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Los Mejores Postres para Diabeticos

Existen muchos postres para diabeticos, cuando alguien tiene diabetes, muchas veces se cree que ya no posible degustar los exquisitos postres después de las comidas.

Obtener un diagnóstico de la diabetes puede ser devastador para una persona y su familia, no sólo puede causar problemas en el futuro de una persona, sino que también implica con frecuencia un cambio drástico en su estilo de vida.

Si un diabético es insulino-dependiente o no, que tienen que pagar de repente un montón más atención a qué, cuándo y cuánto comen.

Sin embargo, con el tiempo todo el mundo se adapta y aprende a vivir con su condición.

El cambio en la dieta, sin embargo, puede ser un recordatorio constante, sobre todo si alguien tiene un diente dulce o realmente disfruta sus postres.

La buena noticia es que la diabetes no significa que no hay comida dulce que nunca se puede consumir de nuevo! Hay opciones de alimentos endulzados artificialmente, así como los alimentos con azúcares naturales que son menos dañinos que el azúcar refinado.

Aqui compartiré contigo 5 Postres para diabeticos excelentes.

 

1.-Ensalada de fruta

Tome 1 pera, 1 naranja, un puñado de fresas, la mitad de un mango, un puñado de uvas, y cualquier otra fruta que te guste.

Picar todo en pedazos pequeños y colocar en un tazón.

Agregue 3 cucharadas de yogur natural, y si te apetece chocolate, espolvorear un poco de polvo de chocolate caliente sin azúcar por encima.

2.-Gelatina con frutas

Cortar una manzana, la mitad de una taza de uvas, y 6 fresas en trozos pequeños.

Coloque en un tazón. Mezclar un poco de la mezcla de gelatina sin azúcar con agua hirviendo, siguiendo las instrucciones en el paquete.

Verter sobre la fruta y dejar cuajar. Comer por sí solo o con fruta fresca.

3.-Yogurt helado con fruta

Descongele una taza de bayas congeladas (por ejemplo, frambuesas o duraznos), colocar en un bol, y luego aplastar con un tenedor.

Agregue 4 tazas de yogur sin azúcar, o bien de la vainilla o natural.

Añadir edulcorante artificial – todos ellos son diferentes, así que busca en el paquete para ver lo que es el equivalente a la mitad de una taza de azúcar, y el uso que – y revuelva pulg Coloque la mezcla en una heladera, y siga las instrucciones.

4.-Galletas con crema batida

Ponga 1 1/4 tazas de insípido, o vainilla sabor de la leche de soja en una licuadora. Añadir 3
tazas de bajo contenido de azúcar helado de vainilla y mezcle hasta que esté completamente lisa.

Añadir 8 trituradas galletas wafer de chocolate y hacer varias ráfagas cortas usando la función pulso en la licuadora.

Sirva inmediatamente.

5.-Puré de manzana Pan Cake

Picar media taza de nueces y 1 taza de dátiles.

Encienda el horno a 350 grados para calentar.

En un tazón de fuente con las nueces y las fechas, lugar:
3 tazas de harina
1 1/2 c. sustituto de azúcar
2 cucharaditas. bicarbonato de sodio
2 cucharaditas. polvo de hornear
2 cucharaditas. canela
1/2 cdta. sal
2 tazas de puré de manzana, sin azúcar
1 taza de aceite
4 huevos
1 taza de pasas

Combina bien juntos, usando una cuchara de madera.

Vierta la mezcla en 2 sin engrasar moldes 9 x 6 x 4 pulgadas pan. luego hornee a 350 grados durante 45 minutos.

Espero que estos 5 postres para daibeticos te sean de mucha ayuda, ya que a mi me sirvieron de gran manera para revertir mi diabetes muy rápido.

 

FUENTE:www.revertirladiabetesen2meses.blogspot.mx