Como hacer aceites de aromaterapia
Desde los antiguos egipcios y griegos, los aceites esenciales se han utilizado con fines religiosos y propositos medicinales. A lo largo de la Primera Guerra Mundial, los soldados franceses que volvían a casa recibían aromaterapia no sólo para curar sus heridas, sino que asi mismo para bajar la tension y el estrés postraumático de la batalla. Hoy en día, los aceites esenciales se encuentran en todas partes, desde velas y perfumes hasta preparados de spa y clases de meditación. Los aceites esenciales podrian utilizarse por inhalación, ingestión o bien absorción a través de la piel.
¿Sabía que los aceites esenciales se emplean ahora en los hospitales? Reconocidos por su capacidad para enfrentar la estres, la depresión y las infecciones, cada vez son más los especialistas de la medicina que se suben al carro. De hecho, muchisimos aromaterapeutas son también masajistas, psicólogos y quiroprácticos.
Los especiales Provechos y tambien Usos de la Aromaterapia para tu salud de el Cuerpo
Tiene la oportunidad de inducir el sueño
La lavanda, la salvia, la manzanilla, la mejorana, el incienso, la raíz de valeriana y la bergamota favorecen inducir el sueño. La raíz de valeriana se ha usado durante una cantidad enorme de años pues el ácido valerénico estan teniendo efectos sedantes tambien calmantes. El incienso se traduce en de moda por aliviar la estres tambien la depresión debido a un compuesto presente en el incienso, llamado acetato de incensol.
Refuerza el sistema inmunológico
Un trabajo de investigacion hecho por la Universidad Médica de Lodz descubrió que la salvia sclarea era eficiente contra el estafilococo áureo debido a sus caracteristicas antimicrobianas naturales activas. El aceite de el árbol del té también se emplea habitualmente como antiséptico tópico asi como es un regimen efectiva contra cualquier problema de la piel, de que manera las erupciones o las irritaciones causadas por las picaduras de insectos. Un estudio realizado por la Universidad Médica de Silesia en Katowice, Jordana, descubrió que el aceite de el árbol del té se traduce en efectiva contra la cándida resistente al fluconazol, que provoca infecciones por hongos. De el mismo modo, se ha demostrado que el aceite de eucalipto estan teniendo caracteristicas antivirales, antibacterianas ademas antifúngicas.
Como hacer aceites de aromaterapia – Piurifa
Acrecenta de la calidad de el sueño
Dado que muchos aceites esenciales benefician la relajación, se deduce que tantos de ellos son beneficiosos para la calidad del sueño.
Por cierto, los trastornos de el sueño están relacionados especialmente con el estrés además de la ansiedad, por lo cual estos aceites podrian favorecer el sueño.
Así, los mismos aceites esenciales, también podrian contribuir a las personas que padecen insomnio asi como de el síndrome de las piernas inquietas, por servirnos de un ejemplo.
Aproximadamente una hora antes de acostarse, pruebe a difundir aceites esenciales en su habitación utilizando una vela de aromaterapia o un difusor (poniendo unas 10 gotas).
Otros usos y Beneficios de la Aromaterapia a la robustez de Organismo
Trata los inconvenientes de la piel y el cabello
Los beneficios de la aromaterapia en relación con la encanto no son desconocidos. El uso de aceites cruciales para el cuidado de la piel ademas el pelo tiene la oportunidad de denominarse Aromaterapia Cosmética. Contribuye a rejuvenecer y tambien embellecer la cara tambien el cuerpo.
Podemos evadir los alimentos químicos nocivos presentes en los cosméticos comprados en las tiendas utilizando estos elementos ecologicos en nuestro régimen de encanto.
Los aceites necesarias para el cuerpo podrian calmar la piel irritada, agrietada e inflamada. Tienen la posibilidad de ayudar a batallar la caspa, la caída de el cabello asi como el picor del cuero cabelludo.
¿Qué aceites vitales son geniales para el cuidado de la piel?
Árbol del té, geranio, palmarosa, lavanda, incienso, mirra, manzanilla romana
¿Qué aceites necesarias para el cuerpo son excelentes para el cuidado del pelo?
El romero, el árbol de el té, la madera de cedro, la salvia romana, la menta tambien la lavanda
Achicar dolores y dolencias
Los resultados positivos de la aromaterapia para calmar los dolores y tambien dolencias nadie tienen la posibilidad de pasar desapercibidos. Los dolores musculares se producen con superior constancia. por causa de una mala postura, a movimientos repetitivos o a un trabajo elevado, y a tirones musculares. Los dolores articulares, las lesiones ademas la rigidez podrian aliviarse con aceites esenciales.
Los aceites cruciales estimulantes y analgésicos son útiles en estas condiciones. Incrementan la circulación sanguínea local y tambien favorecen calmar el dolor.
Los masajes o bien las compresas frías o bien calientes con aceites esenciales son beneficiosos.
¿Qué aceites cruciales son buenos para los dolores?
Menta, pimienta negra, romero, lavanda, eucalipto, tomillo, bayas de enebro, incienso, jengibre y tambien cúrcuma.
¿Qué aceites vitales son excelentes para el dolor de espalda?
Laurel, clavo y tambien limón, menta, eucalipto, mejorana
¿Ayudan los aceites esenciales en las migrañas?
El laurel, la mejorana dulce, la menta, el eucalipto, la lavanda tambien el romero son ciertos de los aceites esenciales más utilizados para bajar el dolor de mente por migraña.