8-cineol es curativo, con la capacidad de ayudar a abrir los conductos de aire.
Esto puede ser práctico en actividades como los ejercicios de respiración.
Utilizando el Aceite Esencial de eucalipto.
Un método para utilizar el Aceite Esencial de eucalipto para su experiencia en el centro de salud en el hogar es para difundir en su difusor de aceite y también permitir que para aliviar su agotamiento psicológico.
Tiene un efecto revitalizante y refrescante que revitaliza la mente, el cuerpo y el espíritu.
También es eficaz como terapia complementaria para el estrés y las enfermedades mentales.
Estos Aceites Esenciales pueden combinarse bien con el eucalipto:.
Romero.
Limón.
Madera de cedro.
Ylang ylang.
Bergamota.
Árbol del té.
Patchouli.
Hierba de limón.
Menta verde.
3. Aceite esencial de abeto.
Aceite Esencial El abeto huele mucho como el anhelo, así como puede ser similar a las noches de invierno relajante pasado en su casa.
El aceite de abeto funciona bien con los aceites diluyentes portadores.
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- DIVERSOS BENEFICIOS MEDICINALES Y AROMÁTICOS - Limoncillo para blanquear y fortalecer la inmunidad, menta para refrescar y concentrar, naranja para humectar la piel y decolorar, lavanda para calmar y aliviar los nervios, eucalipto para purificar el aire y expulsar los mosquitos y árbol de té para esterilizar y aliviar el dolor.
Tiene ventajas para la salud en el mantenimiento de las vías respiratorias, así como el reforzamiento del sistema inmunológico, la mejora de bienestar psicológico, así como irritaciones calmantes.
El abeto es un Aceite Esencial de base que puede ayudar a mantener el equilibrio en circunstancias difíciles.
Puede ayudar a reducir sus grados de ansiedad y también la ansiedad, por lo que es un buen aceite para tener alrededor cuando es un momento especialmente exigente en su vida.
La ciencia del Aceite Esencial de abeto.
Los Aceites Esenciales suelen estar formados por una variedad de compuestos químicos, cada uno con sus propios efectos y también beneficios.
Estos compuestos ofrecen a los Aceites Esenciales sus diversos atributos y capacidades.
El Aceite Esencial de abeto, en particular, se compone principalmente de los compuestos acetato de bornilo y canfeno.
Se ha descubierto que el acetato de bornilo puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación, y que el canfeno es antibacteriano y antifúngico, Tambien de proporcionar un gran aroma revitalizante.
Los estudios de investigación han encontrado realmente que los beneficios y también las habilidades del Aceite Esencial de abeto se derivan principalmente de estas dos sustancias.
Uso del Aceite Esencial de abeto.
El Aceite Esencial de abeto puede ser utilizado en varios medios, incluyendo, pero no limitado a perfumes, mezclas de aromaterapia, bálsamos, así como más.
También puede diluirlo con un aceite portador y también funciona para la terapia de masaje zonas inflamadas o tensas de su cuerpo.
Difundirlo en la casa o en la ducha mejorará la respiración y promoverá la sensación de salud.
Estos aceites cruciales se combinan bien con el abeto:.
Bergamota.
Pomelo.
Romero.
Árbol del té.
Madera de cedro.
4. Aceite esencial de pachuli.
El aceite esencial de pachuli es un elemento básico, o al menos debe serlo, de las colecciones de aceites esenciales.
En realidad, es un elemento básico en el sector de las fragancias, ya que una gran cantidad de aromas contienen aceite de pachulí como ingrediente activo.
Como mínimo, el pachulí tiene un aroma excelente.
Sin embargo, también es un antidepresivo natural, un sedante y un afrodisíaco natural.
Puede ayudarle a tomar un descanso después de un día duro, así como el tipo de conexiones físicas esenciales y las intimidades con un disfrutado.
La investigación científica del Aceite Esencial de pachulí.
Al igual que otros Aceites Esenciales , el pachulí también se construye a partir de una variedad de sustancias químicas útiles.
