Olejki eteryczne i aromaterapia
Imagínese: Llega a casa después de un largo día de ocupacion y, cuando entra, le recibe el sereno aroma de el geranio rosa. Ah, qué relajante. El agobio del día se desvanece, se traduce en asi como si se bajara el volumen de la cabeza. De manera inmediata se siente una sensación de calma y paz interior. Ademas de esto de promover la relajación, la aromaterapia tiene bastantes aportes curativos.
Como medicina alternativa definitivamente natural, la aromaterapia utiliza aceites esenciales sacados de flores, cáscaras de plantas, hojas, tallos, cortezas, semillas y raíces. Se ha demostrado que la inhalación de los aceites esenciales se traduce en beneficiosa para los individuos con diferentes padecimientos.
Los Mejores Nutrientes ademas Usos de la Aromaterapia para la Salud del Cuerpo
Reduce la tension
El incienso, la rosa, la lavanda, el ylang-ylang y tambien la bergamota pueden ayudar a minimizar la ansiedad con sus aromas calmantes.
Un trabajo de investigacion hecho por la Universidad de Ciencias Médicas de Irán se llevó a cabo para comparar los efectos de la aromaterapia de la inhalación de aceite de rosa tambien el baño de pies en mujeres embarazadas que estaban a punto de dar a luz a su primer bebé.
Los desenlaces revelaron que, durante el parto, las mujeres expuestas a la aromaterapia con aceite de rosas informaron de menores escenarios de agobio en comparación con el grupo de control que nadie recibió aromaterapia.
Calmar la depresión
La utilizacion de salvia sclarea tiene la posibilidad de aumentar tambien aliviar la salud de ánimo, ademas el incienso se traduce en excelente para tratar la ansiedad ademas la depresión, puesto que proporciona una energía tranquila ademas una base espiritual.
La manzanilla dispone de la oportunidad unica de disminuir el exceso de pensamiento, la irritabilidad y la preocupación.
El aceite de ylang-ylang contribuye an incrementar la alegría ademas el optimismo, tambien calma el miedo. El jazmín se emplea habitualmente de que forma antidepresivo y origina una sensación de confianza y optimismo.
Olejki eteryczne i aromaterapia – Piurifa
Alivia el dolor además de la inflamación
Para contribuir a relajar los músculos tensos o bien las articulaciones doloridas, o para combatir los dolores de cabeza, puede llegar a ser útil una combinación de diversos aceites esenciales.
Especialmente, los aceites esenciales de jengibre, mirra, cúrcuma además de el aceite esencial de naranja son conocidos por su efectividad contra la artrosis.
De el mismo modo, se pueden utilizar aceites esenciales para casi cualquier tipo de dolor, tales como la menta, el incienso asi como el romero.
Otros usos y Aportaciones de la Aromaterapia a la Salud de Cuerpo
Alivio de el estrés y tambien la estres
Uno de las caracteristicas mucho mas muy comunes de la aromaterapia es el alivio del estrés. Los aceites cruciales benefician minimizar el agobio, a calmar la psique irritada. Nos auxilian a relajarnos.
¿Qué aceites vitales auxilian a bajar el estrés?
La lavanda, el nerolí, la bergamota ademas el pomelo benefician disminuir el agobio.
¿Qué aceites esenciales benefician luchar contra la estres?
Las personas que poseen un nivel de exigencia bastante alto acostumbran a sufrir de estres. Los aceites esenciales de May chang, Petitgrain e Ylang asisten a calmar la tension. El baño aromático con estos aceites puede ser útil en tales condiciones.
Compensar las hormonas
El desequilibrio hormonal se traduce en bastante común hoy en día por causa de los cambios en el vida diaria. Las hormonas son muy importantes para el funcionamiento usual del cuerpo. Luego de que se desequilibran, tiene la posibilidad de perjudicar a otros sistemas corporales y tambien a nuestro bienestar general.
¿Ayudan los aceites vitales en el desequilibrio hormonal?
Los aceites esenciales poseen un efecto equilibrador sobre las hormonas. Regulan el sistema glandular.
¿Qué aceites esenciales asisten an equilibrar las hormonas?
La salvia, la lavanda, el geranio, la manzanilla romana, el jazmín y tambien la rosa son algunos de los aceites esenciales mucho mas fundamentales para la regulación hormonal.
Se traduce en infaltante leer las contraindicaciones para las diferentes condiciones físicas ya antes de disponer estos aceites. Consultar a un médico o a un médico general ya antes de explotar los aceites necesarias para el cuerpo es siempre y en todo momento una excelente práctica.