Esencias para masaje aromaterapia
El empleo de aceites esenciales con fines terapéuticos se popularizó en países occidentales como Estados Unidos en la década de 1980.
¿Pero sabía que la aromaterapia se costumbre desde realiza practicamente seis. 000 años?
Los curanderos de la antigua China, Grecia, Roma, Egipto asi como la India utilizaban los aceites esenciales para tratar una amplia gama de afecciones. La aromaterapia posee abundantes provechos para tu vida que tiene la posibilidad de disfrutar ademas mejorar su vida cotidiana. [1]
La aromaterapia se refiere a la práctica de usar aceites extraídos de plantas de que manera remedio para muchas dolencias.
Por medio de un avance llamado destilación al vapor, se obtiene el aceite de las diversas considerables cantidades de la planta, incluidas las raíces, las hojas, las semillas tambien las flores.
Los Mejores Beneficios ademas Usos de la Aromaterapia para ti del Organismo
Fortalecer la circulación
La lavanda dispone de la oportunidad unica de mezclarse con un aceite portador, tales como el de almendras o el de coco, y tambien emplearse para masajear los brazos ademas las piernas para intensificar la circulación.
Un trabajo de investigacion hecho por el Departamento de Enfermería de la Universidad de Ciencias Médicas de Qom descubrió que el masaje con aceite de lavanda era efectivo para aumentar el síndrome de las piernas inquietas (SPI) en pacientes de hemodiálisis asi como recomienda que se utilice adjuntado con la receta famoso del SPI en pacientes de hemodiálisis.
El jengibre, el tomillo, la pimienta negra, el romero tambien la salvia asisten an incrementar la circulación cuando se consumen.
Tiene la opcion de calmar los dolores de mente
Los aceites de eucalipto, romero, menta, hierbabuena ademas lavanda son buenos remedios para el dolor de cabeza que se han usado durante miles y miles de años.
En vez de analgésicos, el empleo de aceites esenciales es un regimen suave tambien organico sin efectos secundarios.
El aceite de lavanda y tambien el de romero alivian el dolor y tambien alivian la tensión ademas el agobio, que son alguna de las primordiales razones de los dolores de cabeza.
Cuando se aplica tópicamente, el aceite de menta esta teniendo un efecto agradable de larga duración tambien esta teniendo la capacidad de inhibir las contracciones musculares y alentar el fluido sanguíneo si se aplica tópicamente en la frente.
Esencias para masaje aromaterapia – Piurifa
Aceite esencial de menta para mal de garganta
El mentol se utiliza comúnmente en una secuencia de productos farmacéuticos prescritos para aliviar el dolor de garganta.
Este aceite esencial se traduce en algo antimicrobiano y también un excelente descongestionante, con esto es eminentemente eficiente para calmar el dolor de garganta.
Por vía oral, diluir 1 gota de aceite esencial en 1 cucharadita de miel o bien en ½ cucharada de azúcar. Repetir 3 o 4 ocasiones al día.
En infusión, hervir agua y añadir 2 gotas de aceite esencial. Bebe esta infusión para aliviar el dolor de garganta.
Para masaje, diluir tres gotas de aceite esencial en 1 cucharadita de aceite vegetal. Masajear la garganta y tambien la parte superior del pecho.
Otros usos tambien Beneficios de la Aromaterapia a la fortaleza de Organismo
Disminuye el dolor físico
En una revisión publicada en Pain Research and Treatment, la aromaterapia estan teniendo un mas reconocible encontronazo positivo en comparación con los placebos o bien preparados de control, tratandose de achicar el dolor – específicamente, el dolor ginecológico, postoperatorio asi como obstétrico.
Los especiales aceites vitales para reducir el dolor físico: eucalipto, cúrcuma, manzanilla, tomillo tambien jengibre
Incrementa el sueño
En términos de ayudas eficaces para el sueño, los aceites esenciales son populares por sus caracteristicas sedantes ecologicos. Está probado científicamente que el aceite de lavanda favorece un sueño reparador.
Según un estudio anunciado en Nursing in Critical Care, el aceite de lavanda mejoró la calidad de el sueño entre los pacientes de la unidad de cuidados intensivos coronarios. Los participantes que inhalaron aceite de lavanda durante 15 días mostraron mejoras significativas en su calidad de sueño en comparación con el grupo de control que no recibió la terapia.
Los mejores aceites vitales para mejorar el sueño: manzanilla, ylang ademas bergamota