Estos compuestos se descubren generalmente en diferentes cantidades, y también algunos existen en mayores cantidades que otros.
El Aceite Esencial de pachulí, como ejemplo, tiene la sustancia llamada patchoulol como su componente principal.
El pachulol comprende aproximadamente la mitad del aceite de pachulí, mientras que la sustancia cloroacetofenona compone aproximadamente una cuarta parte.
Los científicos han descubierto que el patchoulol presenta ciertas cualidades superiores ventajosas, como efectos antioxidantes y antimicrobianos.
Todas estas sustancias trabajan juntas para ofrecer el Aceite Esencialde pachulí su fragancia y también diferentes ventajas.
Usando el Aceite Esencial de pachuli.
Debido a que el Aceite Esencialde pachuli tiene una fragancia positiva, a menudo se utiliza como un ingrediente activo en los perfumes.
También puede ser utilizado para ayudar a lidiar con una selección de problemas, que consiste en frustraciones, problemas de la piel, problemas del cabello y el cuero cabelludo, el control del apetito, así como muchos más.
El pachulí es uno de los aceites esenciales más calmantes y, por lo tanto, es muy útil en la aromaterapia.
Para las mezclas de aromaterapia, el pachulí complementa los siguientes Aceites Esenciales:
Madera de cedro.
Albahaca.
Árbol del té.
Ylang ylang.
Bergamota.
Hierba de limón.
Pomelo.
Salvia.
Limón.
Menta verde.
5. Aceite Esencial de limón.
El origen de la fruta del limón no se ha identificado, pero se cree que es autóctono de Asia.
El Aceite Esencial de limón utiliza un servicio holístico para una serie de problemas, como los problemas de la piel, la caspa, el cabello y las uñas opacos.
Asimismo, puede ser eficaz para ayudarle a tratar y manejar su salud psicológica y anímica.
Tambien de todo esto, el aceite esencial de limón es también limpiador y rejuvenecedor.
Con su inconfundible y dinámica fragancia, puede ser muy fiable en el rejuvenecimiento y el aumento de su espíritu.
La ciencia del Aceite Esencial de limón.
Debido a su purificación, desinfectante, así como las propiedades astringentes, el Aceite Esencial de limón trabaja contra los problemas de la piel.
Ayuda en el tratamiento de las espinillas, así como otras condiciones de la piel.
Para aquellos con piel grasa, el aceite de limón importante sin duda disminuirá la fabricación de aceite excesivo.
Los principales componentes del aceite de limón son compuestos llamados limoneno y también β-Pineno.
El limoneno, en particular, se ha encontrado para tener antioxidante, anti-estrés, y también las propiedades anti-inflamatorias.
El β-Pineno, por su parte, tiene propiedades desinfectantes.
El uso de aceite esencial de limón.
El aceite de limón, Tambien, da un impulso rejuvenecedor a su cabello haciéndolo fuerte, sano y equilibrado, y brillante.
Se puede utilizar para eliminar la caspa y las irritaciones del cuero cabelludo.
También, puede suavizar las cutículas y también recuperar sus uñas a un problema saludable.
Para las personas que luchan contra los juanetes, los callos o las callosidades, puede suavizar esas zonas con aceite de limón también.
Para la aromaterapia, el limón tiene propiedades relajantes que trabajan en el alivio de la fatiga, el agotamiento mental, wooziness, nerviosismo, el estrés y la ansiedad, y la tensión.
Es una buena selección de Aceite Esencial para el estrés o para cuando necesite rejuvenecer su mente y también eliminar la negatividad.
El Aceite Esencial de limón combina bien con los siguientes Aceites Esenciales:.
Romero.
Pomelo.
Árbol del té.
Eucalipto.
Madera de cedro.
Ylang ylang.
Bergamota.
Limón.
Hierba de limón.
- Aceite Esencial de romero.
El Aceite Esencial de romero suministra ventajas que estimulan el cerebro y revitalizan a todos los que lo utilizan.
