Los mejores aceites esenciales para la ansiedad y el estrés

La vida cotidiana, con sus ritmos frenéticos, ejerce presión sobre nuestro equilibrio psicofísico. El trabajo, el estudio, la familia, los compromisos sociales y varios tipos de percances pueden hacernos desarrollar ansiedad y estrés. En esta publicación, trataremos de averiguar cuáles son los mejores aceites esenciales para la ansiedad y el estrés.

Si la ansiedad no se presenta como un manantial listo para hacernos dar lo mejor de nosotros, sino que limita nuestra tranquilidad de pensamiento y se traduce en síntomas físicos, entonces se convierte en algo contra de lo cual tomar las contramedidas correctas

Durante siglos, quienes practican medicina alternativa han encontrado una solución válida a los problemas de aromaterapia provocados por la ansiedad y el estrés. Aunque parece que la respuesta a los aceites esenciales es subjetiva, también es cierto cómo la ansiedad y el estrés, junto con el insomnio y las algas, son algunas de las principales razones por las cuales los aceites esenciales se usan hasta la fecha.

Un estudio, publicado en Frontiers in Behavioral Neuroscience, sugiere que huele un compuesto presente en lavanda (llamado linalool) tiene un efecto en las mismas áreas del cerebro sobre las cuales los ansiolíticos tienen un efecto, pero sin los efectos secundarios de la desaceleración psicomotora, que pueden presentar con la ingesta de esta categoría de medicamentos.

En 2009, un estudio publicado en Holistic Nursing Practice encontró que el uso de aceites esenciales de lavanda y romero se asoció con una reducción en el estrés y los niveles de frecuencia cardíaca en los estudiantes del curso de grado en ciencias de enfermería que tomaron exámenes.

¿Qué es la ansiedad??

La Asociación Americana de Psicología (APA) define la ansiedad como una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, preocupación y cambios fisiológicos, como el aumento de la presión arterial.

La ansiedad es una condición de alto estrés relacionada con el miedo, pero un miedo sin un objeto, sin una amenaza real. Esta sensación de gran inseguridad afecta, al menos una vez en la vida, al 15% de los humanos. Resulta estar 3 veces más extendido que la depresión, de lo que se habla mucho!

Reconocer la diferencia entre las sensaciones de ansiedad normales y el trastorno de ansiedad que requieren apoyo médico puede ayudar a la persona a identificar y tratar el trastorno.

Los mejores aceites esenciales para la ansiedad y el estrés:

Aquí hay una lista de los aceites esenciales más efectivos para aliviar la ansiedad y el estrés diario.

1. Aceite esencial de lavanda

La lavanda es uno de los aceites esenciales más comunes que promueven la relajación, ya que calma los nervios y relaja los músculos. En la jerga médica se dice que tiene una actividad espasmolítica en el nivel central.

Si sufre ansiedad y estrés con cierta frecuencia, es bueno tenerlo siempre a mano.

Se ha demostrado que la lavanda puede reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Reduce la agitación y mejora la calidad del sueño.

Es aconsejable usar una bola de rodillos para aplicar sobre las sienes y muñecas, o (siempre en combinación con un aceite de transporte) para un masaje relajante.

Otra forma de disfrutar de los beneficios del aceite esencial de lavanda y usar el sentido del olfato: agregue unas gotas en su difusor favorito, o huela directamente de la botella, respirando profundamente.

2. Aceite de rosa esencial

Es un aceite mucho más caro, porque se necesitan alrededor de 10,000 rosas para producir 5 ml de aceite esencial.

El aceite esencial de rosa se extrae de los pétalos y es un aceite verdaderamente excepcional. Su aroma calma las emociones, los dolores de cabeza y equilibra los niveles hormonales.

Pink es conocido por sus propiedades tonificantes durante períodos de estrés severo y depresión. Este aceite se puede usar para tomar un baño tibio (unas pocas gotas en el agua serán suficientes), o se puede aplicar directamente sobre la piel para ayudar a que el estado de ánimo cambie.

3. Aceite esencial de Ylang Ylang

Extraído del árbol de Cananga de Indonesia, el aceite esencial de Ylang Ylang promueve sentimientos de alegría. Al mismo tiempo, reduce la frecuencia cardíaca, mejora el estado de ánimo y promueve la relajación.

Inalar Ylang Ylang ayuda a abandonar las emociones negativas, reduciendo el estrés y funcionando como un remedio natural contra la ansiedad y la depresión.

4. Aceite esencial de bergamota

El aceite esencial de bergamota se produce a partir de la ralladura de estos cítricos. A menudo se usa en la medicina tradicional china para aumentar la energía, combatir infecciones bacterianas y ayudar a la función digestiva.

Pero no solo! El aceite esencial de bergamota tiene una importante función antidepresiva, promoviendo sensaciones de alegría, frescura mental y energía.

Este aceite mejora la circulación sanguínea, estimula las secreciones hormonales y la digestión, equilibrando el cuerpo.

5. Aceite esencial de manzanilla

Si le gusta el té de manzanilla, apreciará los efectos calmantes del aceite esencial de manzanilla alemana o el té de manzanilla romana.

La manzanilla promueve la relajación, reduce la ansiedad y realiza una función calmante en el sistema nervioso. También se usa para calmar la inflamación del tracto digestivo, regulando el estado de ánimo y los niveles de estrés.

Para calmar el estrés, combine el aceite esencial de manzanilla con un aceite portador y aplique sobre el plexo solar y el ombligo.

6. Aceite esencial de Melissa

Melissa, utilizada durante cientos de años, también es conocida como elixir de la vida. Útil en casos de cambios de humor, también tiene un papel antiinsomnio. Su aceite esencial calma la mente y fortalece el sistema nervioso. Actúa como un antidepresivo natural, ya que disuelve sentimientos de tristeza y preocupación. Agregue a un baño tibio o masaje directamente sobre la piel, para promover la relajación, reducir el estrés y la ansiedad.

7. Aceite esencial de jazmín

El aceite esencial de jazmín se usa ampliamente en Asia como remedio natural para la ansiedad, el estrés, el insomnio y la depresión.

En China, el jazmín se usa tradicionalmente para liberar el sistema respiratorio. Actúa como un sedante natural y mejora tanto el estado de ánimo como los niveles de energía. Aplique directamente sobre las muñecas o el cuello para promover la relajación o agregue unas gotas a un baño caliente.

8. Aceite esencial de Sage Sclarea

Con su hermoso aroma a tierra, Salvia Sclarea demuestra ser efectiva para calmar el estrés y la ansiedad. El petróleo actúa como antidepresivo, promoviendo sentimientos de bienestar y paz interior.

Sage Sclarea también es conocido como un equilibrador hormonal y reduce los síntomas del síndrome premenstrual.

Aplicar directamente sobre los pies o sobre los puntos de pulsación, para ayudar a equilibrar las hormonas. Alternativamente, puede combinarlo con unas gotas de manzanilla en un baño caliente.

9. Aceite esencial de Neroli

Derivado de los cítricos del mismo nombre, Neroli puede usarse para muchas dolencias, incluida la ansiedad.

Los antiguos sacerdotes egipcios usaban el aceite esencial de Neroli para sanar cuerpo, mente y alma.

Actúa como sedante y elimina los sentimientos de ira, irritabilidad y preocupación. También es útil en casos de depresión posparto. Relaja tanto el cuerpo como la mente.

Agregue unas gotas a un baño caliente o masajee directamente sobre la piel para aliviar el estrés y la ansiedad.

10. Aceite esencial de albahaca

Uno de los aceites esenciales menos conocidos, el albahaca es uno de los mejores aceites esenciales utilizados para mitigar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

Considerado el rey de las hierbas en la India, es adorado como sagrado por sus propiedades altamente beneficiosas. El aceite esencial de albahaca tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, mitigando la ansiedad, la fatiga mental y la depresión. También actúa como un estimulante natural, promoviendo sentimientos de paz interior y claridad mental.

Agregue unas gotas al difusor para disfrutar de su aroma relajante y relajante.

Mezclas de aceites esenciales para combatir la ansiedad y el estrés

dōTERRA Serenity® Restful Blend

Serenity Restful Blend tiene un aroma relajante y relajante. Puede sentir inmediatamente el efecto de esta mezcla, que induce un estado de silencio.

doTERRA Serenity combina aceites esenciales reconocidos por su capacidad para aliviar sensaciones de tensión y emociones tranquilas, y promover un sueño reparador si se usa aromáticamente. Estos aceites son: lavanda, cedro, mejorana, manzanilla romana, ylan Ylang, madera de ho, vetiver, vainilla.

La adición de aceites esenciales de cedro, madera de ho y vetiver le da a DoTERRA Serenity un aroma equilibrador que calma cuando es hora de desconectarse.

Cómo usarlo?

• Aplique una o dos gotas en sus manos e inhale todo el día, o use por la noche a través de un difusor para conciliar el descanso nocturno.
• Aplicar sobre las plantas de los pies para ayudar a relajarse antes de acostarse.
• Para lograr un efecto mejorado, docERRA Serenity se puede usar junto con dCERRA Serenity Restful Complex Softgels. La propagación del aceite esencial después de Serenity crea un ambiente relajante, mientras que las cápsulas blandas promueven un sueño reparador.
• Agregue una o dos gotas en un baño caliente con Sali Epsom, para crear una experiencia relajante y regeneradora.
• Aplica dos o tres gotas detrás del cuello para encontrar la calma.

DōTERRA Balance® Grounding Blend

El aroma cálido y amaderado de doTERRA Balance Grounding Blend produce una sensación de calma y bienestar. La mezcla perfecta de abeto, madera de ho, incienso, bronceado azul y manzanilla azul con aceite fraccional de coco crea una fragancia que promueve la tranquilidad y la relajación.

