Beneficios y usos del aceite esencial de naranja

Entre los aceites esenciales, el de naranja es uno de los más utilizados por su gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud y el bienestar.

Se utiliza mucho en aromaterapia y terapéutica porque es un buen antidepresivo, antiinflamatorio, antiséptico o diurético.

 

Beneficios del aceite esencial de naranja

El aceite esencial de naranja tiene un potente efecto antidepresivo y relajante.

Se utiliza en aromaterapia para ayudar a aliviar el estrés, promover la relajación del cuerpo y la mente y dejar una sensación muy agradable para los pacientes que sufren de ansiedad o estados depresivos a diario.

 

También tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias.

Por otro lado, es excelente para la prevención de infecciones ya que evita la proliferación de microbios y bacterias y favorece la desinfección de las heridas.

Es ideal para aliviar el dolor y las molestias de las inflamaciones internas y externas.

Además, reduce los síntomas de enfermedades como la gripe o los resfriados, alivia los dolores de estómago y refuerza el sistema inmunitario.

 

Utilizado en masajes, el aceite esencial de naranja actúa como un potente antiespasmódico.

Frota tu piel con unas gotas de este aceite esencial para aliviar los espasmos musculares, relajar las zonas doloridas y prevenir los calambres.

 

En masaje o en el baño, el aceite esencial de naranja tiene una acción diurética.

Así, mejora la estimulación del sistema linfático, ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, combate la retención de líquidos, frena la hinchazón de las piernas liberándote de la sensación de pesadez y rigidez.

 

En el campo de la cosmética, el aceite esencial de naranja ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel al estimular la formación de colágeno.

Para ello, vierte unas gotas de este aceite en tu crema antiedad o hidratante para preservar el estado natural de su piel.

 

Trata los espasmos

Los espasmos pueden provocar muchos problemas irritantes o graves, como tos continua, convulsiones, calambres musculares y diarrea.

Para evitar estos efectos, los espasmos deben tratarse a tiempo o prevenirse por completo.

Esto puede hacerse con la ayuda del aceite esencial de naranja, que relaja los espasmos musculares y nerviosos.

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Efecto sedante

Cuando necesites desconectarte después de un duro día en la oficina o estés sufriendo una inflamación, recurre a un sedante natural que te ayude a relajarte.

Los sedantes artificiales o medicamentos disponibles en el mercado son en su mayoría tranquilizantes basados en narcóticos u otras formas sintéticas.

Estos, a la larga, causan un daño inmenso al corazón y a varios órganos internos.

Es mucho mejor utilizar un sedante natural como el aceite esencial de naranja.

Alivia la ansiedad, la ira, la depresión y ciertas inflamaciones corporales.

 

Propiedades afrodisíacas

El aceite esencial de naranja tiene suaves propiedades afrodisíacas.

Su uso sistemático y regular puede curar problemas como la frigidez, los problemas de erección, la impotencia, la pérdida de interés en el sexo y la disminución de la libido.

 

Alivia la inflamación

El aceite esencial de naranja proporciona un alivio rápido y eficaz de la inflamación, ya sea interna o externa.

Independientemente del motivo, ya sea una ingesta excesiva de especias, fiebre, infecciones, un efecto secundario de los antibióticos, gases e ingestión de sustancias tóxicas o narcóticos, el aceite esencial de naranja puede reducir la irritación y el dolor.

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Actúa como colagogo

El aceite esencial de naranja favorece las secreciones de todas las glándulas adecuadas, incluidas las exocrinas y las endocrinas.

Por ello, se utiliza con frecuencia para regular la menstruación y la lactancia, así como la secreción de jugos digestivos, bilis, hormonas y enzimas.

 

Previene las infecciones

Dondequiera que haya un corte o una abrasión, siempre existe la posibilidad de que la herida se vuelva séptica debido a una infección bacteriana.

Esto es aún más probable cuando la herida se ha producido por un objeto de hierro, porque sigue existiendo la posibilidad de que se infecte por los gérmenes del tétanos.

El aceite esencial de naranja puede ayudar a las personas a evitar tanto las infecciones fúngicas sépticas como el tétanos, ya que inhibe el crecimiento microbiano y desinfecta las heridas.

 

Alivia la depresión

El propio olor del aceite esencial de naranja recuerda momentos felices y trae a la mente pensamientos agradables.