El Aceite Esencial de romero tiene un aroma estimulante, vigorizante, y también revitalizante que ciertamente le impulsará.
Se puede utilizar en una amplia gama de aplicaciones, que consiste en el cuidado de la piel y también los productos de tratamiento del cabello, mezclas de aceite de masaje, mezclas de aromaterapia, así como mucho más.
El aceite de romero no sólo puede mejorar su bienestar físico, sino que también puede mejorar su memoria, aumentar la claridad psicológica y ayudarle a reducir la tensión.
La ciencia del aceite esencial de romero.
Un estudio de investigación publicado en 2007 validó que la inhalación de romero durante 5 minutos disminuyó el cortisol en el cuerpo, reduciendo así las oportunidades de experimentar la tensión persistente.
El Aceite Esencial también apoya la circulación, aumenta el sistema inmunológico del cuerpo, alivia el agotamiento, y también reduce los niveles de estrés.
Debido al hecho de que el romero también cuenta con el compuesto 1,8-cineol como su elemento significativo, es tiene aflojando resultados de restauración.
Utilización del aceite esencial de romero.
Tú puede utilizar el aceite esencial de romero para dejar de ser llevado por la tensión.
La ansiedad con frecuencia obstruye la mente, sin embargo, con el Aceite Esencial de romero, tú tendrá la capacidad de aliviar el estrés junto con las ideas claras.
Utilice el Aceite Esencial de romero siempre que necesite eliminar su mente de la negatividad.
Ayuda a liberar los bloqueos psíquicos y también espirituales que pueden haber estado obstaculizando en la vida.
Como beneficio, el romero también funciona bien otros aceites esenciales relajantes.
Estos consisten en:.
Limón.
Toronja.
Árbol del té.
Eucalipto.
Madera de cedro.
Ylang ylang.
Bergamota.
Menta verde.
Albahaca.
Para todos los Aceites Esenciales.
Prueba del parche: Asegúrese de hacer una prueba de parche en su piel para comprobar el nivel de sensibilidad antes de utilizarlo en más zonas de su cuerpo o durante un largo periodo de tiempo.
Asegúrese de hacer la prueba del parche en los pies o en la parte inferior del brazo para garantizar que no experimenta irritación como enrojecimiento, ardor, urticaria o reacciones alérgicas.
Mantenga el Aceite Esencial lejos de sus ojos y del interior de sus oídos o nariz.
Mujeres embarazadas o lactantes:
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar estos aceites esenciales, ya que pueden afectar a los niveles hormonales, a los problemas musculares o al funcionamiento de los nervios.
Tampoco es apropiado para las personas con epilepsia.
Bebés y niños:
Mantener fuera del alcance de los niños. Evite utilizar los aceites esenciales en bebés y niños.
Consumir aceites Esenciales:
Aunque los aceites esenciales están hechos de recursos naturales, eso no indica que sean libres de riesgo para ingerir.
Por lo tanto, tú debes mantenerse alejado de la ingestión de cualquier tipo de aceite importante.
Dilución:
Diluya el Aceite Esencial antes de utilizarlo en lugares delicados como la cara, el cuello, el área genital, etc.
Ciertas precauciones para cada uno de los aceites esenciales.
Busque el consejo de un profesional de la salud antes de usar cualquier tipo de Aceites Esenciales junto con su medicación o tratamiento.
Para el aceite esencial de citronela:
No hay envenenamiento con este aceite esencial, pero la sensibilización de la piel, la irritabilidad o la dermatitis pueden ocurrir si el aceite se utiliza en altas concentraciones.
No debe ser utilizado por mujeres embarazadas o niños pequeños.
Para el Aceite Esencial de eucalipto:
Consulte a su médico antes de utilizar el aceite de eucalipto, especialmente si es propenso a sufrir convulsiones, enfermedades hepáticas, enfermedades renales o presión arterial reducida.
El aceite de eucalipto no debe aplicarse a niños menores de 6 años.
