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Consejos para Aliviar las Gastritis Cronica y Colitis Todos Naturales

Entre las enfermedades y trastornos digestivos que suelen afectar a nuestro sistema digestivo se encuentran la gastroenteritis , que es la hinchaz贸n de los intestinos causada por un virus o bacteria, y la gastritis, que se caracteriza por la irritaci贸n de la mucosa g谩strica.

Dado que ambas enfermedades en nuestro est贸mago son portadoras de acidez, la m谩s 煤til y recomendada, es seguir una dieta especialmente dise帽ada para est贸magos sensibles, pero tambi茅n elegir algunos consejos naturales y 煤tiles cuando se cura de forma natural.

En cuanto a las principales causas implicadas o que afectan a la gastritis, se trata principalmente de malos h谩bitos alimentarios, abuso de ciertos f谩rmacos (especialmente antiinflamatorios), o Helicobacter pylori; en este caso, nos enfrentaremos a la gastritis por Helicobacter pylori.

Tambi茅n hay otro tipo de gastritis que est谩 m谩s relacionada con el estado emocional de la persona, especialmente en casos de estr茅s y ansiedad prolongada, com煤nmente llamada gastritis emocional.

consejos naturales para curar la gastritis y Colitis

 

Por otro lado, tambi茅n podemos encontrar la dieta neutra para la gastritis, encontrando en este caso uno de los tratamientos m谩s eficaces y adecuados, ya que es imprescindible elegir alimentos que ayuden a proteger nuestro est贸mago sin sobrecargarlo, mientras nos recuperamos de una infecci贸n.

1. Reducci贸n de la acidez estomacal natural

Debido a que uno de los s铆ntomas m谩s comunes de la gastritis es la presencia de acidez estomacal, una de las claves es reducir esta sensaci贸n desagradable ya que la tendencia a dejar de parecer.

Hay una serie de consejos que puede seguir:

Bebe un vaso grande de agua la primera vez que sienta acidez estomacal.

Ayudando de una manera muy positiva para la sensaci贸n de ardor y el 谩cido g谩strico no empeorar谩.

T茅 de ra铆z de jengibre:

El jengibre es 煤til para los diferentes m煤sculos que ayudan a las paredes del es贸fago, que no aumenta la l铆nea de 谩cido g谩strico para relajarse. Para hacer t茅 de jengibre, simplemente hierva en una olla el equivalente a una taza de agua. Cuando el agua empiece a hervir, a帽adir una cucharadita de jengibre fresco rallado y dejar reposar durante 5 minutos.

Miel:

No tomar 3 cucharadas de miel en agua caliente con el est贸mago vac铆o ayudar谩 a prevenir y reducir el 谩cido estomacal.

Avena y miel :

Cuando se utiliza para el desayuno, ayuda a curar la gastritis aguda, que a su vez se traduce en muy 煤til en el caso de las 煤lceras.

Para asegurarse de que s贸lo necesita un vaso de agua, 3 cucharadas de avena y miel.

2. Alivia la irritaci贸n g谩strica

Uno de los s铆ntomas m谩s comunes de la gastritis, junto con la sensaci贸n de acidez g谩strica, es la irritaci贸n g谩strica causada generalmente por una infecci贸n que finalmente causa la aparici贸n de la gastritis. Tambi茅n puede elegir una serie de consejos naturales para ayudarle a iluminar:

Aceite de oliva y leche:

驴Sab铆as que el aceite de oliva, en combinaci贸n con la leche, le ayuda a sanar el tiempo para aliviar la irritaci贸n estomacal causada por la gastritis?

En este caso, a帽adir 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y una taza de leche caliente.

Infusi贸n de regaliz:

La gota de agua calma el est贸mago. Se puede comer regaliz y cocido y procesado (tipo de caramelo, sin az煤car a帽adido) o desarrollar la cocci贸n por infusi贸n en una sart茅n correspondiente a una taza de agua y a帽adir 1 cucharada de regaliz.

Esta bebida debe tomarse con precauci贸n ya que no se recomienda para personas con retenci贸n de agua o hipertensi贸n.

3. Alivia el dolor de est贸mago

El dolor de est贸mago puede convertirse en uno de los s铆ntomas m谩s molestos de la gastritis, especialmente cuando es a menudo muy severo, causando incomodidad e irritaci贸n por el 谩cido estomacal. Para calmar y aliviar los siguientes consejos naturales..:

T茅 de manzanilla:

La manzanilla es una de ellas, particularmente 煤til para el cuidado del est贸mago de poderosas plantas medicinales.

Para desarrollar la infusi贸n, s贸lo se necesita el equivalente a una taza de agua y una cucharadita de flores secas de manzanilla.

Comenzar a calentar el agua, y cuando llegue al punto de ebullici贸n, agregar las flores de manzanilla, y hervir durante 3 minutos.

Despu茅s de este tiempo, apague el fuego, tape y deje reposar por 3 minutos. Quiero decir, la tribu y la bebida.

Compresa caliente:

Aunque no es apropiado usar una compresa caliente todos los d铆as en el abdomen, durante las horas pico, como cuando siente dolor de est贸mago, puede ser 煤til aliviarlo. Simplemente disfrute de una compresa en un poco de agua caliente y col贸quela sobre su est贸mago.

4. Siga una dieta que no haya sobrecargado su est贸mago.

Llevar un registro de una dieta astringente suave es esencial para proteger su est贸mago mientras se recupera de la gastritis, ya que se basa en comer ciertos alimentos que nutren el cuerpo, pero estimulan la digesti贸n poco, por lo que el esfuerzo adicional no es a trav茅s de cualquier parte de nuestra digesti贸n.

elegir entre los siguientes alimentos y comidas:

tostadas, arroz cocido con zanahorias crudas o cocidas, pollo cocido, pescado o manzana cocida, peras cocidas o escalfadas, yogur l铆quido graso y algunos t茅s de hierbas, como el t茅 de manzanilla que mencion贸 anteriormente.

 

Por otro lado, es necesario evitar los siguientes alimentos:

salsas, alimentos fritos o picantes y salchichas picantes, mantequilla, margarina, especias y bebidas, como refrescos, bebidas alcoh贸licas o caf茅.