El abeto, fue utilizado por los nativos americanos para tratar la salud y el espíritu, y todavía se usa hasta el día de hoy para traer armonía a la mente y al cuerpo. Ho Wood, Blue Tansy y Blue Chamomile pueden aliviar los sentimientos de ansiedad, mientras que el incienso proporciona un efecto de equilibrio sobre las emociones.

Cómo usarlo?

• Comience el día poniendo Balance en las plantas de los pies, para promover sentimientos de calma y tranquilidad durante todo el día.
• Use tres o cuatro gotas en un altavoz de su elección.

Adaptiv ™ Calming Blend

Cuando la tensión y el estrés parecen no darle un respiro, Adaptiv Calming Blend es la solución adecuada. Desafortunadamente, esta mezcla de aceites esenciales solo está disponible para el mercado estadounidense, pero espero que pronto esté disponible también en Europa.

Adaptiv puede ser útil para ayudarlo a sentirse cómodo entre personas y situaciones. Al acercarse a una reunión importante u otras circunstancias importantes, mantenga a mano Adaptiv Calming Blend.

En estudios preliminares, se ha demostrado que el olor a lavanda, un ingrediente cardinal de Adaptiv, contribuye a la creación de un contexto favorable para las tareas que requieren atención continua.

La lavanda, Magnolia, Neroli y Liquidambar proporcionan efectos atenuantes del estrés, mientras que Amara Orange y Green Mint tienen una acción energizante. Copaiba y Rosemary mitigan las sensaciones de ansiedad para enriquecer la mezcla calmante.

Ya sea que se sienta cansado o agitado, o indeciso e irritado, Adaptiv Calming Blend es parte de los remedios a los que puede recurrir para ayudar a su cuerpo y mente a sentirse equilibrados.

Cómo usarlo?

• Use Adaptiv Calming Blend en combinación con las cápsulas Adaptiv para una acción sinérgica.
• Sumérjase en un baño relajante con Sali Epsom agregando de tres a cuatro gotas en agua.
• Mezcle tres gotas con aceite fraccional de coco para un masaje relajante.
• Extienda el aceite a través de un difusor para habitaciones para promover una sensación de calma y equilibrio.
• Aplique una gota en las manos, frote e inhale profundamente cuando sea necesario durante todo el día.

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Otros productos naturales para aliviar la ansiedad y el estrés:

Tomar suplementos alimenticios puede ayudar a controlar estados ansiosos menores y aliviar el estrés diario. Entre los ingredientes principales, que debemos buscar dentro de un producto a tomar están: valeriana, conocida por sus propiedades calmantes y que promueven el sueño; griffonia, fuente natural de 5-hidroxitriptófano, precursor natural de serotonina; espino cerval y flores de Bach.

Estos son algunos de los mejores suplementos contra la ansiedad disponibles en el mercado:

Otros consejos y consideraciones finales:

Como se mencionó anteriormente, una ansiedad que no afecta negativamente nuestro rendimiento diario no se percibe como un trastorno real, sino como una respuesta normal del cuerpo al estrés diario.

Por el contrario, el verdadero trastorno de ansiedad no es algo que deba subestimarse. Ciertamente requiere la contribución de figuras profesionales adecuadas. Las sesiones de psicoterapia y / o el uso de medicamentos ansiolíticos (las benzodiacepinas son los medicamentos de elección en el trastorno de ansiedad) pueden ser la respuesta correcta a una situación que por sí sola nunca podría resolverse realmente, dejando al sujeto a merced de sus emociones negativas.

En todos los demás casos, cuando se trata de ansiedad leve o moderada, el uso de remedios naturales puede ser más apropiado.

Además de los suplementos y los mejores aceites esenciales para la ansiedad y el estrés, las técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno, el yoga y la meditación también pueden ser un soporte válido para los síntomas de ansiedad moderada, que no requieren tratamiento farmacológico o sesiones de psicoterapia.

23 de abril de 2020 24 de abril de 2020

MarinaDeja un comentario

Apreciado sobre todo por su aroma, Marjoram se conoce desde la antigüedad, porque se utilizó con éxito para tratar el dolor muscular, articular y estomacal. Todas sus cualidades preciosas están encerradas en las gotas de aceite esencial de mejorana . En esta publicación, tratamos de descubrir en detalle las características únicas, las propiedades beneficiosas, los usos y las contraindicaciones de este aceite esencial.

Marjoram es una planta aromática cuyo nombre científico es Origanum majorana, y es una planta herbácea perenne de la familia Lamiaceae. Originario del norte de África y Egipto, el mejorana crece en la cuenca mediterránea, principalmente en Francia, España, pero también en Hungría.

Marjoram es un arbusto perenne de 50-60 cm de altura con hojas ovales y esponjosas con un color gris verdoso o verde oscuro que, si se aprieta, emite un aroma fuerte, dulce y picante. Las flores, de color blanco a malva, florecen en julio y se agrupan en inflorescencias compactas y aterciopeladas.

Atención! La mejorana a menudo se confunde con la mejorana de España, que en realidad es un tomillo (nombre latino Timus mastichina) y, por lo tanto, con diferentes propiedades y más irritante para la piel.

¿Sabía que: en la época griega y romana, el mejorana coronó la cabeza de los jóvenes cónyuges porque se pensaba que traía felicidad y favorecía la concepción.

Cómo obtener el aceite esencial de mejorana?

El aceite esencial de mejorana se extrae de las flores a través de la destilación al vapor, y es un aceite fluido con un color pálido o amarillento, a veces ligeramente ámbar.

El aroma es dulce, cálido y relajante, y el sabor es ligeramente picante.

¿Sabía que: se necesitan alrededor de 100 kg de flores de mejorana para obtener solo 300 ml de aceite esencial?.

Compuestos químicos

Los principales compuestos químicos del aceite esencial de Marjoram son los monoterpenoles (terpineol-4), el hidrato trans-sabineno y el y-terpineno.

Propiedades beneficiosas del aceite esencial de mejorana

El aceite esencial de mejorana tiene muchas propiedades preciosas en cuanto al bienestar de la persona, incluso si se sabe sobre todo por su acción beneficiosa hacia trastornos de origen nervioso .

Aquí están todos los beneficios del aceite esencial de Marjoram:

1 – Alivia las agitaciones nerviosas y los consiguientes efectos sobre CUERPO:

Tales como:

Efectos sobre el sistema cardiovascular: presión arterial alta, taquicardia (aceleración del ritmo cardíaco).

Efectos sobre el sistema pulmonar: dificultades respiratorias, asma nerviosa.

Efectos sobre el sistema digestivo: gastritis, úlcera, dolor de estómago, colitis.

Efectos sobre el sistema sexual: excitación excesiva, obsesión.

Efectos sobre el sistema neuropsíquico: ansiedad, estrés, sensación de opresión, espasmofilia. Marjoram es útil en este caso porque ayuda a bajar la presión y dilatar los vasos sanguíneos. Además, el aceite esencial de mejorana ayuda a contrarrestar los tics nerviosos.

Efectos sobre el dolor: dolor reumático, neuralgia.

2 – Alivio del dolor y acción antiespasmódica:

Puede ser útil en el caso de migrañas, espasmos uterinos (dolor menstrual y trastornos premenstruales), espasmos digestivos, dolor muscular, dolor lumbar, artritis, etc.

3 – Acción antioxidante.

4 – Acción antiinflamatoria.

5 – Insomnio de combate:

El aceite esencial de mejorana promueve el sueño natural y restaurador, ya que ayuda a desviar la mente de la actividad para sintonizar las frecuencias de descanso y relajación.

6 – Reduce la irritabilidad.

7 – Acción sedante.

8 – Actos contra los cambios de humor:

El aceite esencial de mejorana puede ser útil para mujeres premenopáusicas.

9 – Combate las infecciones respiratorias.

10 – Potente antiinfeccioso:

El aceite esencial de mejorana es un antibacteriano y antifúngico eficaz. Actúa contra estafilococos aureus, neumococos y colibacilos.

11 – Útil en caso de asma alérgica.

12 – Promueve la digestión:

El aceite esencial de mejorana ayuda a combatir la flatulencia, la aerofagia, el estreñimiento, la dispepsia y el cólico. También tiene una acción gastroprotectora.

13 – Útil en caso de hipertiroidismo.

14 – Útil en caso de tos.

Cómo usar el aceite esencial de mejorana?

El aceite esencial de mejorana se puede aplicar a la piel, a través de un suave masaje de una de las siguientes maneras:

• directamente en el área a tratar (en caso de dolor muscular, artritis, dolor lumbar, dolor menstrual, etc.) – el aceite esencial de mejorana también se puede agregar a las mezclas de aceite para un efecto sinérgico;
• aplique unas gotas en las muñecas, en la parte posterior del cuello, en el plexo solar y en las plantas de los pies (útil especialmente en caso de dolor de cabeza, para apaciguar los síntomas de ansiedad y nerviosismo, hipertensión, palpitaciones, etc.).

Se recomienda tomar aceite esencial de mejorana oral (unas pocas gotas en una cápsula vegetal) o sublingual (debajo de la lengua) para trastornos como ansiedad, trastornos digestivos, para fortalecer el sistema inmunológico y proteger el sistema cardiovascular .

Todo aromaterapeuta opina que la nariz es una espléndida «máquina para curar». La forma olfativa, de hecho, es una de las formas más efectivas de disfrutar de los enormes beneficios de los aceites esenciales. Esto se explica por el hecho de que las membranas mucosas olfativas tienen 10 millones de células nerviosas y es por esta razón que los olores tienen un impacto tan fuerte en nuestros comportamientos y bienestar.