Para el Aceite Esencial de abeto:
Es posible que se produzca una sensibilidad cutánea. Evite el contacto con los ojos, los oídos y las zonas sensibles.
Para el Aceite Esencial de pachulí:
Es posible que se produzca una sensibilidad cutánea. Haga una prueba de parche inicialmente para buscar irritaciones en la piel.
No lo ingiera.
Para el aceite esencial de limón:
Diluir el aceite esencial de limón inicialmente con un aceite portador antes de utilizarlo en lugares sensibles como la cara, el cuello, el área genital, etc.
No utilice el aceite de limón cerca del calor, el fuego o las chispas.
Para el Aceite Esencial de romero:
Evitarlo durante el embarazo o si se padece epilepsia. También podría causar problemas de salud y bienestar si tiene la presión arterial alta.
Cómo utilizar exactamente los Aceites Esenciales para relajarse
Los aceites esenciales se difunden generalmente en un difusor para lanzar su aroma
¿Está listo para probar estos Aceites Esenciales para relajarse en su vida?
Si se pregunta cómo puede aprovechar las ventajas de cada aceite importante, esto es lo que puede hacer.
1. Cómo hacer uso del Aceite Esencial de citronela
Aromaterapia: Difúndalo en su casa siempre que necesites relajar su mente y su cuerpo.
Asimismo, puede reducir el estrés y promover un sueño mucho mejor.
Terapia de masaje: Añada unas cuantas gotitas de Aceite esencial de citronela con un Aceite portador.
Realice una terapia de masaje en las zonas del cuerpo que estén estresadas o tensas.
Spray refrescante: Añade unas cuantas gotas de aceite de citronela en una botella de spray llena de agua destilada. Rocíe sobre su espacio y las sábanas para aportar sensaciones de calma y relajación.
Es un spray de área tan rejuvenecedor que invita a sentimientos de satisfacción así como de paz.
Limpieza: Incluya 1 – 2 declinaciones de aceite puro de citronela en una taza de agua tibia.
Añada miel cruda y limón al gusto.
Ayudará a eliminar las toxinas, el exceso de grasa, el ácido úrico, así como la sal.
Cuidado de la piel: Incluya 1 – 2 disminuciones de citronela al aceite de coco y masajéelo en las áreas influenciadas de su cara.
También puede hacer uso de 1 – 2 disminuciones de este Aceite Esencial a su ducha o lavado facial.
Para eliminar las manchas, pon 1 disminución de este aceite en un bastoncillo de algodón limpio y pica en las zonas influenciadas.
2. Cómo utilizar el Aceite Esencial de eucalipto
Aromaterapia: Incluir un par de gotas de aceite de eucalipto a su difusor o a un reto colgante elevar su espíritu.
También mejora la respiración y también despeja sus conductos nasales.
Utilizar este Aceite Esencial en la aromaterapia le ofrece una experiencia vigorizante y también rejuvenecedora.
Masaje: Incluir 1 – 2 gotas de Aceite Esencial de eucalipto a un aceite portador como una mezcla de masaje.
Póngalo en lugares insoportables, articulaciones o músculos adoloridos.
Tratamiento para el cabello: Añada un par de gotas de aceite de eucalipto al aceite de oliva o de coco.
Masajea el cuero cabelludo y el cabello para obtener un estímulo instantáneo.
Seguramente curará el picor del cuero cabelludo y eliminará la caspa.
Spray de habitación rejuvenecedor: Añade un par de gotas de aceite de eucalipto a una botella de spray llena de agua destilada.
Rocíe sobre su espacio para obtener alivio de la sinusitis, así como también para propósitos de elevación espiritual.
También puede eliminar los microorganismos del aire en su área.
3. Cómo hacer uso del aceite de abeto importante
Inhalación: Inhalar el Aceite Esencial de abeto directamente de la botella para adquirir el equilibrio emocional durante los momentos de estrés.
Difusor de aromaterapia: Agregue unas cuantas disminuciones de este Aceite Esencial a su quemador de aceite, difusor de aire frío o purificador de aire para promover la sensación de bienestar, mejorar la respiración y generar relajación.
