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Las Mejores plantas para la Diabetes

Un gran estudio  sobre los efectos de los medicamentos para la diabetes tuvo que suspenderse abruptamente porque se descubrió que los pacientes diabéticos que tomaban más medicamentos tenían el mayor riesgo de ataque cardíaco, enfermedad cardiovascular. y la muerte por enfermedad cardíaca  !

Pero lo que uno evita cuidadosamente decir es que la diabetes no es una fatalidad dedicada exclusivamente a los tratamientos farmacológicos.

Los cambios en el estilo de vida y el uso de remedios herbales bien seleccionados pueden mejorar significativamente el control glucémico y prevenir las complicaciones de la diabetes.

En estudios recientes, las plantas han demostrado para la diabetes tipo 1 que la falta de secreción de insulina por el páncreas (fenómeno supuestamente irreversible) puede reactivarse.

Este es el caso de la berberina  , el ginseng americano y el melón amargo , solo para mencionarlos.

Otras especias, que ciertamente ya están en los estantes de su cocina, también previenen la diabetes.

La canela mejora el az√ļcar en la sangre

En estudios, la canela mejora la glucosa en ayunas y despu√©s de las comidas, aumenta la sensibilidad a la insulina y protege los ri√Īones de las lesiones vasculares diab√©ticas.

Atención, por razones de composición óptima, prefiere la verdadera canela de Ceilán (amarillo) y evite el uso de canela de China, Indonesia o Vietnam (rojo).

Canela de Ceil√°n se toma a raz√≥n de ¬Ĺ cucharadita de polvo distribuido en 2 a 3 dosis diarias.

La corteza, o su polvo, puede usarse para elevar sus platos dulces y salados o para aromatizar sus bebidas calientes con sus notas características: tónica, caliente y vainilla.

Punto especial: el aceite esencial de canela, muy concentrado en principios aromáticos, no presenta la misma composición y los mismos efectos que el polvo de corteza, por lo que no estará indicado para el tratamiento de la diabetes.

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C√ļrcuma para estimular la insulina

Esta especia se ha usado en India durante mucho tiempo para luchar contra la diabetes y estudios recientes acreditan su uso en la diabetes tipo 1 para estimular la secreción de insulina en el páncreas e incluso para prevenir de manera muy efectiva la diabetes tipo 2 en pacientes con diabetes. individuos predispuestos (sobrepeso y obesidad, por ejemplo).

La c√ļrcuma es un rizoma seco en polvo: ¬Ĺ a 1 cucharadita por d√≠a (aproximadamente 60 mg a 200 mg de curcuminoides).

En caso de resistencia, las dosis pueden aumentarse mediante el uso de extracto estandarizado de curcuminoides: 200 mg a 400 mg de curcuminoides, 3 veces al día (extractos estandarizados al 95%).

La pimienta negra aumenta significativamente la absorci√≥n intestinal de curcuminoides. No dude en asociarlo con la c√ļrcuma.

Genjibre alabado para la diabetes

Considerado como una verdadera panacea en la medicina indoasi√°tica, el jengibre es un condimento y una planta medicinal utilizada durante m√°s de 3000 a√Īos.

El jengibre proporciona una mejora significativa en los niveles de glucosa en ayunas y después de las comidas, los niveles de fructosamina, la resistencia a la insulina,

Recientemente public√≥ una investigaci√≥n en la revista de referencia ‚Ä̬† cuidado de la diabetes¬† ‚Äú, dicen que la c√ļrcuma y jengibre simplemente demostrado ser 100% eficaz en la prevenci√≥n de las complicaciones prediab√©ticos y diab√©ticos.

Las dosis de la ingesta diaria recomendada de jengibre son de 1,6 a 3 g de polvo de rizoma.

Ginseng: la planta que se parece a un hombre

Es una planta que se parece un poco a un hombre con piernas y cabello largo.

Este es el mito m√°s grande en la historia de la medicina. Y hoy es la planta medicinal m√°s utilizada en el mundo. Se requieren siete a√Īos de ginseng para impulsar y revelar el alcance de su poder de cuidado, especialmente contra el estr√©s.

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Estudios recientes muestran que el ginseng americano aumenta la producción de insulina y reduce la destrucción de las células beta en el páncreas, lo que es notable en la diabetes tipo 1.

En la diabetes tipo 2, el ginseng ha demostrado en varios estudios cl√≠nicos su capacidad para mejorar la glucemia posprandial, que es el nivel de az√ļcar en la sangre despu√©s de comer.

La dosis de 3 g parece ser la dosis m√°xima para usar porque m√°s all√° de los resultados no son mejores [3]. Para tomar por la ma√Īana debido al efecto estimulante.

Frutas y verduras ‚Äúantidiabetes‚ÄĚ

La prevención de la diabetes comienza, por supuesto, en la mesa, invitando a las plantas que ayudan a reducir el nivel de glucosa en la sangre.

Por lo tanto, hacer uso y abuso de las zanahorias, habas, esp√°rragos, berenjena, br√≥coli, apio, champi√Īones, achicoria, repollo por lo general, pepino, calabac√≠n, berros, endivias, de espinacas, nabos, r√°banos e incluso alcachofas de Jerusal√©n.