Por eso este aceite se utiliza con frecuencia en aromaterapia.

Crea una sensación de felicidad y relajación y funciona como un estimulante del estado de ánimo, lo que es perfecto para las personas que sufren de depresión o ansiedad crónica.

Una investigación publicada en la revista Advanced Biomedical Research sugiere que el aceite esencial natural de naranja ayuda a reducir la frecuencia del pulso y el cortisol salival que se segrega cuando uno está en estado de ansiedad.

 

Estimula la micción

El aceite esencial de naranja promueve la micción, que elimina las toxinas como el ácido úrico, la bilis, el exceso de sales, los contaminantes y el exceso de agua en la orina.

La micción aumenta el apetito y favorece la digestión.

Contribuye a la pérdida de grasas, por lo que también es bueno para el corazón.

 

Actúa como tónico

La relación de un tónico con el cuerpo es bastante similar a la revisión y mantenimiento de un vehículo.

Un tónico tonifica todos los sistemas que funcionan en el cuerpo, mantiene el sistema metabólico en forma y aumenta la inmunidad.

 

 

Propiedades carminativas

Ser carminativo significa ser un agente que ayuda a eliminar el exceso de gas de los intestinos.

El gas se forma en los intestinos y se mueve hacia arriba y puede provocar dolor en el pecho, indigestión y malestar.

También puede provocar un aumento de la presión arterial, afectar negativamente a la salud del corazón y causar un dolor de estómago agudo.

El aceite esencial de naranja puede hacer frente a muchos de estos problemas, ya que relaja los músculos abdominales y anales, permitiendo así la salida de los gases.

Además, no deja que se formen más gases.

 

Mejora la función cognitiva

Un estudio sugiere que la aromaterapia con aceite esencial de naranja puede ayudar a mejorar la función cognitiva, especialmente en pacientes con la enfermedad de Alzheimer.

El aceite esencial de naranja proporciona un alivio rápido y eficaz de las inflamaciones, ya sean internas o externas.

 

Propiedades insecticidas

Las investigaciones sugieren que el aceite esencial de naranja es eficaz contra las larvas y pupas de la mosca doméstica y puede ayudar a eliminarla.

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Otros beneficios

Sirve como desintoxicante, refuerza la inmunidad, trata el estreñimiento y la dispepsia, y es muy bueno para mantener una piel sana, suave y glamurosa.

También ayuda a curar el acné y la dermatitis.

 

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Precaución: El aceite esencial de naranja presenta fototoxicidad.

Tiene un sabor amargo y, si se ingiere en grandes cantidades, puede provocar vómitos, náuseas y pérdida de apetito.

Se aconseja a las personas con piel sensible que diluyan el aceite con un aceite portador como el de coco o el de jojoba para una aplicación tópica segura.

 

Mezcla: Al ser un aceite cítrico, se combina bien con otros aceites esenciales cítricos.

El aceite esencial de naranja combina bien con los aceites esenciales de canela, clavo, incienso, jengibre, pimienta negra, sándalo y vetiver.

 

Cómo utilizar el aceite

Difusión

¿Quizás quieras elevar un poco tu estado de ánimo? ¿O tal vez te gustaría añadir el refrescante aroma de la naranja a una habitación? La difusión puede ayudarte a conseguirlo.

Un difusor permite que un aceite esencial se evapore, normalmente mediante calor.

Al evaporarse, el aroma del aceite esencial se extiende por toda la habitación.

Hay muchos tipos de difusores que puede comprar, ya sea en línea o en tiendas especializadas que venden productos de aromaterapia.

Cada tipo de difusor tendrá su propio conjunto específico de instrucciones.

Asegúrate de seguir cuidadosamente todas las instrucciones del producto cuando utilices tu difusor.

 

Pulverizador

¿Quieres otra forma de añadir un aroma a naranja a un espacio? ¿O tal vez te gustaría utilizar el aceite esencial de naranja como un limpiador natural? Puedes hacer un spray de aceite de naranja siguiendo estos pasos:

Añade aceite esencial de naranja al agua, preferiblemente en una botella de cristal.

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) recomienda utilizar de 10 a 15 gotas por onza de agua.

Aunque no es necesario, añadir un agente dispersante como el solubol a la solución puede ayudar a que el aceite se disperse mejor en el agua.