Irritaciones de la piel: Diluya el aceite esencial de abeto con aceite de coco fraccionado.
Póngalo sobre la piel inflamada para obtener un efecto relajante.
En la ducha: Agregue unas cuantas gotitas de Aceite Esencial de abeto a la ducha para obtener una experiencia de baño de spa casero vigorizante.
Aceite de masaje: Incluya un par de gotas a su Aceite portador preferido y también masajéelo a la masa muscular tensa.
Este es un aceite de terapia de masaje perfecto para hacer uso de después del ejercicio arduo.
4. Cómo utilizar el Aceite Esencial de pachuli
Equilibrio mental y psicológico: Utilizarlo aromáticamente para sentirse mucho más concentrado y con los pies en la tierra.
Puede ayudar a aumentar la concentración y la claridad psicológica.
Añada 2 – 3 gotas de Aceite Esencial de pachuli a un purificador de aire, difusor de aire frío o quemador de aceite.
Aplicación tópica: Mezcle unas gotas de aceite de pachuli con un aceite de proveedor de servicios.
Masajear la mezcla de aceite detrás de las orejas y también las muñecas para anunciar el equilibrio emocional.
Exfoliante de azúcar de pachulí: Mezcla 1/4 de taza de aceite de coco derretido así como 3/4 de taza de azúcar orgánica.
Añade 10 gotas de aceite esencial de pachuli y mézclalo todo bien.
Guárdalo en un recipiente de cristal y úsalo siempre que necesites un exfoliante beneficioso.
Mascarilla facial de miel de pachuli: Esta mascarilla es una combinación de las propiedades antibacterianas y también calmantes del pachuli, más las propiedades hidratantes y también curativas de la miel.
Integre una cucharada de miel cruda con 3 gotitas de Aceite de pachulí en un tazón pequeño.
Aplicar esta mascarilla sobre el rostro y el cuello después de la limpieza.
Deja actuar de 5 a 15 minutos y también aclara con agua tibia.
5. Cómo utilizar el aceite esencial de limón
Aroma meditativo: Para tus sesiones espirituales y de reflexión, esparce el Aceite Esencial de limón para traer paz a tus pensamientos y a tu intelecto.
Estado de ánimo: Difunde un par de gotas de Aceite Esencial de limón para elevar tu espíritu y también conseguir un aumento de la felicidad.
Cuidado de la piel: Incluya el aceite de limón a su limpiador facial de rutina para ayudar a eliminar las células muertas de la piel, así como mejorar su cutis.
También puede aplicar el Aceite Esencial de limón para establecer la enfermedad de la piel, tales como juanetes, callos, y los callos.
Esto ayudará a suavizar la piel y también a recuperarla normalmente.
Tratamiento para el cabello: Añade un par de gotas de aceite de limón a una botella de spray llena de agua.
Pulveriza sobre tu cabello y dale un poco de sol.
Esto añadirá reflejos naturales a su cabello.
Tratamiento para las uñas de los pies: Aplica aceite de limón a sus uñas para restaurar su bienestar natural y también suavizar los folículos.
6. Cómo usar el Aceite Esencial de romero
Funciones aromáticas: Difúndelo o inhálalo siempre que necesites claridad psicológica.
Spray para habitaciones: Añada un par de gotas de Aceite Esencial de romero a una botella de spray llena de agua pura.
Agite bien antes de usar.
Rocíe en su espacio o en su lugar cada vez que necesite un impulso de energía.
7. Mezclas de Aceites Esenciales para la salud de la casa y recetas
Te presentamos las Mejores Mezclas que Puedes Hacer en Casa Utilizando estos Aceites Esenciales.
7.1. Suave impulso de limón
Esta mezcla de aromaterapia contiene las ventajas de 2 aceites esenciales relajantes para darle un impulso refrescante en cualquier momento del día.
Difunda lo siguiente en su quemador de aceite, difusor de aire frío o limpiador de aire.
