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Plantas para Controlar la Diabetes tipo 2

Cada año, 6 millones nuevos casos de diabetes son diagnosticados en el mundo. Hoy en día 220 millones personas sufren de ella en el mundo (tipo 1 y tipo).

Y sí, el número de personas con diabetes está aumentando en todo el mundo, a menudo debido al cambio en el estilo de vida y la nutrición.

Los altos niveles de azúcar en la sangre son una amenaza para su salud y para su vida.

Con una dieta y un ejercicio saludables, algunas plantas pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Las plantas para la diabetes tienen una acción hipoglucémico y también pueden interferir con los trastornos asociados con esta enfermedad crónica, relacionado con el metabolismo de la glucosa.

Algunas plantas medicinales estimulan la producción de insulina, otras ayudan a reducir la absorción de azúcares o a promover su eliminación en el organismo.

Plantas para controlar la diabetes

En primer lugar, debo advertirle que estos remedios naturales no son un sustituto del tratamiento médico.

Muchas personas tienden a creer que los productos naturales no son peligrosos, sin embargo algunas plantas y suplementos pueden tener efectos secundarios o interferir con el funcionamiento de otros medicamentos.

En cualquier caso, es importante discutirlo con su médico antes de tomar los llamados suplementos de medicina natural.

plantas medicinales para la diabetes mellitus

El Nopal:

Según Carlos Alberto Munari de la fraternidad, doctor e investigador en San Diego, El nopal tiene la capacidad de disminuir los niveles de glucosa en sangre y ayuda a mantener niveles estables.

El cactus contiene una gran cantidad de fibras y otras sustancias que controlan y regulan el metabolismo del azúcar, “el nopal debe estar presente en la dieta de una persona diabética”, dijo.

La canela :

Según el famoso nutricionista norteamericano del Dr. Richard Anderson, la mitad de una cucharadita de canela tendría el poder de controlar los niveles de azúcar en la sangre, así como reducir la presión sanguínea en pacientes diabéticos “es una especia espectacular, la canela ayuda a prevenir varias complicaciones de la diabetes”, dijo el Dr. Anderson.

El ajo:

En un experimento sobre ratones, se ha encontrado que el ajo ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre en los casos de diabetes tipo 1 y 2.

Esto se debe principalmente al hecho de que el ajo normaliza el metabolismo de la glucosa, ya que algunas sustancias contenidas en el ajo serían similares a los efectos de la insulina.

Los Arándanos:

Esta fruta evitaría los problemas oculares asociados con la diabetes. “los antioxidantes contenidos en el arándano protegen los vasos sanguíneos y los nervios de los ojos de cualquier daño que pueda ser causado por altos niveles de azúcar en la sangre o la hipertensión”,

Estudio publicado en la revista nutrición e investigación alimentaria.

Las hojas del árbol también se utilizan para el tratamiento de la diabetes, la investigación ha demostrado que las hojas de esta planta eran capaces de reducir los niveles de triglicéridos en la dislipidemia y mejorar la microcirculación vascular.

El té verde:

Según el Dr. Hiroshi Tsuneki de la Universidad de Toyama en Japón, el té verde ayudaría a prevenir frecuentes problemas cardiovasculares en las personas con diabetes.

Según el Dr. Tsuneki, el ideal sería tomar de cuatro a ocho tazas de té verde al día.

El Fenogreco:

De acuerdo con el Dr. Laura Shane de la Universidad de Utah en los Estados Unidos, las semillas de alholva serían útiles para controlar la diabetes.

Consumir 100 a 150 g de estas semillas diariamente reduciría los niveles de glucosa en un 30% y sería útil para reducir el colesterol malo asociado con la diabetes.

Las cebollas :

En un estudio en Sudán, en la Universidad de Geriza, se confirmó que comer 100 g de cebolla cruda cada día ayudaba a reducir los niveles de glucosa en pacientes con diabetes tipo 1 y 2 casi así como algunos medicamentos; Esto se debe en parte a la riqueza de los flavonoides y sufre que contiene la cebolla.

El magnesio : El magnesio aumenta la sensibilidad a la insulina y reduce la presión sanguínea en pacientes diabéticos, dice el Dr. Harold de Valk, del centro médico de Utrecht, en Holanda.

La diabetes está relacionada con la carencia de magnesio, por lo que los pacientes necesitan consumir alimentos ricos en este mineral, como hortalizas verdes.