Incluso en el caso del aceite esencial de mejorana, la vía olfativa está indicada en el caso de palpitaciones, presión arterial alta, estrés y ansiedad, insomnio, dificultades respiratorias, bloqueo del plexo, tos, bronquitis, etc.

Solo 1 gota sobre una bola de algodón o sobre un pañuelo, o agregue 3-4 gotas en el difusor, o aplique una gota sobre las muñecas e inhale respirando profundamente.

El aceite esencial de mejorana es un sustituto válido de la mejorana seca. Intente agregar unas gotas a sus platos, también en combinación con otros aromas.

Con el que se pueden combinar los aceites?

El aceite esencial de mejorana combina perfectamente con los siguientes aceites esenciales: albahaca, bergamota, ciprés, lavanda, melissa, romero, melaleuca (árbol de té), naranja, cedro (madera de cedro), manzanilla romana, ylang ylang, sallaria esclara (Clave), tinta.

Advertencias y contraindicaciones

El aceite esencial de mejorana tiene una acción anafrodisíaca y, por lo tanto, está contraindicado para las personas que sufren de falta de libido y / o disfunción eréctil.

¿Sabía que: Marjoram se cultivó en conventos, gracias a su propiedad de disminuir el deseo sexual?. Fue útil para los monjes, que no vivían su sexualidad por elección, y necesitaban consuelo emocional.

Si se aplica puro, podría irritar la piel sensible. En este caso, es aconsejable diluirlo al 50% con un aceite vegetal, como el aceite de coco fraccionado.

Contraindicado en el embarazo, durante la lactancia y en niños muy pequeños.

Conclusión

Dado que la mayoría de los síntomas y dolencias que nos afectan a diario son el resultado de períodos de estrés prolongado, realmente creo que el aceite esencial de Marjoram es esencial para ayudarnos a recuperar el bienestar psicofísico.

No solo. Su uso también puede ser útil durante períodos de alergias estacionales y para tratar resfriados.

Marjoram, por lo tanto, no es solo una planta aromática para dar sabor a nuestros platos, y sus usos no se limitan solo al aspecto gastronómico. Marjoram tiene numerosas propiedades beneficiosas para la salud de nuestro cuerpo y psique, que son objeto de numerosas investigaciones y estudios.

Cómo obtener aceite esencial de orégano?

El aceite de orégano esencial se obtiene de las tapas florecientes de la planta, a través de la destilación al vapor, y es fluido, un poco pegajoso, naranja, ámbar o marrón claro. El olor de este aceite recuerda a tomillo y hierba fresca.

¿Sabía que: se necesitan 100 kg de flores para obtener solo 100 ml de aceite esencial de orégano??

Compuestos químicos

Los principales compuestos químicos del aceite esencial de orégano son:

• fenoles (carvacrol, timol);
• i monoterpenos (pinenes);
• i monoterpenoles (linalool).

Propiedades beneficiosas del aceite esencial de orégano

El aceite esencial de orégano tiene muchas propiedades preciosas, pero se conoce sobre todo gracias a sus propiedades antibacterianas.

1 – Potente antibiótico

La investigación moderna describe el aceite esencial de orégano como el antibiótico del futuro.

No solo es extremadamente efectivo, sino que además no causa resistencia a las bacterias.

Su uso para tratar infecciones de diferentes entidades podría ser una alternativa válida, ya que a menudo ocurre la resistencia de las bacterias a los antibióticos clásicos, que, además, tienen una serie de efectos secundarios importantes (como micosis y problemas de digestión) . Parecería que el aceite esencial de orégano no tiene este efecto destructivo sobre la flora intestinal, pero contribuye a mantenerlo saludable.

Por lo tanto, no hay otro aceite antibacteriano tan potente. El aceite esencial de orégano es perfecto para combatir enfermedades infecciosas resistentes a los medicamentos, como las contraídas en el hospital.

El aceite esencial de orégano se usa con éxito para tratar enfermedades respiratorias, intestinales, urinarias, genitales, etc.

2 – Acción antiviral

Este aceite es muy efectivo contra una serie de virus, como herpes, herpes zóster, gripe, mononucleosis, etc.

3 – Acción inmunoestimulante

El aceite esencial de orégano no solo es efectivo para eliminar patógenos, sino también para estimular y fortalecer el sistema inmunológico.

4 – Acción antimicótica

El aceite esencial de orégano se usa con éxito para tratar diferentes tipos de micosis (Candida).

5 – Acción de pesticidas

6 – Facilita la digestión

Estimula el sistema digestivo, ayuda a eliminar gases y a encontrar el estómago plano.

7 – Acción tónica

El aceite esencial de orégano se reconoce como un tónico general y un excelente estimulante físico, mental y sexual.

8 – Acción antioxidante

Se ha demostrado que el orégano contiene al menos 3 veces más antioxidantes que otras hierbas, como la mejorana, el tomillo o St. Hierba de John.

El aceite esencial de orégano combate eficazmente los radicales libres, previene los daños y, gracias a este hecho, puede ser útil en la prevención de diversas enfermedades, como el cáncer o las enfermedades cardiovasculares.

9 – Ayuda a regular los niveles de colesterol

Algunos estudios han demostrado que gracias a sus componentes de carvacrol y timol, el aceite esencial de orégano puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL «malo».

10 – Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre

Varias investigaciones recientes han demostrado que el aceite esencial de orégano puede ayudar a mantener a raya los niveles de glucosa en sangre, mejorar la resistencia a la insulina, facilitar el metabolismo de las grasas y los carbohidratos y regenerar los tejidos dañados del hígado y los riñones.

Gracias a todas estas propiedades, este aceite podría ser útil como adyuvante en el tratamiento de la diabetes tipo 1 y tipo 2.

11 – Acción antiinflamatoria

Gracias a la presencia de carvacrols, el aceite esencial de orégano puede ser útil en estados inflamatorios. El efecto parecería mejorado por la adición de aceite esencial de tomillo.

12 – Acción antitumoral

Algunas investigaciones han demostrado que el carvacrol inhibe el crecimiento de las células cancerosas y, por esta razón, se cree que el aceite esencial de orégano puede ser útil para prevenir y combatir los cánceres de pulmón, hígado y mama.

13 – Adyuvante en pérdida de peso

El aceite esencial de orégano podría contribuir a la pérdida de peso al evitar la formación de células grasas. La investigación a este respecto aún está en curso.

14 – Agente de equilibrio hormonal

Algunas investigaciones han demostrado que el aceite esencial de orégano puede ayudar a restaurar los niveles normales de progesterona y puede ser útil para tratar los síntomas del ovario poliquístico y el síndrome premenstrual.

15 – Repelente para hormigas y otros insectos

Gracias a todas estas propiedades beneficiosas, el aceite esencial de orégano se puede usar con éxito para tratar los siguientes síntomas y dolencias:

• tos,
• asma,
• reacciones alérgicas,
• bronquiti,
• calambres menstruales,
• artritis,
• dolor muscular,
• infecciones urinarias,
• diabetes,
• síndrome de ovario poliquístico,
• depresión,
• dolor de cabeza,
• acné,
• psoriasis,
• calvicie,
• pidocchi,
• enfermedad bucal,
• heridos,
• venas varicosas,
• sobrepeso, etc.

Cómo se usa el aceite esencial de orégano?

El aceite esencial de orégano siempre debe usarse diluido, ya que puede ser agresivo en la piel y causar hormigueo, ardor y enrojecimiento. Los aceites vegetales más utilizados, dependiendo del trastorno a tratar, son el aceite de coco fraccionado, el aceite de almendras dulces, el aceite de árnica, etc.

Masajeado en la piel (diluido!), o agregado a nuestros productos cosméticos (cremas, lociones, champús y otros), el aceite esencial de orégano puede ser útil para combatir el acné, los puntos negros, la psoriasis, las picaduras de insectos, la picazón, el dolor muscular, etc.

Unas pocas gotas agregadas en el baño caliente pueden ayudar a relajar los músculos cansados.

Masajeado (siempre diluido!) en el cuero cabelludo, este aceite puede ayudar a eliminar los piojos, calmar la inflamación causada por la psoriasis y estimular el crecimiento del cabello.

Se recomienda el uso interno de aceite esencial de orégano en el caso de infecciones del tracto intestinal y urinario, problemas digestivos y para fortalecer el sistema inmunológico.

En este caso, el aceite esencial de orégano debe tomarse con las comidas, dentro de una cápsula vegetal junto con unas gotas de aceite de oliva virgen extra o aceite de linaza, para reducir el riesgo de irritación de la mucosa gástrica.

Agregado al difusor (3-4 gotas), el aceite de orégano esencial ayuda a purificar el aire y preservar la salud del sistema respiratorio.

Suffumigi interior, por otro lado, es útil para tratar enfermedades de enfriamiento (tos, bronquitis).

El aceite esencial de orégano es excelente para sazonar platos tradicionales mediterráneos, como pasta o pizza.

El aceite esencial de orégano es un excelente ingrediente en productos desinfectantes. Simplemente agregue 10 gotas en medio litro de agua para preparar un aerosol para limpiar las superficies de la casa.

Con el que se pueden combinar los aceites?

El aceite esencial de orégano combina perfectamente con los siguientes aceites esenciales: tomillo (tomillo), menta (menta), lavanda, albahaca, romero, bergamota, ciprés, cedro (madera de cedro), copaiba y melaleuca (árbol de té).

Advertencias y contraindicaciones

Este es un aceite para usar con mucho cuidado y siempre diluido.

Aunque es un aceite extraordinariamente efectivo, no está exento de toxicidad. Por esta razón, no se recomienda para niños menores de 15 años, mujeres embarazadas y madres lactantes jóvenes.

