¿Qué hace realmente el sistema inmune?
El sistema inmune tiene la tarea de proteger nuestro organismo de las influencias nocivas.
Sin un sistema inmunitario que funcione, estaríamos expuestos sin piedad a bacterias patógenas, virus, hongos o células degeneradas.
La salud natural duradera, por lo tanto, necesita un sistema inmunológico fuerte.
¿Cómo fortalezco mi sistema inmunológico?
La mejor manera de fortalecer su sistema inmunológico es con una cura de salud.
Esto debería durar entre 4 y 6 semanas, si es posible.
Cura pero al menos.
Durante 4 semanas para sentir un resultado positivo.
Como parte de la cura de salud, se utilizan diversas medidas de aroma y promoción de la salud, todas las cuales estimulan su sistema inmunológico y lo hacen apto para sus diversas tareas.
A continuación presentamos 6 medidas con las que, por supuesto, puede fortalecer y apoyar su sistema inmunológico.
Al final, le recomendamos una posible rutina diaria con la que puede integrar e implementar con éxito estas medidas en la vida cotidiana.
6 medidas de protección de la salud y el cuidado del aroma para fortalecer su sistema inmunológico con medios simples y naturales
Extracción de petróleo para desintoxicación y, por lo tanto, fortalecimiento de la defensa
La extracción de aceite fortalece los dientes y las encías, reduce el mal aliento y combate las bacterias.
Sin embargo, lo más impresionante es el efecto fuertemente desintoxicante de una cura para extraer petróleo.
Esto mejora los trastornos de salud y también es un beneficio para el sistema inmunitario y para el metabolismo.
El aceite de sésamo es particularmente adecuado para esta aplicación porque las sustancias grasas que contiene pueden unir los metales pesados en el cuerpo humano.
Solo el aceite de calidad orgánica virgen y prensado en frío contiene muchos ingredientes que promueven la salud y que tienen un impacto positivo en el bienestar y la salud.
El aceite de sésamo nativo de 1 es, por lo tanto, ideal para una cura efectiva para el extracción de aceite.
- JUEGO DE 6 ACEITES ESENCIALES DE AROMATERAPIA MÁS POPULARES - Lavanda, árbol de té, hierba de limón, eucalipto, hierbabuena y naranja dulce. Juego de aromaterapia perfecto para principiantes para disfrutar del mundo del aceite esencial al mezclar o diluir fácilmente.
- INGREDIENTES 100% PUROS NATURALES Y TERAPÉUTICOS - Nuestros aceites esenciales aromáticos se obtienen mediante destilación al vapor y técnicas de prensado en frío sin componentes químicos insalubres. Definitivamente no hacen daño a la salud del ser humano.
- DIVERSOS BENEFICIOS MEDICINALES Y AROMÁTICOS - Limoncillo para blanquear y fortalecer la inmunidad, menta para refrescar y concentrar, naranja para humectar la piel y decolorar, lavanda para calmar y aliviar los nervios, eucalipto para purificar el aire y expulsar los mosquitos y árbol de té para esterilizar y aliviar el dolor.
Extracción de petróleo: explicado brevemente
- en la mañana inmediatamente después de levantarse con el estómago vacío, ponga 1 cucharada de aceite de sésamo en la boca
- tira del aceite a través de los espacios interdentales y enjuaga de un lado a otro en la cavidad oral
- durante un período de 20 minutos
- escupe el aceite en un pañuelo de papel y deséchelo: el aceite no se traga!
- enjuague bien la boca con agua tibia
- bien, limpie sus dientes como de costumbre
Estaremos encantados de aconsejar a los recién llegados que tomen aceite para comenzar con 5 minutos y aumentar la duración en 1-2 minutos diarios. Con este consejo, es más fácil comenzar a extraer petróleo.
Para los principiantes, nuestras instrucciones detalladas paso a paso para una cura efectiva para el extracción de aceite son adecuadas para principiantes.
Cáñamo y aceite de comino negro como estimulantes inmunes
Debido a su patrón de ácidos grasos, el cáñamo y el aceite de comino negro están equipados de manera óptima para el refuerzo.
El aceite de cáñamo consiste en un fuerte «cuarteto de ácido graso» que puede mantener el sistema inmunológico.
El aceite de comino negro, por otro lado, consiste en casi un 60% de ácido linoleico poliinsaturado, que a su vez es conocido por su fuerte efecto inmunológico regulador.
El aceite de comino negro también contiene un aceite esencial que fortalece las membranas mucosas en el intestino, donde se encuentra gran parte de nuestro sistema inmunológico.
