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Jugos Verdes Naturales para la Gastritis y el Reflujo

jugos verdes para gastritis

¿Sufres de gastritis? Puedes curar tu gastritis usando la información contenida en este artículo.

La gastritis ocurre cuando se enciende el revestimiento de la pared del estómago. Esta inflamación generalmente es causada por una bacteria llamada Helicobacter pylori.

Sin embargo, hay otros factores que pueden causar inflamación y Gastritis , tales como

  • Estrés
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Ciertos medicamentos
  • Una dieta poco saludable

Si sufres de gastritis, es importante que

  • Mantengas una dieta saludable y balanceada.
  • Evita o reduce tu consumo de tabaco y alcohol.
  • Reducir el consumo de irritantes

Afortunadamente, puedes tratar la gastritis usando diferentes alimentos.

Esto se debe a su valor nutricional. Sige leyendo para aprender más sobre estos alimentos y cómo prepararlos.

1. Tratamiento de la gastritis con jugo de perejil

En primer lugar, es importante señalar que el perejil ofrece muchos beneficios para nuestro cuerpo.

Algunos de los beneficios son el apoyo y la purificación de nuestros órganos vitales.

Además, sepa que el perejil también actúa como antioxidante gracias a sus propiedades hidratantes.

Ingredientes

1 ramita de perejil

½ zanahoria

1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Primero picar finamente el perejil y cortar la zanahoria en dados.

A continuación, poner los ingredientes en la licuadora y añadir un poco de agua.

Por último, mezclar los ingredientes hasta que estén completamente mezclados.

2. Trate la gastritis con jugo de zanahoria, apio y espinacas.

Cuando se combinan estos deliciosos ingredientes, mejoran el revestimiento del sistema digestivo.

Como resultado, este jugo evita que el ácido gástrico se eleve y por lo tanto previene la irritación gástrica.

Ingredientes

  • 6 zanahorias
  • 2 tallos de apio
  • 3 hojas de espinaca

Preparación

En primer lugar, lave las verduras con abundante agua.

Luego, corta las zanahorias y el apio en cubos.

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.

Por último, puede agregar miel para hacer el jugo un poco más dulce.

3. Tratamiento de la gastritis con jugo de papaya

La papaya contiene ingredientes naturales que pueden reducir la inflamación gástrica.

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También puede ayudar a reducir el dolor causado por la gastritis.

Ingredientes

½ papaya recién madura

1 taza de agua (200 ml)

Preparación

Para empezar, pelar la papaya y cortar la fruta en trozos.

Luego, poner las semillas de papaya en la licuadora con suficiente agua.

Haz un puré de fruta hasta que esté suave.

4. Trate la gastritis con jugo de plátano y pera.

De hecho, ambos alimentos tienen un alto contenido de fibra.

Por eso son tan ideales para el tratamiento de la gastritis.

Además, la fibra ayuda naturalmente a regular los intestinos.

Ingredientes

  • 2 plátanos
  • 2 peras
  • 1 taza de agua (200 ml)

Preparación

Primero pelar y cortar los plátanos y las peras en trozos pequeños.

Luego mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien mezclados.

5. Trata la gastritis con agua de coco y manzanas.

Este jugo no sólo ayuda a aliviar los síntomas de la gastritis, sino que los nutrientes que contiene también mejoran la salud de su sistema digestivo.

También promueve la eliminación de toxinas radicales.

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 1 taza de agua de coco (250 ml)

Preparación

Para empezar, retira la cascara de la manzana y corta la manzana en trozos.

Luego poner la manzana con el agua de coco en la licuadora.

Mezcle hasta que los ingredientes estén completamente mezclados.

6. Trate la gastritis con aloe vera y jugo de papaya.

El aloe vera es una fuente de aminoácidos, calcio y magnesio.

Estos nutrientes hacen del aloe vera una forma muy apropiada de combatir eficazmente los problemas asociados con la gastritis.

Para beneficiarse aún más de estas ventajas, hemos decidido combinar el gel de aloe vera con la papaya.

La papaya es una fruta fibrosa que puede reducir la inflamación gástrica.

Ingredientes

  • 1 taza de clavo de alúmina (200 g)
  • ½ taza de papaya (100 g)
  • 1 taza de agua (200 ml)
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Preparación

Primero raspe la sabila.

Cortar la papaya en cubos.

Luego coloca los ingredientes con una taza de agua en la licuadora.

Mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.

Nota: Tan pronto como abra una hoja de aloe, es esencial usar el gel inmediatamente. El gel pierde sus propiedades en contacto con el oxígeno.

7. Tratamiento de la gastritis con jugo de col

La col es rico en vitamina C, fibra y sales minerales.

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y purificantes, es un remedio muy adecuado para las úlceras gástricas y la gastritis.

Ingredientes

  • 1 Carbón
  • 1 taza de agua (200 ml)

Preparación

Lava la col con abundante agua y córtela por la mitad.

Ponga las dos mitades juntas en la licuadora.

Agregue una taza de agua y mezcle los ingredientes.

8. Tratamiento de la gastritis con jugo de papa

La humedad contenida en las patatas crudas es un aliado natural para reducir el ácido gástrico y tratar la inflamación gástrica.

Ingredientes

  • 1 patata cruda
  • 1 taza de agua (200 ml)

Preparación

  • Lavar y pelar la patata primero.
  • Cortar la patata en cubos y ponerla en la licuadora con un poco de agua.
  • Finalmente, agregua la miel para hacer el jugo más dulce.

consejos adicionales

Comience por evitar las comidas grasosas y las comidas rápidas.

También trate de comer más productos ricos en fibra y productos integrales.

Elimine los cítricos de su dieta.

Intenta comer más legumbres.

No use demasiadas especias al cocinar.

También evita el estrés y las cosas que pueden hacer que se sienta mal.

Además, no comas nada durante al menos dos horas antes de acostarse.

Tenga cuidado de no caminar demasiado por la mañana con el estómago vacío.

Trata de comer cinco comidas durante el día.

Finalmente, evita los alimentos que promueven la secreción de ácido gástrico, como el café, el té y las bebidas alcohólicas.