Nunca debe usarse durante más de 3 semanas consecutivas.

Nunca debe aplicarse puro en la piel y en grandes áreas de la piel.

Conclusión

El aceite esencial de orégano es un aceite que debería ser parte de nuestro kit básico, ya que puede ser útil durante todo el año.

Si se usa con las debidas precauciones, este aceite puede convertirse en un fiel aliado de nuestra salud, y actuará de manera efectiva donde otros remedios han fallado.

Sus propiedades beneficiosas son objeto de muchos estudios e investigaciones, que ya han demostrado su poderosa acción antibacteriana y antioxidante.

Cómo obtener aceite esencial de Melaleuca?

El aceite esencial de melaleuca se obtiene de las hojas del árbol a través de la destilación al vapor, y es transparente, muy fluido, líquido, incoloro o de color amarillo pálido claro.

¿Sabía que: Se necesitan 100 kg de hojas de árbol de té para obtener 1-2 litros de aceite esencial??

El aceite esencial de árbol de té tiene un aroma fresco, que recuerda resina, alcanfor. Puede parecer un olor «médico», pero al mismo tiempo también es agradable. Tanto es así que también se usa ampliamente en perfumería.

Compuestos químicos

El aceite esencial de melaleuca tiene más de 90 componentes principales y los compuestos químicos del aceite esencial de Melaleuca alternifolia son: monoterpenoles (terpineol-4) y monoterpenos (terpineno y beta-terpineno).

Propiedades beneficiosas del aceite esencial de Melaleuca

El aceite esencial de Melaleuca tiene muchas propiedades preciosas tanto en lo que respecta al bienestar de la persona como al cuidado del hogar.

1 – Antinfectante multipropósito

El aceite de melaleuca es un antibiótico natural de amplio espectro importante, es decir, es efectivo contra una gran cantidad de bacterias, virus, parásitos y hongos. También se ha demostrado su efectividad contra los glistafilococos y otros colibacilos difíciles de eliminar.

También es un excelente antiviral y desinfectante para heridas.

¿Sabía que: se cree que la acción antiséptica del aceite esencial de Melaleuca (aceite de árbol de té) es cien veces más poderosa que el ácido fenico?

2 – Potentes ácaros antiácaros

3 – Pesticida

Perfecto contra parásitos en la piel y los intestinos.

4 – Antifúngico

Efectivo contra las micosis (vaginal, intestinal o cutánea).

5 – Fortalece el sistema inmune

6 – Balsámico y expectorante

7 – Antifático

Estimula y restaura energía, física y mental.

8 – Radioprotector

Protege la piel del sol y de los tratamientos anticancerígenos basados en rayos (radioterapia).

9 – Descongestionante

Es un poderoso descongestionante elimfático venoso (flebotónico).

10 – Agente de tonificación cardíaca

Tiene la propiedad de fortalecer el corazón y los ventrículos.

11 – Efecto de calentamiento (aumenta la temperatura corporal)

12 – Sudor

13 – Promueve la salud bucal

14 – Útil contra las picaduras de insectos

Cómo se usa el aceite esencial de Melaleuca?

Aplique el aceite esencial de Melaleuca en el área a tratar, diluido 50:50 con un aceite portador (aceite de coco fraccionado), para una acción purificadora y antiséptica.

En caso de irritaciones ocasionales, aplique 1-2 gotas de aceite de corbata en el área a tratar.

El aceite esencial de melaleuca también se puede agregar a las mezclas de masaje (pies, pecho, cuello) para un efecto sinérgico y reforzado. Puede ser útil en el tratamiento de los síntomas del resfriado y la gripe, junto con otros aceites como el limón, la menta, la copaiba, el tomillo, el aceite esencial de manzanilla, etc.

Este aceite también se puede usar internamente. Simplemente agregue 1-2 gotas a las bebidas o en una cápsula de vegetales. De esta manera, puede ser eficaz para tratar infecciones urinarias leves, trastornos del tracto digestivo, síntomas de la gripe y resfriados.

Este aceite se puede inhalar directamente de la botella o agregarlo al difusor (3-4 gotas) para purificar el aire.

El aceite esencial de melaleuca es un excelente aliado de nuestra piel. Simplemente agregue unas gotas en el limpiador facial o en el aftershave.

Es excelente contra las espinillas.

También se puede aplicar a las uñas de las manos y los pies para un efecto purificador y para mejorar su apariencia.

El aceite esencial de árbol de té se puede agregar como agente purificador a los productos que utilizamos para limpiar el hogar. Es excelente para desinfectar todo tipo de superficies y para eliminar el moho.

Receta de aerosol desinfectante: Agregue una taza de agua, ½ taza de vinagre de vino blanco (o manzana) y 15 gotas de aceite esencial de Melaleuca en una botella con un aerosol. También es posible agregar 15 gotas de aceite esencial de limón para un efecto blanqueador y para una mayor acción purificadora. Agite antes de cada uso.

Con el cual se pueden combinar los aceites esenciales de Melaleuca?

El aceite esencial de melaleuca combina perfectamente con los siguientes aceites esenciales: manzanilla, canela (canela), esclara salvia (esclavo), clavel (amor), equinácea, geranio, helichrysum, lavanda, limón, hierba de limón, mirra (tirra.

Advertencias y contraindicaciones

Generalmente, el aceite esencial de Melaleuca se considera seguro y sin contraindicaciones de uso.

Es aconsejable usarlo siempre diluido para evitar irritaciones.

Siempre se debe evitar el contacto directo con los ojos, el interior de la oreja y las áreas sensibles.

En caso de embarazo o lactancia, siempre es aconsejable buscar el consejo de un médico de confianza.

Conclusión

He tenido la oportunidad de usar el aceite esencial de Melaleuca varias veces y cada vez me sorprende su efectividad. A pesar de ser muy poderoso, también es un aceite delicado y no tóxico.

Puedo dar testimonio de su efectividad contra las pequeñas rifas (aplicadas directamente sobre la piel), contra los síntomas del resfriado y la gripe (agregadas en miel o tomadas internamente en una cápsula vegetal), contra infecciones urinarias leves (también en este caso tomado internamente) etc.

En cuanto a la atención domiciliaria, lo «probé» como un antimolde y desinfectante.

Estoy convencido de que gracias a sus propiedades beneficiosas, el aceite esencial de Melaleuca debe estar presente en cada hogar, tanto como un remedio para tratar pequeñas dolencias diarias como para mantener la higiene y limpieza adecuadas de las habitaciones.

Sus notables propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas lo hacen útil en una amplia gama de condiciones. Se usa eficazmente en el tratamiento de candida y en cualquier tipo de infección y, entre otras cosas, para tiña, quemaduras solares, acné, pie de atleta, dolor de dolor.

 

Gracias a sus numerosas propiedades beneficiosas, el aceite de limón esencial es parte del kit básico que todos deberíamos tener a mano. Es un aceite muy versátil, perfecto para usar no solo para curar muchas pequeñas dolencias diarias, sino también en la cocina y para el cuidado del hogar. Intentamos descubrir en detalle las características únicas, glius y contraindicaciones de este aceite esencial.

El limón es una fruta querida, indispensable en la cocina y protagonista de ingredientes de muchas recetas curativas.

El limón es el fruto del limonero (Citrus limon), un pequeño árbol de hoja perenne que alcanza un máximo de 4-5 metros de altura y es parte de la familia Rutaceae. Esta planta es de origen oriental y es muy común en los países de la cuenca mediterránea, donde se cultiva ampliamente.

El limón es famoso por su efecto beneficioso sobre el sistema inmunitario y la piel y la mejor manera de explotar todas sus propiedades beneficiosas es a través del aceite esencial de limón.

Cómo se obtiene el aceite esencial de limón?

El aceite esencial de limón se obtiene de la cáscara de la fruta a través del prensado en frío.

¿Sabía que: se necesitan alrededor de 75-50 limones para preparar 15 ml de aceite esencial de limón??

Compuestos químicos

El aceite esencial de limón tiene un aroma fuerte, cítrico, dulce y afrutado.

Los principales compuestos químicos del aceite esencial de limonas son los monoterpenos, a saber, limoneno, beta-pineno y y-terpineno.

Propiedades beneficiosas del aceite esencial de limón

El aceite esencial de limón tiene muchas propiedades preciosas en cuanto al bienestar de la persona, que para el cuidado del hogar. Aquí están:

1 – Desintoxicante para el hígado.

2 – Ayuda a purificar el sistema digestivo.

3 – Antiséptico y desinfectante.

Útil especialmente si se inhala y desinfecta el aire en las habitaciones (con la ayuda del difusor).

4 – Acción antibiótica:

Se puede usar con éxito para tratar los síntomas de la gripe.

6 – Fortalece los vasos sanguíneos:

Resultado útil contra insuficiencias venosas, retención de agua y celulitis.

7 – Ayuda a quemar grasa y perder peso.

8 – Facilita el drenaje y tiene una acción diurética.

9 – Facilita la digestión y el trabajo pancreático.

10 – Actúa como regulador nervioso.

11 – Calma las náuseas de la mujer embarazada.

12 – Actos contra el colesterol y la arteriosclerosis.

13 – Diluyente de sangre.

14 – Anti-cuperosa.

15 – Hace que la tez sea más fresca y brillante.

16 – Acción purificadora:

Resultado útil en acné, piel grasa e impura.

17 – Acción antiinflamatoria:

Puede ser útil especialmente en caso de artritis y reumatismo.

18 – Acción antioxidante:

Previene el envejecimiento celular.

19 – Promueve la curación.

20 – Fortalece las uñas.

