Saltar al contenido

Como puedes TU controlar tu Diabetes

¿Te has puesto a pensar si puedes controlar tu diabetes, si esta solución está en tus manos? Quías seas una de las muchas personas que fueron  recientemente diagnosticados con diabetes.

La diabetes puede ser una condición que amenaza la vida y puede causar muchas complicaciones diferentes en las personas con esta enfermedad. Si tu o un ser querido recientemente ha sido diagnosticado con diabetes, debes saber que puedes controlar la diabetes.

Al mantener tu peso, siguiendo las instrucciones de tu médico y de tomar tus medicamentos, así como seguir tu dieta, puedes eliminar las consecuencias que siguen por esta enfermedad.

Existen diferentes formas para controlar la diabetes.

Muchas personas que son diagnosticadas primero tienen un período de tiempo en el que están en negación.

Aunque la diabetes tipo II se ha convertido en algo de una epidemia nacional, muchas personas se niegan a creer que posiblemente podrían tener esta enfermedad.

Tal vez ellos no tienen sobrepeso o no comen muchos dulces. Estos son sólo dos precursores de la diabetes.

Pero  Muchas personas que no tienen sobrepeso o que no comen mucha azúcar también han sido diagnosticadas con diabetes tipo II.

Afecta a todo el mundo. Y también hay algunos indicios de que puede ser un trastorno hereditario.

Tu puedes controlar la diabetes. Si se te diagnostica con diabetes tipo II, una de las primeras cosas que hay que hacer es conseguir un monitor de azúcar en la sangre de modo que tu puedas mantener un registro de su azúcar en la sangre.

El medico te pedirá que hagas esto varias  veces al día, especialmente después de comer.

PUEDES LEER:  Como enfrentar el aumento de peso cuando tenemos Diabetes y perderlo

Muchas personas que tienen diabetes tipo II tiene grabes problemas con la enfermedad por que  no toman sus medicamentos, no controlar su azúcar en la sangre y comer todas las cosas malas, y es por ello que la diabetes se sale de control, sin embargo tu puedes controlar la diabetes si simplemente cumplir con las instrucciones del médico.

Lo mejor que puedes hacer para  controlar la diabetes es estar conscientes del índice glucémico que se da a ciertos carbohidratos.

Las personas con diabetes tipo II se les advierte que se mantenga alejado de los carbohidratos.

Los diabéticos tienen dificultades para descomponer los azúcares y almidones y absorberlos en su sistema.

Ciertos carbohidratos tienen mayores niveles de glucosa en la sangre que lleva más tiempo se descomponen. Al ser conscientes de que los hidratos de carbono de alto rango en el índice glucémico es sólo una manera de controlar la glicerina, que es la cantidad de glucosa en la sangre. Es imprescindible para un diabético a controlar su glucemia.

Como notaras controlar tu diabetes esta en tu manos, y curarla más, solo tienes que seguir las instrucciones del Dr., tal y como yo lo hice con el Dr. Andres, quien en su libro “libre de Diabetes” aprendí a revertir mi enfermedad para siempre, aquí escribí una reseña sobre lo bueno y lo malo de libro, míralo ahora.