Tratamiento de cáñamo y aceite de comino negro: explicado brevemente
- tome 1 cucharadita del aceite respectivo una vez al día
- por un período de 4-6 semanas (especialmente el aceite de comino negro no dura más de 4-6 semanas)
Si elige aceite de cáñamo o aceite de comino negro depende completamente de sus preferencias de sabor.
Dicho entre nosotros, el sabor de ambos aceites requiere un tiempo para acostumbrarse.
Por lo tanto, recomendamos tomar el aceite respectivo con otros alimentos, p. agregue la salsa de manzana, muesli o yogur.
Nuestro consejo favorito personal es una receta para una bebida física a Ruth von Braunschweig:
Bebida de fitness para Ruth von Braunschweig
1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de cáñamo o aceite de comino negro, 1 cucharadita de jugo de limón recién exprimido, ½ cucharadita de cúrcuma.
Mezcle todo vigorosamente en un vaso hasta que se forme una mezcla uniforme.
Luego agregue 4 partes de jugo de vegetales (p. Ej. zanahoria o tomate) y 1 parte de jugo de manzana y mezclar bien (cf. Braunschweig, 2012, pp. 192-193). Esta bebida es ideal para llevar con usted como refrigerio, para el medio.
Aroma de la habitación con aceites esenciales
El aroma de la habitación está destinado a soportar el modo de acción de los aceites esenciales a través del tracto respiratorio, pero también a limpiar el aire de la habitación.
Como medida inmunoestimulante, recomendamos perfumar la habitación con un nebulizador de aroma operado eléctricamente.
Los aceites esenciales de lavanda bio fina, cajeput bio y tomillo linalool bio son particularmente adecuados para fortalecer la defensa.
El aroma de la habitación en el sentido del cuidado del aroma siempre se lleva a cabo de manera específica y orientada a los efectos.
Aroma de la habitación: explicado brevemente
- nebulizador de aroma con aprox. Llene 25 ml de agua
- Aceites esenciales de llovizna: 1 gota de cajeput bio, 1 gota de tomillo linalool bio, 2 gotas de lavanda bio fina *
- nebulizador de aroma durante la duración de aprox. Corre durante 1 hora
- Duración de uso: min. La habitación una vez al día olía más de 4 semanas (mejor 2-3 veces al día)
La dosis de los aceites esenciales administrados está destinada a habitaciones de entre 20 y 30 m².
En habitaciones más pequeñas o más grandes, debe ajustar la dosis en consecuencia.
Un «control de fragancia» es útil para esto: comience con una dosis más baja, encienda el nebulizador de aroma y deje durante aprox.
10 minutos la habitación. Cuando vuelvas a entrar en la habitación, solo debes percibir la fragancia suavemente y nunca en forma de nube de fragancia.
* Como alternativa a la bio fina de lavanda, también puede tomar limón orgánico para una limpieza más fuerte del aire interior.
Esto es especialmente cierto si desea protegerse de la gripe durante el período frío, porque los aceites esenciales pueden reducir los gérmenes en el aire.
Un olor a habitación puede, por supuesto, prevenir infecciones.
frotamiento de suela
Con un aroma que frota las plantas de los pies, puede activar sus poderes de autocuración en el cuerpo.
Las plantas de los pies ofrecen una buena zona de absorción para los aceites esenciales, por lo que recomendamos la siguiente mezcla inmunoestimulante para el cuidado del aroma de bricolaje para el auto masaje de las plantas de los pies:
- 50 ml de aceite de sésamo (almendra o aceite de oliva)
- 7 gotas de tomillo linalool bio
- 7 gotas de Cajeput bio
- 6 gotas de lavanda fina bio
Masajee esta mezcla suavemente sobre las plantas de los pies 2-3 veces al día durante el período de la cura inmunoestimulante.
Envoltura hepática
La envoltura hepática es una medida complementaria que se ha utilizado en la medicina popular tradicional durante siglos.
Apoya la desintoxicación y fortalece el organismo.
El hígado es nuestro órgano metabólico central: la desintoxicación, la digestión, el equilibrio energético, la circulación sanguínea y la coagulación sanguínea son los temas del hígado.
Con una envoltura hepática podemos apoyar nuestro principal órgano de desintoxicación en su trabajo.
Nuestra recomendación para el hogar es utilizar la compresa de aceite templado como una forma muy suave para la envoltura del hígado.