21 – Antitumor:

Gracias a la presencia de limoneno, se podría indicar aceite esencial de dilimón para reducir el crecimiento del cáncer de seno.

22 – Repelente de insectos.

Gracias a todas estas propiedades beneficiosas, el aceite esencial de limón se puede usar con éxito para tratar los siguientes síntomas inquietantes:

• fiebre,
• tos,
• dolor de garganta,
• trastornos de ansiedad,
• insomnio,
• nerviosismo,
• asma,
• dispepsia,
• heridas infectadas,
• estomatitis,
• herpes labial,
• encías inflamadas,
• piernas pesadas,
• edemi,
• celulitis,
• fragilidad capilar,
• venas varicosas,
• dolores de cabeza por tensión,
• insuficiencia hepática,
• presión arterial alta,
• indigestión,
• acné,
• arrugas,
• estrías,
• cicatrices,
• picaduras de insectos, etc.

El aceite esencial de limón también es útil para combatir errores de distracción, descuidos en el trabajo intelectual: es adecuado para escuelas y oficinas, para estimular la concentración y la actividad mental , para reducir los errores de tipificación de la computadora y similares. Funciona fortaleciendo la atención, armonizando y amplificando el componente racional de la mente y manteniendo la parte emocional bajo control.

Induce a los sujetos nerviosos y estresados a calmarse y vigoriza a los sujetos cansados y apáticos. Promueve el optimismo y aleja los pensamientos oscuros. Inculca deseo de hacer, probar algo. También se puede usar con éxito en el tratamiento de la tartamudez.

Cómo se usa el aceite esencial de limón?

Aplique el aceite esencial de limón en el área a tratar, diluido 50:50 con un aceite portador (aceite de coco fraccionado), para una acción purificadora, tonificante, antiséptica y refrescante.

Hay varias formas de tomar aceite esencial de dilimón: 1 gota debajo de la lengua o, alternativamente, 1-2 gotas en una cápsula vegetal o en un vaso de agua o té de hierbas.

Tomado internamente, este aceite puede tener un efecto desintoxicante y ayudar a aliviar los problemas digestivos.

Lo recomiendo especialmente por la mañana con un vaso de agua tibia. Todos hemos oído hablar de los beneficios de beber agua con jugo de limón por la mañana con el estómago vacío. Este remedio es excelente para purificar y desintoxicar el cuerpo, pero tiene una serie de efectos secundarios (lea también AGUA Y LIMÓN PARA AGREGAR – LO HACE BIEN O LO HACE? BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES), que se pueden evitar si en lugar de jugo de limón tomamos unas gotas de aceite esencial de limón.

3-4 gotas en el difusor, solo o combinado con otros aceites, ayuda a purificar el aire y promueve el buen humor.

El aceite esencial de limón es excelente para usar en la cocina, para preparar bebidas, helados, cremas, primer y segundo plato. Solo unas pocas gotas para darle a nuestros platos un sabor y aroma particulares.

Además, es perfecto para desinfectar frutas y verduras. Solo déjalo remojar en el agua con unas gotas de aceite esencial de limón.

El aceite esencial es un excelente ingrediente para tonificar los migas de preparaciones, para limpiar la piel; y también se puede agregar a la crema de manos, gel de ducha o gel de ducha que usamos diariamente.

Este aceite es perfecto para desinfectar diferentes superficies integradas.

Receta de aerosol desinfectante: Agregue una taza de agua, ½ taza de vinagre de vino blanco (o manzana) y 15 gotas de aceite esencial de limón en una botella con un aspersor. Agite antes de cada uso.

El aceite esencial de limón también se usa para proteger objetos de madera e instrumentos musicales.

Con el cual se pueden combinar los aceites esenciales de limón?

El aceite esencial de limón combina perfectamente con aceite de bergamota, pimienta negra, cardamomo, manzanilla, copaiba, clavel (amor), eucalipto, finocchio (hinojo), incienso (incienso), geranio, jengibre ( jengibre), pomelo.

Advertencias y contraindicaciones

• Nunca aplique aceite esencial de limón puro en la piel, excepto en una superficie pequeña, porque puede ser demasiado agresivo e irritar la piel.
• Nunca aplique aceite esencial de limón antes de la exposición al sol o la lámpara de bronceado; es extremadamente fotosensible y puede causar manchas indelebles.
• Siempre se debe evitar el contacto directo con los ojos, el interior de la oreja y las áreas sensibles.
• En caso de embarazo o lactancia, siempre es aconsejable buscar el consejo de un médico de confianza.

Conclusión

El aceite esencial de limón es un aceite muy versátil. Es uno de los aceites que uso a diario.

Es antiséptico y antibacteriano, y si se usa en mezclas, realizará varias tareas, incluido el tratamiento de verrugas, picaduras de insectos y enfermedades por tensión.

Pero las propiedades beneficiosas del aceite esencial de limón no se detienen allí. Este aceite tiene una acción tónica sobre el sistema linfático que es extimulante en el sistema digestivo. Te ayudará a adelgazar y te ayudará a combatir la celulitis y a mantener a raya las arrugas.

Su contribución sinérgica lo hace particularmente útil en mezclas, mientras que es indispensable como agente que da sabor y perfume.

Sin embargo, no debemos olvidar usarlo con cuidado, especialmente en la piel.

Para aquellos que no tienen días en que estamos afectados por el dolor muscular? El cuello rígido, el dolor lumbar, la tensión entre los bucles se encuentran entre los problemas más comunes de este tipo. En esta publicación intentaré explicar mejor cómo aliviar el dolor muscular de una manera natural y efectiva, y cuáles son los mejores aceites esenciales para el dolor muscular.

La contramedida más inmediata que tenemos que adoptar en estos casos es el uso de medicamentos de venta libre para aliviar el dolor y la tensión: los analgésicos, los relajantes musculares y los antiinflamatorios son categorías de medicamentos que todos conocemos bien. Y si, en cambio, la naturaleza nos encuentra, ofreciéndonos alternativas terapéuticas absolutamente naturales y sin todos esos efectos secundarios molestos debido al uso de remedios farmacopeicos tradicionales? Estoy hablando de aceites esenciales, utilizados durante siglos en diversas culturas, para calmar y tratar muchos síntomas.

Las causas del dolor muscular

Los músculos son esenciales para nuestro funcionamiento normal. Nos ayudan a abrir los ojos, respirar, hablar, caminar y sonreír …

Los músculos están formados por fibras, que se contraen y se relajan, y que están conectadas a los ligamentos: cuando trabajan se acortan y fortalecen, mientras que si están en reposo, se relajan. Los músculos son muy flexibles y adaptables, pero siempre con límites. Una sobrecarga puede causar dolor, causado por el ácido láctico bloqueado en las fibras musculares. Al relajar el músculo y masajearlo, podemos eliminar el ácido láctico y calmar el dolor.

El dolor muscular puede deberse a múltiples causas: entrenamiento físico duro, estrés laboral, un largo viaje en automóvil o avión, un problema crónico como la fibromialgia o la artritis. Aunque es esencial para estos últimos problemas consultar a su médico o especialista, para el desarrollo de un plan terapéutico específico, El uso de aceites esenciales puede complementar las terapias médicas tradicionales, favoreciendo el suministro correcto de sangre a las áreas afectadas, y promoviendo el alivio de la ansiedad y el estrés que, sin afectar directamente el síntoma a tratar,contribuyen a poner el cuerpo en una condición más adecuada para responder positivamente a la condición a reequilibrar.

¿Por qué usar aceites esenciales para el dolor muscula?

Cuando nuestros músculos están contraídos y son dolorosos, el uso del masaje con aceites esenciales es extremadamente efectivo porque promueve un mayor suministro de sangre y, al estimular el sistema límbico, promueve un efecto relajante muscular.

El uso de aceites esenciales puede ser muy efectivo en caso de dolor muscular por tensión o estrés, espasmos musculares después del deporte, dolor de espalda, calambres musculares o lágrimas musculares.

La aplicación de aceites esenciales con un ligero masaje en las áreas afectadas, ayuda a relajar los músculos, penetrar los principios, mejorar la circulación sanguínea y la producción de calor, para facilitar los intercambios celulares …

Los aceites esenciales también son la alternativa perfecta a los medicamentos convencionales, ricos en efectos secundarios. Si lo ha notado, la mayoría de los productos en el mercado, como geles y cremas con extractinaturali, también contienen aceites esenciales.

Cuáles son los mejores aceites esenciales para usar para el dolor muscular

Los aceites esenciales más adecuados para calmar el dolor muscular son:

Este aceite está presente en muchos productos de masaje y ungüentos deportivos.

Los inuit canadienses usan esta planta normalmente en forma de té de hierbas para calmar las inflamaciones de cualquier origen.

El aceite esencial de gaulteria se extrae de las hojas a través de la destilación actual de vapor de agua, y tiene una acción antiinflamatoria, analgésica y antiespasmódica. Calienta el músculo localmente, dilata los vasos sanguíneos y permite una mejor circulación.

Está libre de contraindicaciones, pero es aconsejable usarlo diluido con un aceite vegetal, como aceite de caléndula, hipericum, árnica o aceite de coco fraccionado.

Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Este aceite esencial también está indicado en caso de fibromialgia, dolor miofascial, artritis y migraña.

Recomendamos masaje en las áreas afectadas usando un aceite portador, o agregando unas gotas para el baño en la bañera, o incluso usando un difusor para encenderlo durante el día. Tenga cuidado de no usar menta en el difusor durante la noche, ya que su acción tónica y de activación podría afectar negativamente durante el sueño.

