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Receta para Diabeticos :Calamares al ajillo

Otra estupenda receta para cuidarse, y empezar a curar tu diabetes sin dejar disfrutar de la vida en el aspecto culinario.

Nota Importante, si Realmente quieres Curarte de la Diabetes, lo mejor es comida Vegetariana

Calamares al ajillo

Ingredientes para 4 personas

600 grs. de calamares

100 grs. de ajo picado

Perejil y picado

4 cucharadas de aceite de oliva

1 cucharada de vino blanco

Elaboración:

En una sartén sofreír el ajo a fuego lento para poder añadir seguidamente los calamares limpios y troceados.

Dejar que se vaya

haciendo, remover constantemente, añadir el vino para que cueza durante 2 minutos para que el calamar coja sabor.

Finalmente, añadir el perejil y servir.

Aporte por persona:

Hidratos de carbono: 8,5 grs.

Proteínas: 19 grs.

Grasa: 11,5 grs.

Kcal: 2010

Si quieres Sanar tu Diabetes el articulo de Abajo es muy importante

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