Agite bien el frasco para mezclar el contenido.

Pulverizar como se desee.

 

Aceite de masaje

¿Buscas aliviar el dolor o la inflamación? Considera la posibilidad de hacer tu propio aceite de masaje con aceite esencial de naranja.

Para ello, tendrás que diluir el aceite esencial de naranja en un aceite portador, como el aceite de coco o de jojoba.

La NAHA sugiere utilizar 20 gotas de aceite esencial por onza de aceite portador para hacer un aceite de masaje con una solución del 3 por ciento.

 

Seguridad y efectos secundarios

Cualquier aceite esencial puede provocar una reacción cutánea cuando se aplica de forma tópica.

Si te preocupa una posible reacción, prueba con un poco de aceite esencial de naranja diluido en el interior del codo antes de utilizarlo en zonas más amplias, esto te dará un panorama general ya que si tu piel no sufre ninguna reacción desfavorable el aceite es completamente libre para que la utilices, si de lo contrario tu piel se irrita, causa picor o algún otro síntoma negativo, debes suspender el uso del aceite esencial para evitar problemas con tu piel.

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Evita utilizar aceite esencial de naranja viejo u oxidado, ya que puede provocar una sensibilización dérmica.

Se trata de un tipo de reacción alérgica que puede no ser perceptible después de un solo uso, pero que puede causar reacciones graves después de haberlo usado unas cuantas veces.

 

Algunos aceites esenciales de cítricos son fototóxicos.

Esto significa que pueden causar una reacción cutánea dolorosa si los usas en tu piel y luego se expone al sol.

 

El aceite esencial de naranja tiene un bajo riesgo de fototoxicidad, pero aun así debes tener precaución si planeas salir al exterior después de usarlo en tu piel.

Al igual que con otros aceites esenciales, sigue estas precauciones de seguridad cuando utilices el aceite esencial de naranja:

 

No apliques el aceite esencial sin diluir en su piel.

 

Mantén el aceite alejado de los ojos.

Guarda el aceite fuera del alcance de los niños y las mascotas.

 

Si utilizas el aceite para la aromaterapia, asegúrate de que el espacio en el que se encuentra está bien ventilado y lejos de los rayos del sol.

 

Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos recetados, habla con tu médico antes de utilizar el aceite esencial de naranja.

 

Cómo comprarla

El aceite esencial de naranja puede comprarse por Internet o en una tienda que venda productos naturales.

Sigue los siguientes consejos para asegurarte de que compras un aceite esencial de naranja de buena calidad.

 

Compruebe en la etiqueta el nombre científico: Citrus sinensis.

El aceite esencial de naranja amarga es otro aceite con un nombre muy similar: Citrus aurantium.

No confundas los dos.

 

Verifica la pureza del producto.

Deberías comprar un aceite esencial de naranja 100 por ciento.

Si no es así, debe indicarse en la etiqueta.

 

Elige frascos oscuros.

El aceite esencial puede dañarse con la luz del sol y los frascos oscuros ayudan a evitarlo.

 

Si es posible, huele el aceite antes de comprarlo.

Si no huele a naranja, no lo compres.

 

Aléjate de cualquier producto que afirme en su etiqueta o a través de la publicidad que puede tratar una condición de salud específica.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula los aceites esenciales como lo hace con los medicamentos.

 

En resumen

El aceite esencial de naranja puede utilizarse para una gran variedad de aplicaciones que van desde levantar el ánimo y reducir el estrés hasta añadir un aroma fresco y cítrico a una habitación.

Las investigaciones han demostrado que el aceite esencial de naranja puede tener varios beneficios.

Algunos ejemplos son la actividad antimicrobiana, el alivio del dolor y las propiedades anticancerígenas.

Asegúrate siempre de utilizar los aceites esenciales de forma segura.

Si deseas utilizar el aceite esencial de naranja, pero tienes dudas o preocupaciones relacionadas con la salud, habla con tu médico antes de utilizarlo.

Los aceites esenciales no sustituyen a un tratamiento médico sin previo asesoramiento médico o farmacéutico. Los autores y piurifa.com no se hacen responsables de las consecuencias derivadas del uso, abusivo o no, de la información mencionada en esta ficha.ESTE ARTICULO ES SOLO INFORMATIVO.

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