Como preparar aceites esenciales para aromaterapia

Como preparar aceites esenciales para aromaterapia

Según un estudio, los pacientes preoperatorios que usaron la aromaterapia con aceite de lavanda declararon estar con poca ansiedad por su cirugía en comparación con el grupo de control.

 

«Se hallan pruebas de buena calidad de que los aceites esenciales son eficaces para tratar infecciones víricas, bacterianas, fúngicas y parasitarias, ademas para aliviar las dificultades para reposar asi como el dolor», asegura el Dr. Wolfgang Stefiltsch, vicepresidente de la Asociación Austriaca de Aromaterapia y Cuidados Aromáticos. «Los aceites asi mismo deben intensificar los estados de ánimo, como la ansiedad tambien la depresión, ademas bajar el estrés».

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Disminuye la estres

El incienso, la rosa, la lavanda, el ylang-ylang ademas la bergamota deben contribuir a bajar la estres con sus aromas calmantes.

Un descubrimiento hecho por la Universidad de Ciencias Médicas de Irán se llevó a cabo para comparar los efectos de la aromaterapia de la inhalación de aceite de rosa y el baño de pies en damas embarazadas que estaban a punto de dar a luz a su primer bebé.

Los resultados revelaron que, a lo largo del parto, las mujeres expuestas a la aromaterapia con aceite de rosas informaron de menores niveles de estrés en comparación con el grupo de control que no recibió aromaterapia.

Aliviar la depresión

La utilizacion de salvia sclarea tiene la oportunidad de elevar y calmar el estado de ánimo, asi como el incienso es perfecto para tratar la estres tambien la depresión, puesto que da una energía tranquila y tambien una base espiritual.

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La manzanilla tiene la oportunidad de disminuir el exceso de pensamiento, la irritabilidad y tambien la preocupación.

El aceite de ylang-ylang es una pieza clave para intensificar la alegría y el optimismo, ademas calma el miedo. El jazmín se usa habitualmente de que manera antidepresivo y origina una sensación de confianza asi como optimismo.

Como preparar aceites esenciales para aromaterapia – Piurifa

El aceite esencial de bergamota es un gran desodorante

Gracias a su olor dulce y fresco, el aceite de bergamota es muy popular en el ramo de la perfumería. La mayor parte de los perfumes masculinos asi como femeninos están compuestos por este aceite. Asi como desodorante, impide la propagación de bacterias además de que es buenopara contener el olor que produce el cuerpo.
2 o tres gotas mezcladas con un litro de agua son suficientes. Después de su aplicación, la solución tiene la posibilidad de guardarse en una botella de spray.

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Incrementa la energía

¿Suele sufrir el temido bajón de las tres de la tarde? El café se le ha pasado asi como está perdiendo energía. En vez de tomar tu propia cuarta taza, ¿por qué nadie pruebas una alternativa natural y organico a la cafeína?

Lo bueno es que existen aceites necesarias para el cuerpo que pueden vigorizar los sentidos tambien darnos ese incremento. Todos y cada uno de los aceites de cítricos, eminentemente el de limón, están llenos de terpenos antioxidantes, tales como el limoneno, que poseen efectos energéticos naturales.

Según una investigacion anunciado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition, la menta poder el rendimiento del entrenamiento, estimula la concentración de oxígeno en el seso, el rendimiento tambien reduce el agotamiento.

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¿Estás preparado para decir adiós a la fatiga y tambien mantenerte con energía a lo largo de todo el día? La próxima vez que la existenci te dé limones, ¡huélelos!

Los mejores aceites necesarias para el cuerpo para intensificar la energía: menta, limón

Aumenta la concentración

¿Te cuesta prestar atención a la tarea que tienes entre manos? Cuando se trata de incrementar la concentración, la memoria y el rendimiento cognitivo, los aceites cruciales pueden realizar maravillas.

Incrementar la función mental pertence a las primordiales causas por las que la gente recurre a los aceites necesarias para el cuerpo. Al contener antioxidantes que enfrentan las drasticas libres, la aromaterapia se traduce en útil para seguido con Alzheimer, demencia y otras dolencias mentales.

Los especiales aceites esenciales para incrementar la concentración: romero, albahaca asi como salvia