Para obtener más información, lea también: ACEITE ESENCIAL DE LA MENTE DE PIPERIDAD: PROPIEDAD, USOS Y CONTROINDICACIONES

Originario del Mediterráneo, donde se ha utilizado por sus virtudes durante milenios, ha llevado a cabo una acción espasmolítica y antiinflamatoria. Incluso parece ser efectivo en el dolor neuropático, como la ciática. Para ser utilizado como otros aceites esenciales. Absolutamente prohibido durante todo el embarazo.

Utilizado por los nativos de Brasil con fines curativos desde el siglo XVI, este es el aceite antiinflamatorio esencial por excelencia.

Gracias a su principal compuesto químico beta-cariofileno, el aceite esencial de Copaiba es perfecto para tratar el dolor muscular. Tiene una poderosa acción neuroprotectora antiinflamatoria, analgésica y también mejora la circulación sanguínea.

Diluido con un aceite portador, se puede usar para masajear las áreas en cuestión, también en combinación con otros aceites esenciales enumerados aquí, como el aceite esencial de menta y / o Wintergreen.

Para obtener más información, lea también: ACEITE ESENCIAL DE COPAIBA: PROPIEDAD, USOS Y CONTROINDICACIONES

Su efecto de calentamiento en la piel promueve la circulación sanguínea y es un excelente analgésico para la artritis y el dolor muscular. Para ser utilizado como otros aceites esenciales. Está contraindicado si padece inflamación gastrointestinal o úlceras.

Sus propiedades analgésicas lo hacen valioso contra todo tipo de dolor muscular. Está contraindicado en el embarazo y si padece afecciones como hipertensión y epilepsia.

Es un excelente antiespasmódico neuromuscular, y también puede calmar el dolor del estrés. Es útil contra esfuerzos físicos o para masajes deportivos. Con una buena tasa de penetración, pasa fácilmente a través de la sangre y alcanza una masa muscular profunda y el sinovio, donde realiza una función fuertemente antiespasmódica. No hay contraindicaciones para su uso.

Además de presumir de propiedades relajantes e hipnóticas, la lavanda mitiga el estrés y la ansiedad y promueve la circulación sanguínea. Tanto inhalado como utilizado para masajes con un aceite portador, que agrega unas gotas a nuestra bañera (10-15 gotas en agua tibia), la lavanda proporcionará sus beneficios tanto física como mentalmente. No hay contraindicación para su uso.

Mezclas de aceites esenciales:

doTERRA ha creado una mezcla especial dedicada a los problemas de osteo-músculo, llamada Deep Blue .

Esta mezcla de aceites esenciales tiene un efecto relajante muscular, es útil para aliviar tensiones, contracturas y reducir el dolor debido a fenómenos inflamatorios.

Se han elegido componentes de color azul profundo para trabajar con insinergentes para proporcionar alivio y una acción refrescante y antiestrés.

Aquí están los aceites esenciales que componen la mezcla Deep Blue: Wintergreen, Camfora, Mint piperita, Blu Tanaceto (Blue Tansy), [1945.

Si está embarazada, amamantando o está siendo tratada con un médico, consulte mejor a un médico de confianza antes de usar DeepBlue. Evite el contacto con los ojos, el interior de las orejas y el edaree sensible.

Cómo usar aceites esenciales para el dolor muscular

En el caso del dolor muscular, los aceites esenciales se pueden aplicar a la piel a través de:

• un suave masaje local, o

• una compresa (fría o caliente), para prolongar el contacto del aceite esencial con la piel. Este tipo de aplicación puede ser particularmente útil en caso de dolor inflamatorio y / o intenso (paquete frío para anestesiar el área) y contracturas (paquete caliente).

Para un mayor efecto es posible combinar aceites esenciales con otros aceites vegetales como:

Arnica montana:

es un aceite esencial muy efectivo en problemas como la artritis, el túnel carpiano y el dolor muscular del estrés, la tendinitis. Las propiedades vasodilatadoras favorecen la eliminación de las sustancias algogénicas (que generan dolor) presentes en los músculos. El aceite de árnica solo debe usarse externamente. Si se ingiere, pueden producirse trastornos hepáticos, gastritis, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, presión arterial baja y palpitaciones.

El aceite de árnica combina bien con los aceites esenciales de Helichrysum, Rosemary, Eucalyptus .

Hypericum:

este aceite es perfecto para el dolor de espalda o cuello, gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Sin embargo, se debe tener cuidado, ya que es un aceite fotosensible y nunca se debe aplicar antes de una exposición al sol.

El aceite Hypericum combina bien con los siguientes aceites esenciales: Wintergreen, Lavender .

Caléndula:

recomendado para pieles sensibles y tiene una acción relajante y antiinflamatoria. Va bien con los aceites esenciales de Helichrysum y lavanda.

conclusión

Los aceites esenciales pueden ser de gran ayuda si padece dolor muscular. No solo son efectivos para aliviar los síntomas y la inflamación que alivian el dolor, sino también (a través de la inhalación) para apaciguar la tensión, la ansiedad y el estrés, que podrían ser la base del dolor muscular.

Sin embargo, en el caso de dolores que han durado más de tres meses y que interfieren con la calidad de vida normal, Es aconsejable contactar a un especialista, quién podrá desarrollar una terapia farmacológica tradicional que se combine quizás con técnicas como la osteopatía.

Y nunca ha usado aceites esenciales para calmar el dolor muscular? Comparta su experiencia conmigo en la sección de comentarios y no dude en ponerse en contacto conmigo si tiene alguna pregunta o necesita comprar aceites esenciales a un precio con descuento. Estaré encantado de ayudarte!

Gracias a sus numerosas propiedades beneficiosas, el aceite esencial de Mint Piperita es uno de los aceites esenciales más utilizados. Tratamos de descubrir en detalle todas las cualidades preciosas, las características únicas, los usos y las contraindicaciones de este aceite esencial.

Todos conocemos la menta. Es una planta de 70-90 cm de altura cultivada en casi todo el mundo. La variedad Piperita cultivada especialmente en áreas templadas se puede encontrar en los Estados Unidos (el primer productor del mundo), Rusia, China, Inglaterra, Egipto y Hungría.

Italia también es un gran productor de menta Piperita de excelente calidad, especialmente Piamonte, donde se cultiva en el área de Pancalieri (provincia de Turín).

La menta es ampliamente utilizada hoy en las industrias alimentaria, cosmética y farmacéutica. Lo conocemos como protagonista de productos de pastelería, dulces, licores, chicle, pastas dentales, enjuagues bucales, suplementos alimenticios, tés de hierbas, cremas, etc.

La menta es una de las pocas plantas que concentra el 100% de sus propiedades beneficiosas en el aceite esencial, que es muy eficaz para aliviar dolencias muy altas.

Cómo obtener el aceite esencial de menta?

El aceite esencial de Piperita Mint se obtiene de los brotes florecientes y de las hojas de la planta a través de la destilación al vapor.

¿Sabía que: 100 kg de menta proporcionan 2 litros de aceite esencial?

Compuestos químicos

El aceite esencial de Mint Piperita tiene un aroma muy fuerte, mentolado, fresco y picante.

Los principales compuestos químicos del aceite esencial de menta-piperita son: mentol, menteno y eucaliptol.

Historia

Por primera vez, la planta de menta fue descrita en detalle en 1753 por Carl Linneaus. Sin embargo, esta planta muy fragante ya estaba en la antigüedad, mil años antes de Cristo. De hecho, se utilizó en los sepulcros egipcios y se menciona en el texto médico más antiguo del mundo: los «Papyrus Ebers»:

Siempre ha sido conocido en todo el mundo y apreciado por sus propiedades digestivas por la medicina ayurvédica y grecorromana.

El famoso herbolario de la Edad Media Hildegard de Bingen recomendó menta contra la digestión lenta y la gota.

Propiedades beneficiosas del aceite esencial de menta

El aceite esencial de Piperita Mint tiene muchas propiedades preciosas para nuestro bienestar, que no se limitan a los tratamientos digestivos. Estos son todos los beneficios de este maravilloso aceite:

1 – Descongestionar el hígado

Estimula su actividad, promueve la reconstrucción de las células del hígado.

2 – Escurrir los órganos de evacuación

Constituye un soporte válido para el hígado, los riñones, los intestinos, para desintoxicar el cuerpo.

3 – Activa la secreción y elimina las sales biliares.

4 – Estimula el páncreas.

5 – Contrasta vómitos y dolor de estómago.

6 – Estimula la digestión.

7 – Propiedades antiespasmódicas (dolor de estómago y colon).

8 – Estimula el apetito.

9 – Antinfeccioso y antibacteriano.

El aceite esencial de menta es un antiséptico general, especialmente intestinal, es un bactericida poderoso.

10 – La nariz más esponjosa.

11 – Congestión de próstata contraracta.

12 – Es un buen antiinflamatorio urinario e intestinal.

13 – Potente analgésico:

El aceite esencial de menta tiene un efecto refrescante intenso, lo que lo hace indispensable en aplicaciones locales después de un trauma.

Es analgésico y anestesiante (reduce o elimina la sensibilidad al dolor como vasoconstrictor) y analgésico (alivia el dolor).

14 – Atenúa la picazón.

15 – Antiviral.

16 – Vermifuge.

17 – Combate de hongos.

18 – Propiedad distensiva,

Tanto caliente como frío, según sea necesario.

19 – Ayuda a regular el ritmo cardíaco.

También se reconoce como un tónico cardíaco.

20 – Baja la fiebre.

21 – Repelente para mosquitos.

22 – Estimulante general, nervioso y sexual.

Ligeramente afrodisíaco, el aceite esencial de Piperita Mint promueve la fuerza viril.

23 – Promueve el equilibrio ovárico.

24 – Regulador hormonal,

Esto sucede gracias a su acción similar a la del estrógeno.

