Aromaterapia para bajar la presion arterial

Aromaterapia para bajar la presion arterial

La aromaterapia, un método curativo alternativo, consiste principalmente en la inhalación del aroma procedente de los aceites esenciales.

 

Sin embargo, también es posible aplicar los aceites esenciales sobre la piel o asimismo consumirlos por vía oral en ciertos casos.

 

Este artículo repasa algunos de los beneficios de la aromaterapia para tu salud tambien el salud basados en pruebas.

Los especiales Provechos asi como Usos de la Aromaterapia para ti de el Organismo

 

Puede inducir el sueño

La lavanda, la salvia, la manzanilla, la mejorana, el incienso, la raíz de valeriana tambien la bergamota favorecen inducir el sueño.

La raíz de valeriana se ha empleado durante una cantidad enorme de años por el hecho de que el ácido valerénico tiene efectos sedantes ademas calmantes. El incienso se traduce en conocido por calmar la ansiedad y tambien la depresión a causa de un compuesto presente dentro del incienso, llamado acetato de incensol.

Refuerza el sistema inmunológico

Un trabajo de investigacion hecho por la Universidad Médica de Lodz descubrió que la salvia sclarea era efectivo contra el estafilococo áureo gracias a sus propiedades antimicrobianas ecologicos activas.

El aceite de el árbol del té también se usa habitualmente tales como antiséptico tópico asi como es un tratamiento efectiva contra cualquier problema de la piel, tales como las erupciones o bien las irritaciones causadas por las picaduras de insectos.

Un trabajo de investigacion hecho por la Universidad Médica de Silesia en Katowice, Jordana, descubrió que el aceite de el árbol de el té se traduce en efectiva contra la cándida resistente al fluconazol, que provoca infecciones por hongos. Del mismo modo, se ha demostrado que el aceite de eucalipto tiene caracteristicas antivirales, antibacterianas y antifúngicas.

LEER MAS...  Introduccion para un trabajo de aromaterapia

Aromaterapia para bajar la presion arterial – Piurifa

El aceite esencial ayuda a la relajación

Varios estudios demostraron que ciertos aceites esenciales, por ejemplo, la manzanilla romana y tambien la lavanda, tienen la posibilidad de contribuir a relajar a las personas estresadas o bien ansiosas.

El aroma de la lavanda parece poseer un efecto relajante universal, calmando el trabajo del sistema nervioso simpático, responsable de la respuesta de lucha asi como la recuperación.

De hecho, un estudio descubrió que sus participantes que tuvieron seguimiento con aromaterapia notaron respuestas positivas en su estado de ánimo, números mucho más bajos de agobio ademas de tension, asi como una actitud mucho mas positiva directamente después de la terapia.

Otros usos ademas Bondades de la Aromaterapia a la vitalidad de Organismo

Fortalecer los niveles de energía

El existencia moderno con la comida basura, las alimentos irregulares y las horas de sueño ayudan a la acumulación de contaminantes dentro del cuerpo. Debido a esto el sistema del organismo se vuelve lento. Nos sentimos aletargados o fatigados a lo largo del día para hacer las ocupaciones al dia necesarias.

¿Pueden los aceites vitales fortalecer los grados de energía?
Los Aceites Esenciales estan teniendo un efecto estimulante tambien equilibrador en nuestros sistemas corporales. Ofrecen energía al sistema perezoso y tambien nos auxilian a sentirnos enérgicos.

¿Cuáles son los mejores aceites necesarias para el cuerpo para mejorar la energía?
La mayor parte de los aceites cruciales de cítricos, de que manera el limón, la bergamota, el pomelo ademas la hierba de limón, son estimulantes de la energía. El romero, la menta ademas el eucalipto asi mismo son útiles.

LEER MAS...  Donde comprar velas para aromaterapia

Fomentar un sueño reparador

¿Qué es el insomnio?
El insomnio se traduce en la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. A causa de ello la gente que se enferman muy a menudo sienten fatiga a lo largo del día. La preocupación desmesurada, el estrés, la estres tambien la depresión podrian contribuir al insomnio.

¿Pueden los aceites vitales ayudar a dormir?
Algunos aceites necesarias para el cuerpo poseen un efecto sedante refrescante en nuestra cabeza. Nos asisten a relajarnos y tambien podemos quedarnos dormidos después de inhalarlos.

¿Cuáles son los especiales aceites necesarias para el cuerpo para el sueño?
La lavanda, el nerolí, el jazmín vetiver, la manzanilla asi como la rosa son algunos de los aceites esenciales más utilizados para conciliar el sueño.

¿Cómo usar los aceites necesarias para el cuerpo para dormir?
Difusión de aceites vitales en el dormitorio
Baño aromático anteriormente de acostarse.
Utilizando el spray de almohada con estos aceites.
Usando loción anatomico con aceite sustancial refrescante asi como Lavanda, Ylang