Fundamentos de la aromaterapia

Fundamentos de la aromaterapia

La aromaterapia, o terapia con aceites esenciales, hace referencia a una serie de terapias tradicionales, alternativas o complementarias que emplean aceites esenciales ademas otros materiales hortalizas aromáticos.

 

Los aceites esenciales se usan desde hace casi 6. 000 años con el objetivo de fortalecer la robustez o bien el estado de ánimo de seguido.

 

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) define la aromaterapia de que forma «la aplicación terapéutica o la utilizacion medicinal de materiales aromáticas (aceites esenciales) para la curación holística».

 

En 1997, la Organización Internacional de Normalización (ISO) definióTrust Source un aceite considerable como parte de un «producto obtenido a partir de materias primas hortalizas, bien por destilación con aguita o bien vapor, bien a partir del epicarpio de los cítricos mediante un avance mecánico, o por destilación en seco».

Los Mejores Beneficios y Usos de la Aromaterapia para ti de el Cuerpo

 

Tiene la posibilidad de inducir el sueño

La lavanda, la salvia, la manzanilla, la mejorana, el incienso, la raíz de valeriana y la bergamota asisten a inducir el sueño. La raíz de valeriana se ha utilizado durante cientos de años por el hecho de que el ácido valerénico esta teniendo efectos sedantes y tambien calmantes. El incienso se traduce en conocido por calmar la estres ademas la depresión debido a un compuesto presente en el incienso, llamado acetato de incensol.

Mejora el sistema inmunológico

Un descubrimiento hecho por la Universidad Médica de Lodz descubrió que la salvia sclarea era funcional contra el estafilococo áureo gracias a sus caracteristicas antimicrobianas ecologicos activas. El aceite de el árbol de el té asi mismo se utiliza habitualmente tales como antiséptico tópico y tambien se traduce en un regimen eficaz contra cualquier inconveniente de la piel, como las erupciones o bien las irritaciones causadas por las picaduras de insectos. Un trabajo de investigacion hecho por la Universidad Médica de Silesia en Katowice, Jordana, descubrió que el aceite del árbol de el té es efectivo contra la cándida resistente al fluconazol, que provoca infecciones por hongos. Del mismo modo, se ha demostrado que el aceite de eucalipto esta teniendo propiedades antivirales, antibacterianas ademas antifúngicas.

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Fundamentos de la aromaterapia – Piurifa

Protección antioxidante de el aceite esencial de lavanda

Los radicales libres, como las sustancias toxicas, los articulos químicos además de los contaminantes, son tal vez el factor de riesgo más peligroso y común de todas las anomalias de la salud que afectan a las personas hoy en día. Los radicales libres son los responsables de desactivar su sistema inmune y tambien pueden causar un daño increíble a su organismo.
Lo bueno es que el, el aceite esencial de lavanda se traduce en un antioxidante natural y organico que actúa para evadir asi como revertir dolencias. Una investigacion descubrió que el aceite esencial de lavanda aumentaba la actividad de los antioxidantes mucho mas vigorosos del organismo: el glutatión, la catalasa. Tambien estudios más recientes han informado de resultados similares, concluyendo que la lavanda tiene actividad antioxidante y tambien contribuye a prevenir el estrés oxidativo.

Otros usos y Bondades de la Aromaterapia a la fortaleza de Organismo

Disminuye el dolor físico

En una revisión publicada en Pain Research and Treatment, la aromaterapia tiene un mas reconocible impacto positivo en comparación con los placebos o bien remedios de control, tratandose de bajar el dolor – específicamente, el dolor ginecológico, postoperatorio tambien obstétrico.

Los especiales aceites esenciales para bajar el dolor físico: eucalipto, cúrcuma, manzanilla, tomillo tambien jengibre

Acrecenta el sueño

En términos de ayudas eficaces para el sueño, los aceites cruciales son populares por sus propiedades sedantes ecologicos. Está probado científicamente que el aceite de lavanda favorece un sueño reparador.

Según una investigacion publicado en Nursing in Critical Care, el aceite de lavanda mejoró la calidad de el sueño entre los pacientes de la unidad de cuidados intensivos coronarios. Los competidores que inhalaron aceite de lavanda a lo largo de 15 días mostraron mejoras significativas en su calidad de sueño en comparación con el conjunto de control que no recibió la terapia.

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Los especiales aceites cruciales para mejorar el sueño: manzanilla, ylang ademas bergamota