25 – Previene la formación de leche en mujeres que desean dejar de amamantar.

26 – Promueve el flujo menstrual especialmente después del parto y la lactancia materna.

27 – Antifático.

28 – Tónico nervioso y energizante, útil en caso de depresión posparto.

29 – Combate la transpiración excesiva.

30 – Ayuda a enfrentar las pequeñas contrarias de la vida.

Cómo usar aceite esencial de menta?

Uso temático: Diluir el aceite esencial de menta 50:50 con un aceite portador (como el aceite de coco fraccional) y aplicar sobre el área a tratar varias veces al día.

El aceite esencial de menta Piperita es LA respuesta de aromaterapia al dolor. Es excelente para una pronta intervención en trauma (sin llagas ni heridas)!) y en pequeñas superficies. Es un verdadero medicamento de emergencia para mantenerse siempre a mano y para aplicar tan pronto como haya dolor. El efecto suele ser rápido, duradero, sin reacciones inflamatorias o un retorno al dolor.

Uso interno: 1-2 gotas en una cápsula vegetal o en un vaso de agua o té de hierbas, pueden tener un efecto tonificante o ayudar a aliviar los problemas digestivos. 1 gota debajo de la lengua puede ayudar a mantener la atención mientras conduce.

Difusor: 3-4 gotas en el difusor pueden ayudar a recuperar energía y ayudar a mejorar la concentración. Si se inhala directamente de la botella o las manos, puede ser eficaz en caso de dolor de cabeza o náuseas.

Cocina: El aceite esencial de menta también se puede usar en la cocina, para preparar cremas, helados, chocolates o para dar sabor a platos salados.

Cuidado del cuerpo: El aceite esencial de menta Piperita puede convertirse en un ingrediente valioso en productos para nuestra piel. Agregado en exfoliantes corporales o sales de baño, ayuda a mantener la piel hidratada y tonificada.

Con el cual los aceites se pueden combinar el aceite esencial de menta?

El aceite esencial de menta combina perfectamente con los aceites cítricos, como el limón, Naranja (Naranja salvaje) Cal, Pomelo (Pomelo) pero también con los aceites esenciales de pimienta negra (Pimienta Negra) Ciprés (Ciprés) Geranio (Geranio) Eucalipto (Eucalipto) Enebro (Enebro) Lavanda (Lavanda) Marjoram (Marjoram) Rosemary (Rosmary) Árbol de té (Melaleuca) Wintergreen e incienso (Incienso).

Advertencias y contraindicaciones

• Contraindicado para niños, porque es tóxico, también para uso externo.
• Contraindicado a mujeres embarazadas durante el embarazo, así como a madres jóvenes en periodo de lactancia.
• Puede tener efectos tóxicos en los ancianos.
• En dosis altas, el aceite esencial de menta puede tener un efecto sorprendente.
• Para ser usado diluido, porque podría irritar la piel.
• No exceda el uso, ya que causa una sensación de frío, lo que puede provocar hipotermia.
• Nunca usar en las membranas mucosas del ojo o alrededor de los ojos. Siempre lávese bien las manos después de cada aplicación.
• Las altas dosis orales pueden prevenir el sueño.

Conclusión

El aceite esencial de Mint Piperita es un aceite verdaderamente extraordinario, gracias a sus numerosas propiedades terapéuticas y organolépticas.

Debe ser parte de nuestro kit de emergencia, porque es muy versátil y adecuado para aliviar de inmediato muchos síntomas y dolencias.

Personalmente uso aceite esencial de menta todos los días. Tomo una gota internamente después del almuerzo, para un efector refrescante y digestivo, lo uso en la difusión por la mañana, solo o combinado con otros aceites, para un aumento adicional de energía, y lo uso tópicamente, con una necesidad, para aliviar dolores de cabeza o dolor muscular. Es un aceite que considero verdaderamente indispensable y que amo mucho.

Porque la calidad de los aceites esenciales es importante?

Cuando vamos a comprar aceites esenciales, es esencial elegir solo aceites esenciales puros y probados.

No importa si queremos usar aceites esenciales simplemente para perfumar la casa, cocinar o con fines terapéuticos, tratar y aliviar algunas dolencias que nos afectan a diario. En cualquier caso, la calidad de los aceites esenciales es muy importante.

Los principios que componen los aceites esenciales penetran en nuestro cuerpo a través de las vías respiratorias, la piel y las membranas mucosas, y junto con ellos también cualquier impureza, toxina, moho y sustancia de origen sintético, lo que en consecuencia causará daños a nuestra salud, en lugar de beneficios.

QUÉ es el protocolo de calidad CPTG de doTERRA?

Para sus aceites esenciales, doTERRA utiliza uno de los protocolos de calidad más complejos y rígidos, llamado CPTG – Grado certificado de prueba pura , o Certificado de grado terapéutico puro. Los métodos de análisis contenidos en este protocolo garantizan la pureza, la proporción óptima de ingredientes activos, la ausencia de sustancias como metales pesados o contaminantes, así como la ausencia de bacterias, hongos y mohos.

Certificado de grado terapéutico puro CPTG es una marca registrada de TERRA Holdings, LLC que representa estándares internos para la evaluación de calidad y el control de materiales. Los protocolos de análisis CPTG requieren el uso de laboratorios independientes para la estandarización y las pruebas de calidad CPTG.

Vea este video sobre cómo se garantiza la calidad de la DOCERA esencial.

¿Cuáles son los métodos de análisis de aceites esenciales incluidos en el protocolo CPTG de doTERRA??

El protocolo de calidad CPTG Certified Pure Therapeutico Grade® de dōTERRA utiliza cinco métodos analíticos diferentes para garantizar que los aceites esenciales dōTERRA sean ambos puros (los extractos contienen solo los componentes aromáticos volátiles de una planta) que [1945] potentes [190.

Prueba 1: Gascromatografía

Después de que los componentes aromáticos (también llamados aceites esenciales) se destilan cuidadosamente del material vegetal, se analizan muestras para la composición química utilizando lagascromatografía.

En la cromatografía de gases, los componentes volátiles del aceite esencial se evaporan y pasan a través de una columna larga llamada cromatógrafo de gases. Cada componente individual viaja o «eluye» a través de la columna a una velocidad diferente y se mide a la salida de la columna durante el período de análisis .

A través de la cromatografía de gases, los ingenieros de control de calidad pueden determinar qué componentes están presentes en una muestra de análisis e, igualmente importante, a qué niveles.

Prueba 2: espectrometría de masas

Además de la cromatografía de gases, las muestras de petróleo esencial también se analizan para su composición utilizando espectrometría de dimass.

En la espectrometría de masas, las muestras son epoi ionizado evaporado y cada componente individual en una muestra se mide por peso. La espectrometría de masas proporciona información adicional sobre la pureza del petróleo esencial al revelar la presencia de componentes no aromáticos, como metales pesados u otros contaminantes, que son demasiado pesados para eludir a lo largo de un cromatógrafo de gases.

La combinación de cromatografía de gases y espectrometría de masas a veces se conoce como GC / MS.

Prueba 3: Escaneo FTIR (espectroscopía infrarroja transformada de Fourier)

Después de que un aceite esencial haya pasado las pruebas de digocromatografía y espectrometría de masas, se transporta a una planta de producción para su llenado.

Antes de ser liberado en la instalación, el lote de aceite esencial se mantiene en cuarentena mientras se realizan pruebas de calidad adicionales.

Estas pruebas incluyen un escaneo FTIR que, similar a la prueba GC / MS, también es un análisis de la composición del material.

En una exploración FTIR, se muestra una luz a la muestra de material y se mide la cantidad de luz absorbida por los componentes químicos de la muestra. Los resultados se comparan con un asesor de datos histórico para garantizar el cumplimiento de los estándares de composición.

Prueba 4: Análisis microbiológico

Antes de que un lote de aceites esenciales pueda liberarse de la cuarentena a la producción, debe analizarse para detectar la presencia de medicamentos biológicos como bacterias, hongos y mohos.

En el análisis microbiológico, las muestras se toman de cada lote de aceites esenciales y se aplican a sustratos en placas o «placas». Después de un período de incubación, cada placa se analiza para el crecimiento de microbios.

Esta prueba se realiza en todo el material que ingresa a la fábrica , y también se realiza en el producto terminado para garantizar que no se haya introducido ningún organismo nocivo en el producto durante el proceso de llenado y etiquetado, y garantizar estabilidad duradera.

Prueba 5: Análisis organoléptico

El análisis organoléptico aporta un toque humano a cada paso del proceso de control de calidad CPTG.

Organoléptico son aquellos atributos de un aceite esencial que se puede probar a través del sabor, la vista, el tacto y el olfato.

De productores y aglutinantes a químicos de aceites esenciales, de ingenieros de producción a profesionales de aceites esenciales; La red global de proveedores de aceites esenciales dōTERRA monitorea cuidadosamente la calidad de cada aceite esencial certificado de grado terapéutico puro CPTG.

La extracción de aceites esenciales es una verdadera forma de arte que puede enriquecerse, pero no reemplazarse, mediante análisis mecánicos. La sabiduría y la experiencia de los expertos en aceite esencial de dōTERRA es una parte indispensable del estándar de control de calidad CPTG.

Conclusión:

dōTERRA es una de las pocas compañías en el mundo que adopta un sistema de análisis tan complejo, que controla la calidad de las materias primas y del producto terminado.

Los aceites esenciales pueden convertirse en un verdadero aliado de nuestro bienestar y salud, pero solo si son puros y con una concentración óptima de los ingredientes activos. Los métodos de análisis de los aceites esenciales incluidos en el protocolo de calidad CPTG garantizan la pureza y el poder de los aceites esenciales y su idoneidad absoluta para el uso terapéutico.