3 gotitas de Aceite Esencial de romero
5 gotitas de Aceite Esencial de limón
7.2. Solución del Ritual Médico Capilar
¿Siente su cabello realmente graso?
Esto puede ser debido al desbordamiento de los aceites de sus glándulas sebáceas, que deja su nivel de pelo, sin fuerza, así como fibrosa.
El aceite de limón puede disminuir el exceso de sebo de su cuero cabelludo.
También puede ayudar a revivir el equilibrio de la fabricación de aceite.
Ingredientes del champú:
20 gotas de Aceite Esencial de limón
1/2 taza de jabón líquido de castilla
1 taza de agua
Instrucciones: Mezcla el jabón de castilla líquido y también el agua en un frasco.
A continuación, añadir las gotas de aceite esencial de limón.
Mezclar todo bien y masajear el cabello y el cuero cabelludo.
Lavar con agua o con el plato de enjuague para el cabello que se indica a continuación.
Componentes del enjuague para el cabello:
3 gotitas de Aceite esencial de limón
3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
1 taza de agua
Instrucciones: Añadir el vinagre de sidra de manzana al agua y luego incluir las declinaciones de aceite de limón.
Enjuague sobre su cabello.
A partir de entonces, enjuague ampliamente su cabello en la ducha (preferiblemente con agua tibia).
7.3. Mezcla de sal revitalizante para el baño
¿Todo listo para la mejor experiencia en el club de salud?
Haz tu propia mezcla de sales de baño rejuvenecedoras con lo siguiente.
Ingredientes activos:
8 gotas de Aceite Esencial de eucalipto
8 gotas de Aceite Esencial de romero
4 gotitas de Aceite Esencial de pachulí
1 taza de sal de Epsom
1/2 taza de sal del Mar Muerto
1/4 taza de bicarbonato de sodio
Instrucciones: Vierta la sal de Epsom en un tazón para mezclar, así como incluir la sal del mar muerto a la misma.
Mezcle bien las sales y luego incluya el bicarbonato de sodio.
Combine bien estos componentes, y después incluya todos estos aceites esenciales desenrollados.
Asegúrese de que los Aceites Esenciales están bien mezclados, así como incorporados.
Coloque esta mezcla en frascos ordenados.
Añade de 1/4 a 1/2 taza de esta mezcla de sal a un baño acogedor.
Asegúrate de que se disuelve completamente para evitar que se deslice.
Apreciar este baño vigorizante que le eliminará de la inflamación, el bloqueo, y también la masa muscular dolorida.
8. Mezclando sus aceites Esenciales
Definitivamente, tú puede hacer sus propias mezclas en casa, así como ser creativo de acuerdo a sus fragancias de la firma.
La regla general es hacer una proporción de 1:1 en los aceites esenciales que va a mezclar.
Prueba y comprueba si te gusta el aroma de las mezclas resultantes.
A partir de ahí, puedes añadir más disminuciones de un Aceite Esencial concreto según tu elección.
El método más conveniente para sacar provecho de las mezclas de aceites esenciales es utilizarlas con un difusor o mezclarlas con sal marina y agua filtrada para obtener un spray espacial rejuvenecedor.
También puede hacer sus propios perfumes con las mezclas de Aceites Esenciales mezclándolos en un recipiente de cristal y añadiendo su aceite favorito de proveedor de servicios.
Recapitulación
Hay una enorme selección de interesantes opciones de spa de día en casa que puede hacer con 2 o incluso más contenedores de Aceites Esenciales relajantes.
Simplemente tomando una bocanada de aceites esenciales para la relajación sin duda mejorará su psicológica, así como la seguridad emocional.
Difundirlo en tu zona o en toda la casa, al mismo tiempo, te proporcionará una experiencia eufórica.
Incluirlo en las recetas de aceite de spa de su casa le proporcionará un momento elegante durante su sesión de tratamiento personal.
Aproveche al máximo los Aceites Esenciales por sus beneficios rejuvenecedores y también renovadores.