Envoltura hepática: explicada brevemente
- puso 1 cucharada de mezcla para el cuidado del aroma de bricolaje en un paño interior de algodón (no demasiado absorbente) (receta ver más abajo)
- Ponga este paño en un papel sándwich y caliéntelo con una botella de agua caliente y un segundo paño (Nota: el papel sándwich sirve como protección para la botella de agua caliente para que no se vuelva demasiado aceitoso; alternativamente, también puede tomar un congelador bolsa)
- El paño ahora bien templado se coloca en la parte superior derecha del abdomen en la región del hígado (sin papel sándwich o. Bolsa congeladora)
- se coloca una tela intermedia y una almohada de lana cruda (lana de oveja)
- todo está sujeto con un paño de lana
- Duración de uso: 45 minutos (preferiblemente toda la noche si encuentra agradable la compresa de aceite) diariamente durante aprox. 4 semanas (se recomienda que la envoltura hepática se use durante 5 días y se detenga durante 2 días, todo durante 4 semanas)
Recomendación para la mezcla para el cuidado del aroma de bricolaje para la compresa de aceite templado como parte de un tratamiento de mejora inmune:
- 100 ml de aceite de sésamo
- 30 gotas de romero verbenona bio
- 10 gotas de lavanda fina bio
Es posible que se pregunte cómo puede integrar fácilmente todos los consejos anteriores en su vida cotidiana.
No se preocupe, encontrará una recomendación para una posible rutina diaria justo después del sexto.
y último punto de nuestras medidas de aroma y promoción de la salud para fortalecer su sistema inmunológico.
«Té de defensa» con jarabe de espino amarillo
Las 3 plantas con flores se encuentran en la Farmacopea Europea (Ph. EUR.) y se consideran una ayuda maravillosa para aliviar los síntomas del resfriado.
Este trío se vuelve inmejorable cuando se agrega una porción de vitamina C: en forma de jarabe de espino amarillo.
La vitamina C es un verdadero refuerzo para el sistema inmunitario y 3 cucharadas de jarabe de espino amarillo pueden cubrir sus necesidades diarias.
Teemagia explicó brevemente:
- 5 TL defensa patear té orgánico con 1 litro de agua hirviendo
- Cubra y deje cubierto por 10 minutos
- abseihen
- endulza el té no demasiado caliente como se desea con jarabe de espino amarillo (si es posible con 2-3 cucharadas)
- agregue una jeringa de jugo de limón recién exprimido para refinarlo
- beber durante todo el día (o la tarde)
Fortalecimiento del sistema inmune: integración exitosa del cuidado del aroma y las medidas de promoción de la salud en la vida cotidiana con la recomendación de una posible rutina diaria
Hay muchos consejos bien intencionados. ¿De qué sirven los mejores consejos para fortalecer nuestro sistema inmunológico si no lo implementamos?
Se requiere un poco de rutina y una parte de la disciplina para aplicar medidas de promoción del sabor y promoción de la salud para la atención médica en la vida cotidiana.
Nuestra recomendación para una posible rutina diaria debería ofrecerle ayuda para que pueda incorporar con éxito y éxito medidas para fortalecer su vida cotidiana:
Recomendación para la rutina diaria: menos es más
«Mañana» comienza con nuestra rutina diaria recomendada en la mañana después de levantarse.
Entonces, cuando estás de servicio nocturno, tienes un ritmo diferente al de una persona que trabaja en una oficina.
Por supuesto, esto debe tenerse en cuenta o. para adaptarse a sus necesidades.
También es importante que no te abrumes! 3 de nuestras medidas propuestas son buenas inmunoestimulantes.
Es decir.
De acuerdo con sus preferencias y su rutina diaria personal, puede tomar las medidas que más le convengan.
Al hacer su cura con menos medidas, elimina la presión innecesaria de su proyecto y puede curarse con calma.
Por cierto, demasiado estrés también puede dañar su sistema inmunológico.
Podemos tomar nuestra salud y bienestar en nuestras propias manos con medios muy simples.
Apoyar a nuestro organismo en el proceso de desintoxicación, a través de envolturas hepáticas y extracción de aceite es una atención médica simple y económica.
Puede usar suplementos alimenticios naturales como tomar aceites vegetales grasos y, si es beneficioso, aromas fragantes soplan alrededor de su nariz, esto tendrá un efecto positivo en nuestro organismo.
Junto con una dieta saludable, mucho ejercicio al aire libre y suficiente sueño, nuestro tratamiento de spa recomendado fortalece su sistema inmunológico y está bien equipado para la temporada de frío.
Todos nuestros consejos y recetas están dirigidos a particulares.
Las recomendaciones de dosis se aplican a adultos sanos.
Para niños y / o personas con necesidades especiales, se debe tener en cuenta una dosis diferente y posiblemente una selección diferente de aceites.
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