Curso de aromaterapia pdf

Curso de aromaterapia pdf

La aromaterapia es un genero de medicina alternativa que usa aceites esenciales con fines medicinales para intensificar la salud del cuerpo, la cabeza y el espíritu. Acrecenta tanto el vigor física como la emocional.

 

Es bueno ya que nuestro sentido olfativos de la nariz dispone de la oportunidad unica de desencadenar efectivas respuestas emocionales, ademas le sorprenderá conocer la amplia gama de usos de estos aceites esenciales.

 

A lo largo de milenios, las personas ha hecho uso de los aromas de que forma terapia, y todos estamos en una situación en la cual un aroma causa un recuerdo tambien una respuesta emocional.

 

No obstante, le advertimos que tiene que buscar una aromaterapia *natural*, y gozar de cuidado con los alimentos baratos que en realidad están llenos de más ingredientes artificiales que de aceites ecologicos.

Los Mejores Aprovechamiento y tambien Usos de la Aromaterapia para tu cuerpo del Organismo

 

Tiene la oportunidad de inducir el sueño

La lavanda, la salvia, la manzanilla, la mejorana, el incienso, la raíz de valeriana y tambien la bergamota benefician inducir el sueño.

La raíz de valeriana se ha hecho uso de a lo largo de cientos de años porque el ácido valerénico cuenta con efectos sedantes y calmantes. El incienso es conocido por aliviar la ansiedad y la depresión por causa de un compuesto presente en el incienso, llamado acetato de incensol.

Fortalece el sistema inmunológico

Un trabajo de investigacion hecho por la Universidad Médica de Lodz descubrió que la salvia sclarea era eficiente contra el estafilococo áureo a causa de sus caracteristicas antimicrobianas naturales activas.

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El aceite del árbol del té asi mismo se usa habitualmente asi como antiséptico tópico y es un tratamiento eficaz contra cualquier inconveniente de la piel, como las erupciones o bien las irritaciones causadas por las picaduras de insectos.

Un descubrimiento hecho por la Universidad Médica de Silesia en Katowice, Jordana, descubrió que el aceite de el árbol del té es funcional contra la cándida resistente al fluconazol, que provoca infecciones por hongos. Del mismo modo, se demostro que el aceite de eucalipto cuenta con propiedades antivirales, antibacterianas tambien antifúngicas.

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Aceite esencial de menta para malestares de cabeza

Los efectos analgésicos de la menta son un fantastico remedio para calmar los dolores de cabeza. Aplicado localmente, el factor fresco de este aceite esencial cuenta con un efecto refrescante inmediato.
Para masaje: aplicar 1 ó 2 gotas de aceite esencial (o diluirlas en un poco de aceite vegetal) directamente sobre las sienes y también en la frente. Masajear circularmente con las yemas de los dedos y repetir cada treinta minutos si es necesario. Tenga cuidado de eludir la zona de los ojos.
Respiración húmeda: verter diez gotas de aceite esencial de menta en 1L de agua en su punto de ebullición. A continuación, inhala el vapor, poniendo una toalla en la cabeza.

Otros usos tambien Bondades de la Aromaterapia a la robustez de Cuerpo

Disminuye el dolor físico

En una revisión publicada en Pain Research and Treatment, la aromaterapia estan teniendo un superior encontronazo positivo en comparación con los placebos o bien preparados de control, tratandose de minimizar el dolor – específicamente, el dolor ginecológico, postoperatorio tambien obstétrico.

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Los mejores aceites cruciales para reducir el dolor físico: eucalipto, cúrcuma, manzanilla, tomillo y jengibre

Mejora el sueño

En términos de ayudas eficaces para el sueño, los aceites necesarias para el cuerpo son populares por sus caracteristicas sedantes naturales. Está probado científicamente que el aceite de lavanda beneficia un sueño reparador.

Según una investigacion publicado en Nursing in Critical Care, el aceite de lavanda mejoró la calidad del sueño entre los pacientes de la unidad de cuidados intensivos coronarios. Los participantes que inhalaron aceite de lavanda a lo largo de 15 días mostraron mejoras significativas en su calidad de sueño en comparación con el conjunto de control que no recibió la terapia.

Los especiales aceites vitales para intensificar el sueño: manzanilla, ylang ademas bergamota