Difusor aromaterapia granos de madera

Difusor aromaterapia granos de madera

La aromaterapia, un método curativo alternativo, consiste especialmente en la inhalación de el aroma procedente de los aceites esenciales.

 

Pero, asi mismo es posible aplicar los aceites esenciales sobre la piel o bien igualmente consumirlos por vía oral en algunos casos.

 

Este artículo repasa algunos de los resultados positivos de la aromaterapia para tu cuerpo asi como el bienestar basados en pruebas.

Los especiales Aprovechamiento ademas Usos de la Aromaterapia para la Salud del Cuerpo

 

Reduce la tension

El incienso, la rosa, la lavanda, el ylang-ylang y tambien la bergamota pueden ayudar a bajar la estres con sus aromas calmantes.

Un trabajo de investigacion hecho por la Universidad de Ciencias Médicas de Irán se llevó a cabo para comparar los efectos de la aromaterapia de la inhalación de aceite de rosa y el baño de pies en damas embarazadas que estaban a punto de dar a luz a su primer bebé.

Los desenlaces revelaron que, a lo largo del parto, las mujeres expuestas a la aromaterapia con aceite de rosas informaron de menores niveles de agobio en comparación con el conjunto de control que no recibió aromaterapia.

Aliviar la depresión

La utilizacion de salvia sclarea tiene la opcion de aumentar y tambien aliviar el estado de ánimo, asi como el incienso es excelente para enfrentar la ansiedad asi como la depresión, ya que ofrece una energía tranquila ademas una base espiritual.

La manzanilla puede minimizar el exceso de pensamiento, la irritabilidad asi como la preocupación.

El aceite de ylang-ylang contribuye an aumentar la alegría y tambien el optimismo, y calma el miedo. El jazmín se utiliza habitualmente de que forma antidepresivo y tambien produce una sensación de confianza ademas optimismo.

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Difusor aromaterapia granos de madera – Piurifa

Aceite esencial de menta para mal de garganta

El mentol se emplea comúnmente en una secuencia de articulos farmacéuticos prescritos para calmar el mal de garganta.
Este aceite esencial es antimicrobiano y descongestionante, por lo cual es primordialmente efectivo para calmar el dolor de garganta.
Por vía oral, diluir 1 gota de aceite esencial en 1 cucharadita de miel o en ½ terrón de azúcar. Repetir tres o 4 ocasiones cada dia.
En infusión, hervir agua y añadir 2 gotas de aceite esencial. Puedes ingerir esta infusión para aliviar el mal de garganta.
En masaje, diluir 3 gotas de aceite esencial en 1 cucharadita de aceite vegetal. Masajear la garganta además de la parte superior de el pecho.

Otros usos ademas Aprovechamiento de la Aromaterapia a la robustez de Cuerpo

Disminuye el dolor físico

En una revisión publicada en Pain Research and Treatment, la aromaterapia esta teniendo un mayor impacto positivo en comparación con los placebos o preparados de control, tratandose de achicar el dolor – específicamente, el dolor ginecológico, postoperatorio ademas obstétrico.

Los especiales aceites vitales para reducir el dolor físico: eucalipto, cúrcuma, manzanilla, tomillo asi como jengibre

Mejora el sueño

En términos de ayudas eficaces para el sueño, los aceites esenciales son populares por sus propiedades sedantes ecologicos. Está demostrado científicamente que el aceite de lavanda beneficia un sueño reparador.

Según un estudio publicado en Nursing in Critical Care, el aceite de lavanda mejoró la calidad de el sueño entre los pacientes de la unidad de cuidados intensivos coronarios. Los competidores que inhalaron aceite de lavanda durante 15 días mostraron mejoras significativas en su calidad de sueño en comparación con el conjunto de control que nadie recibió la terapia.

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Los mejores aceites cruciales para incrementar el sueño: manzanilla, ylang y tambien bergamota