Descubra cómo comprar aceites esenciales a un precio con descuento haciendo clic aquí: CÓMO Y DÓNDE COMPRAR ACEITES ESENCIALES y no dude en ponerse en contacto conmigo si tiene alguna pregunta. Estaré encantado de poder ayudarte.

El aceite esencial de Copaiba todavía es poco conocido en el resto del mundo, mientras que en América del Sur es una parte importante de la medicina y la cocina local. En esta publicación intentamos descubrir en detalle las características preciosas, propiedades, usos y contraindicaciones de este aceite esencial.

En los últimos tiempos se ha hablado mucho sobre el uso de cannabinoides en el tratamiento y prevención de muchas dolencias y enfermedades.

Los dos ingredientes activos más conocidos son: tetrahidrocannabinol (THC) y cannabidiol (CBD).

El primero es el principio activo famoso por su efecto «alto» y que interactúa con los receptores CB1 (cerebro y sistema nervioso central), el segundo actúa sobre los receptores CB2 (sistemas endocrinos e inmunes) con una larga lista de efectos beneficiosos:

• analgésico,
• antiinflamatorio,
• control de ansiedad,
• prevención del cáncer,
• apoyo al sistema nervioso,
• prevención de incautaciones,
• soporte para el sistema cardiovascular, etc.

Pero no todos saben que hay un tercer tipo de cannabinoide, descubierto en 2008 y llamado BCP, o Copaiba. También interactúa con los receptores CB2, está desprovisto de efectos psicoactivos , pero está en una forma mucho más concentrada.

Para hacer la comparación entre CBD y Copaiba, primero debemos analizar la concentración de la sustancia activa:

• El CBD del cáñamo tiene una concentración de 2-4%;
• El CBD del cannabis (marihuana) tiene una concentración de 5-35%;
• BCP (aceite esencial de Copaiba doTERRA) tiene una concentración del 60%, porque se obtiene de cuatro especies diferentes de árboles de Copaifera.

La diferencia es significativa y es la que afecta directamente los efectos beneficiosos de este aceite esencial.

Cómo se obtiene el aceite esencial de Copaiba?

El aceite esencial de Copaiba se obtiene de la oleorresina de la corteza de los árboles de Copaifera, a través de la destilación al vapor.

Hay varias especies de Copaifera utilizadas para producir aceite de Copaiba (officinalis, langsdorffii, reticulata, coriacea), que crecen principalmente en los bosques tropicales de la Amazonía y en las regiones de América del Sur. Cada una de estas especies tiene características beneficiosas particulares que, si se combinan, dan a luz a un aceite esencial verdaderamente precioso.

¿Sabía que: Los nativos de Brasil han utilizado el aceite esencial de Copaiba con fines curativos desde el siglo XVI??

Mire este video para obtener más información sobre cómo se obtiene el aceite de Copaiba doTERRA.

Compuestos químicos

El principal compuesto químico del aceite esencial de Copaiba es el betacariofileno (β-cariofileno), también presente en la pimienta negra y otros aceites esenciales como los aceites de clavo (Clove), Melissa o Romero.

Propiedades beneficiosas del aceite esencial de Copaiba

El aceite esencial de Copaiba es un aceite altamente volátil y se manejaría y almacenaría con cuidado. Gracias a sus compuestos químicos, que se unen a los receptores endocannabinoides presentes en nuestro cuerpo, este aceite tiene efectos muy beneficiosos y puede ser útil para tratar y prevenir molestias y dolencias muy molestas.

Aquí están las propiedades beneficiosas del aceite de Copaiba:

1 – Potente antioxidante y actúa a nivel celular

2 – Fortalece el sistema inmune

3 – Apoya la salud del sistema reproductor femenino

Mejora el tono del útero, normaliza el ciclo menstrual.

4 – Acción para aliviar el dolor

Sobre la base del dolor puede haber varias causas: digestivo, gastrointestinal, neurológico, pulmonar, musculoesquelético, etc. El aceite esencial de Copaiba, gracias a sus propiedades antioxidantes, antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias, actúa en la raíz del problema y, en consecuencia, combate el dolor.

5 – Potente antiinflamatorio

Se ha demostrado que el uso tópico del aceite esencial de Copaiba tiene un efecto positivo sobre la inflamación causada por la artritis y puede ayudar a disminuir el dolor en las articulaciones.

6 – Acción neuroprotectora

El aceite esencial de Copaiba puede ayudar a proteger los inervi del daño y promover la curación después de un trauma en el sistema nervioso central.

6 – Apoya la salud del tracto gastrointestinal y actúa como gastroprotector.

7 – Apoya la salud de la piel

El aceite esencial de Copaiba tiene una acción curativa, útil contra imperfecciones de la piel, granos y acné. Es útil para acelerar la cicatrización de heridas y es eficaz en la lucha contra las bacterias y microorganismos que causan el acné vulgar. Este aceite también puede ser útil para promover la curación después de intervenciones dentales.

8 – Propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivirales

El aceite esencial de Copaiba podría ser útil para combatir gérmenes y bacterias, pero también varios virus que causan la gripe.

9 – Efectivo en caso de leishmaniasis

10 – Útil en trastornos pulmonares

11 – Mejorar la circulación sanguínea

12 – Efectivo en trastornos del tracto urinario

Proceso de curación y regeneración facilitado.

13 – Potente repelente e insecticida

Es particularmente efectivo para prevenir las picaduras de garrapatas.

14 – Apoya la salud del hígado

15 – Útil para combatir la ansiedad

El aceite esencial de Copaiba puede ayudar a recuperar la tranquilidad y combatir el estrés y la ansiedad.

16 – propiedades anticancerígenas

Un estudio publicado en el BMC Complementary and AlternativeMedicine Journal ha resaltado cómo los ingredientes activos presentes en el aceite esencial de Copaiba (humuleno, betacariofileno, copaeno y bergamoteno) pueden prevenir y retrasar el desarrollo de las células cancerosas.

17 – Útil en enfermedades autoinmunes

Un estudio experimental publicado en la revista Molecules destacó que el uso de aceite esencial de Copaiba podría ser útil para aliviar los síntomas de enfermedades autoinmunes, como la lapsoriasis o la esclerosis múltiple, porque podría ayudar al sistema inmunitario a responder mejor a la enfermedad.

El aceite esencial de Copaiba sigue siendo objeto de muchos estudios de investigación. El creciente interés en este aceite también se debe al hecho de que está libre de sustancias psicoactivas, por lo tanto, es adecuado para niños, adultos y amigos de cuatro patas.

Cómo usarlo?

Uso temático: El aceite esencial de Copaiba, diluido con un aceite de transporte, se puede utilizar para masajear las áreas afectadas.

Para preparar un remedio analgésico, agregue 20 gotas de aceite de Copaiba a 10 ml de aceite de coco fraccionado, útil en caso de dolor muscular; o dolor de espalda o cuello por trabajo informático, por ejemplo.

Una gota de aceite esencial de Copaiba, agregado al suero o la crema de noche, puede ayudar a que la piel sea más limpia y brillante.

Unas pocas gotas aplicadas en pequeñas heridas pueden acelerar la curación.

Uso interno: El aceite esencial de Copaiba se ha utilizado como medicamento para ser ingerido desde el siglo XVI.

Se puede tomar dentro de una cápsula vegetal (1-2 gotas), debajo de la lengua o agregar al agua, jugo o té de hierbas.

Tomado internamente ayuda a calmar el sistema nervioso, a apoyar el sistema cardiovascular, inmune y respiratorio. También es una excelente fuente de antioxidantes.

Difusor: Para un efecto calmante, agregue 3-4 gotas de aceite esencial de Copaiba.

Con el que se pueden combinar los aceites?

El aceite esencial de Copaiba combina perfectamente con el aceite esencial de incienso (incienso). La combinación de estos dos aceites se recomienda para una salud y bienestar óptimos. Otros aceites a combinar son: los aceites esenciales de lavanda, limón, naranja (naranja silvestre), madera de cedro (cedro) y mezcla de serenidad docERRA.

Advertencias y contraindicaciones

El aceite esencial de Copaiba es generalmente un aceite bentolerado. Podría usarse sin diluir, pero en caso de duda o pelesensible, siempre es mejor diluirlo con un aceite portador.

Evite el contacto con los ojos, la parte interna de los oídos y las áreas sensibles del cuerpo.

En caso de embarazo o lactancia, es mejor pedirle una opinión al médico antes de usar el aceite esencial de Copaiba.

Los efectos secundarios del aceite esencial de Copaiba son bastante raros. Es obvio que el consumo o uso excesivo podría ser perjudicial y causar algunas reacciones similares a la intoxicación alimentaria, como:

• trastornos digestivos (náuseas, dolor de estómago, vómitos o diarrea);
• insomnio;
• erupción cutánea.

Conclusión

El aceite esencial de Copaiba es uno de los aceites que nunca se pueden mencionar en mi vida diaria. Gracias a sus numerosos usos y los beneficios que brinda, uso este aceite, solo o en mezclas con otros aceites, para tratar la tensión de la cabeza, la neuralgia, el dolor menstrual, el dolor muscular, los síntomas del resfriado, etc.

Debo admitir que desde que conocí el aceite esencial de Copaiba, he reducido drásticamente el uso de analgésicos y / o antiinflamatorios (AINE), lo que puede causar muchos efectos secundarios.

Creo que este aceite esencial puede ser una alternativa muy válida o una adición a la atención convencional. Lo importante es experimentar y ser guiado por un especialista para encontrar la dosis correcta y, posiblemente, la combinación correcta de aceites complementarios.

Recursos: