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Como Limpiar los Riñones Naturalmente y Evitar Dañarlos

La función principal de los riñones es filtrar la sangre.
Como un líquido vital para la salud, la sangre elimina los desechos de todas las áreas del cuerpo al mismo tiempo que aporta nutrientes a las mismas áreas.

Un riñón limpio es más saludable y más eficaz.

Como una forma de prevenir y tratar ciertas enfermedades renales, una desintoxicación es beneficioso.

 

Como iniciar una limpieza de riñones en casa

Tomar Mucha Agua: El agua drena no sólo los riñones, sino también otros órganos.
Bebiendo por lo menos 2 litros de agua cada día, una persona obtiene la cantidad recomendada de líquidos.
El agua mantiene el cuerpo hidratado, suministra los líquidos que el cuerpo necesita para crear sangre, orina, sudor y lágrimas y diluye todas las sustancias tóxicas en el cuerpo.
La Asociación Dietética Americana sugiere agua o líquidos a base de agua.
Además del agua, otros líquidos sanos para limpiar el riñón son los jugos de de fruta, los jugos vegetales y los tés herbolarios.

Un buen zumo de fruta para probar es zumo de arándano.

Este jugo es ofrecido a menudo por los curanderos holísticos como una manera de limpiar los riñones y la vejiga.

Usar hierbas Medicinales para Riñones :Varias plantas diuréticas ayudan a limpiar los riñones.
Las hierbas diuréticas estimulan los riñones en la producción de más orina.
Algunas hierbas medicinales son los pelos de elote, la cola de caballo y la ortiga.
Cada planta tiene efecto diferente en los riñones., Algunos ofrecen beneficios nutricionales, otros tratan la inflamación o ofrecen ayuda antibacterial o antiséptica.
Las hierbas están disponibles como suplemento o te. Siga las instrucciones de la etiqueta o vea a un Herbolario para que le aconseje.

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Hacer un estilo de vida saludable : Comer mejor ayuda a eliminar las toxinas de todo el cuerpo, incluyendo los riñones.
Los alimentos ricos en fibra, como granos enteros, frutas y hortalizas, ayudan a las vías de digestión a través formar heces líquidas flexibles que se pueden desechar fácilmente.
Esto ayuda a eliminar el cuerpo de toxinas y desechos en el colon.

El ejercicio también quema la grasa. Los adipocitos almacenan toxinas. Adelgazar es una buena manera de hacer que el cuerpo y los riñones más saludables.
Con sustancias menos nocivas, los riñones no deben trabajar tan duro porque hay menos residuos para filtrar.
Un nutricionista puede ayudarle a crear una dieta balanceada. Consulte a un médico antes de iniciar un programa de ejercicios si ha sido sedentario durante mucho tiempo

Algunos remedios caseros para ayudar a tratar la vejiga y los riñones

Los riñones y la vejiga realizan cada día un trabajo enorme para eliminar los desechos metabólicos tóxicos del organismo.

Ayúdalos a recuperar lo mejor y lograr esta tarea primordial con estas pocas recetas caseras.

El té herbario del arándano es un remedio probado. agrega 20 gramos (1 onza) de hojas de arándano en 250 mililitros (1 taza) de agua caliente, deje que se cuele y beba en 250 ml (1 taza) 3 veces al día.

Toma una infusión diurética, como hojas de abedul, vara de oro o raíz de malvavisco. O, tome el té de Kombucha (o “seta de la larga vida”). Esta bebida, que se encuentra todo listo en las tiendas de productos naturales, es fermentada por medio de bacterias y levaduras y, en este sentido, es similar al yogur.

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En caso de dolor, aplique una cataplasma de papas hervidas, machacadas y todavía tibias a tus riñones, envolverte con un trapo la calidez te aliviará, al igual un baño caliente.

Muy Importante Mantente hidratado
Los riñones y la vejiga no pueden hacer su trabajo correctamente (drenaje y protección contra bacterias) a menos que tomes mucha agua. Beber insuficientemente puede resultar en una infección urinaria o en cálculos renales.

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Que evitar para no enfermar los riñones

Contrariamente a lo que alguna vez se pensó, la leche y las bebidas lácteas, la cerveza, el vino y el café no debes olvidar los dañinos efectos secundarios.
La sal, el azúcar y la carne promueven la formación de cálculos.

Si usted experimenta un dolor particularmente severo en el área del riñón o si su flujo de orina es obstaculizado, consulte a su médico lo antes posible.

 

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